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「消化」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「消化」的資料

夏天快到來不及瘦身？試試這7種超級食物幫助排毒、消水腫又助減肥

…*6.優格** 一般優格及希臘優格都有的益生菌能幫助消化。優格的鈣質則可加速脂肪消解，並阻止脂肪的堆積。 **7.藍莓** 藍莓可說是神奇藥丸，它有豐富的纖維…
http://www.top1health.cn/Article/144/84966
增強脾胃功能一定要靠進補？這樣輕叩牙齒、捏脊椎等簡單小動作就有效

很多老年人，因為年紀大了，脾胃功能逐漸減弱，經常會出現消化不良、腹瀉等問題。老年人的脾胃越來越虛弱，那麼要用什麼方法能讓老年人的脾胃功能有所好轉呢？這裡向大家推薦兩個健脾胃的小動作…
http://www.top1health.cn/Article/144/84874
深夜點心聰明吃，助眠又好消化！營養師教您3原則，熱量不破表又紓壓

…時光，雖然大家都不免擔心深夜吃點心，沒多久就要睡覺會不會不好消化，其實關鍵在於選對食物並控制熱量。交由營養師把關，選對健康又助紓壓的點心，稍稍緩解深夜難受的飢餓感吧！ ![]…
http://www.top1health.cn/Article/197/84628
胃食道逆流是吃出來的？拒絕「火燒心」，食材怎麼挑很重要

…少的雞里肌。其他肉類最好選擇低脂部位的絞肉或肉片，才不會妨礙消化。魚類以白肉魚等，也就是脂肪含量少的為宜。用燉煮或清蒸的方式料理最安心。 **低脂的其他蛋白質** 大豆製品…
http://www.top1health.cn/Article/248/84532
【影音版】冬天胃潰瘍、胃食道逆流老來犯〜中醫推牡蠣、佛手調理

…腸胃悶脹、嗝逆、嘔酸等症狀紛紛出籠。中醫門診發現，許多人因為消化性潰瘍例如胃潰瘍不適來求診。正所謂「一日潰瘍、終生潰瘍！」避免胃潰瘍反覆發作，透過中醫灸療與中藥藥膳例如，牡蠣、佛手…
http://www.top1health.cn/Article/30/84374
胃酸逆流食不下嚥？想擺脫脹氣、消化不良等火燒心症狀？這些保養秘訣非知不可

…醫診所裡總是多出一些人來掛病號，通常都是因為大餐吃太多，造成消化不良、脹氣、還有難受的「胃酸逆流」。 ![][199061] **重點提示** 1.「胃酸逆流」導致火…
http://www.top1health.cn/Article/30/84121
喝「氣泡水」能減重？醫師：喝多容易脹氣，這兩種人不能當水喝

…的氣泡水能增加口感，不少粉領新貴也將其視為減重飲水的新選擇！消化科醫師表示，氣泡水並非人人適合飲用，尤其，有兩種人不能把氣泡水當水喝。因為一旦大量的氣體喝進胃裡，再逆向經由食道排出…
http://www.top1health.cn/Article/248/84123
【影音版】經常放臭屁是腸炎、大腸癌警訊？中醫：喝麥茶助消化、打太極拳助排氣

…「屎氣」，有個更文雅的說法是「矢氣」，每個人每天的腸道都需要消化蠕動吸收，也就或多或少都會放屁，但要是屁太臭了，人也就尷尬了。 **中醫：經常放臭屁，並不是在排毒，而是腸道消…
http://www.top1health.cn/Article/132/83661
忙了一週好疲憊？4步驟假日DIY一碗牛筋湯，幫身體重新充電

…道湯可以攝取到大量具有滋潤效果的膠原蛋白。為了方便疲憊的身體消化，請煮到爛熟。 **★牛筋湯** **【使用工具】：**使用壓力鍋。 **【材料（2人份）】：**…
http://www.top1health.cn/Article/320/83807
春夏秋冬，身體的哪個部位容易虛弱？專家教你四季養生術，調好五臟不生病

…**容易疲弱的五臟：肝** 肝負責控制血流和血量，能夠促進消化機能、有效代謝水分，以及調整精神。肝要是疲弱，就很容易情緒不穩或心情鬱悶。 **【梅雨（長夏）】** **沉…
http://www.top1health.cn/Article/318/83560
中醫看糖尿病是「消渴」症　長庚研究：調理脾胃消化機能能降血糖

…胱過動症」。 **中醫看糖尿病屬於「消渴」症　調理脾胃消化機能調降血糖** 嘉義長庚中醫科蔡盈盈醫師表示，從中醫角度來看，糖尿病典型症狀歸類在中醫「消渴」範疇。因此中醫治療…
http://www.top1health.cn/Article/248/83236
提升免疫力，巧吃香蕉也有幫助？冷凍可提升抗氧化能力，不同時段吃作用大不同

…Resistant Starch），能夠成為好菌的糧食。「難消化性」的性質使其不會在小腸就被消化，能夠確實到達大腸促進好菌繁殖，提高腸道免疫力。 ![][196411] …
http://www.top1health.cn/Article/248/83214
連環屁＝消化好？還是大腸癌前兆？醫師來解答，5情形易增加放屁頻率

…應，但關於放屁的謠傳卻滿天飛，有人說：「屁放得越多，代表腸道消化機能好，是健康的象徵」；而網路上則流傳「連環屁恐怕是大腸癌前兆」的說法，讓許多人「聞屁」就心驚膽跳，到底上述說法，誰…
http://www.top1health.cn/Article/240/83151
中秋節大啖月餅烤肉，胃食道逆流、消化不良找上門！中醫：荷葉山楂陳皮茶助消化

中秋吃月餅、大啖美食、大魚大肉，小心導致胃食道逆流、胃潰瘍及消化不良等病況！中醫師提醒，如果出現以上困擾，可自製幫助消化的中藥「荷葉山楂陳皮」茶飲，有助於減少對脂肪吸收、幫助肉類消…
http://www.top1health.cn/Article/320/82972
順暢溝通從認識寶寶需求開始，掌握各年齡親子共讀技巧，學習力成長十倍！

…理事長小兒科醫師麥建方進一步說明，孩子莫名哭鬧很有可能是因為消化不適應，建議家長可與兒科醫師討論哺育姿勢正確性，或是否需調整媽媽寶寶飲食。 ![][194590] 台灣展臂…
http://www.top1health.cn/Article/251/82640

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