檸檬 | 搜尋結果 | 華人健康網

「檸檬」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「檸檬」的資料

睡眠障礙與消化道有關 ?！聰明「養胜」，找回舒眠

…品還含有大豆、綠藻、橘子果汁粉、麥芽糊精、氧化澱粉（樹薯）、檸檬酸、檸檬酸鈉、DL-蘋果酸、β-胡蘿蔔素等天然成分，好處是無藥性、無化學成分、非安眠藥，不會成癮、不傷身，適合晚飯前…
http://www.top1health.cn/Article/248/74996
喝熱檸檬水有助排毒？營養師揭露10大養生神話背後真相

…保持活力，而這可能有助加快脂肪的消耗。」 **8.熱檸檬水會喚醒消化系統** 許多養生部落客、假營養師和健康名人宣稱每天早晨喝一杯熱檸檬水有助身體健康，其益處還包括刺激人…
http://www.top1health.cn/Article/101/73792
喝水果水能排毒減肥？營養師：檸檬、薄荷、黃瓜3大狠角色

…處？營養師將教大家正確喝出水果水的營養素與元氣，並且推荐利用檸檬、黃瓜、薄荷來製作水果水的食譜，大家不妨一起動手做，就會不知不覺愛上喝清甜的水果水。 **水果浸泡在水中，…
http://www.top1health.cn/Article/101/72678
幫家中長輩增加吞嚥能力　吃冰淇淋、喝檸檬水有幫助！　

…腔內的反射機轉，較為常見的做法為讓長輩吃冰淇淋、喝冰水、喝冰檸檬汁等，甚至運用棉棒沾冰檸檬汁後，碰觸前咽門弓增加刺激度。透過類似的反射刺激後，可以慢慢鼓勵長輩吞口水的速度，持之以恆…
http://www.top1health.cn/Article/241/73774
一天一蘋果醫生遠離你？正確吃蘋果秘訣在這裡！

…0公克或綠花椰菜200公克、玉米筍100公克、米酒適量。檸檬油醋醬：檸檬汁1大匙、白醋1大匙、糖1小匙、橄欖油或亞麻仁油3大匙、起司片2片、鹽1／2小匙（調味可依個人口味調整）…
http://www.top1health.cn/Article/144/73772
網傳喝柳橙汁、檸檬汁能改善腎結石？營養師說…

近來，通訊軟體瘋傳，「喝柳橙汁、檸檬汁能改善腎結石」的說法，引起不少網友熱議。但柑橘類果汁，真有這麼神奇的效果，能將難纏的體內結石，一掃而空嗎？且聽專業營養師怎麼說！ ![][1…
http://www.top1health.cn/Article/248/73766
3C族日常飲食這樣吃　營養師教你3道私房護眼料理

…人也敢品嚐這杯美味營養的護眼蔬果汁。 **★檸檬奶油烤鮭魚** **材料：**鮭魚1片、檸檬1顆、奶油10克、米酒2小匙、鹽1小匙、黑胡椒少許。 **做法：**…
http://www.top1health.cn/Article/320/72577
圍爐呷健康，營養師聯手中醫師！6款火鍋沾醬，過年無負擔

…如，近年很夯的堅果醬，可以加入少許薄荷葉，減少油膩感和上火；檸檬桔醬則可加入紫蘇葉減少寒性，就是很好的配輔方式。6款推薦沾醬食譜如下： **【第1款／和風蘋果醬】** **…
http://www.top1health.cn/Article/320/72639
不想臉上泛油光！吃對7種食物幫你改善惱人油性肌

…茶能增強體內水合作用，重新平衡肌膚狀況。在夏天時，來一杯冰鎮檸檬綠茶是不錯的選擇，因為檸檬能增加綠茶中的抗氧化劑，這有助於防止皮膚過油、滋生細菌而長出痘痘粉刺。 **完整文章…
http://www.top1health.cn/Article/242/71438
雞胸肉不只能乾煎！2食譜巧搭酪梨助攻好食材，減脂效果加乘

…![][158613] **★香檸佐酪梨雞沙拉** 檸檬與香菜的香氣清爽迷人，很適合當成開胃小點。 **營養成分（1人份）：**含醣量1.9g、209kcal。 **材…
http://www.top1health.cn/Article/101/71322
花椰菜取代白飯助瘦身？最夯花椰菜飯完整食譜大公開

…95] **●分裝、保存** **7.放進碗裡，淋上檸檬汁** 將剁好的的花椰菜飯裝進碗裡，加入檸檬汁（市面販售的檸檬汁即可。也可以用醋）混合均勻。 **POINT…
http://www.top1health.cn/Article/320/71286
地中海飲食不能忽略的根莖食物，這樣吃讓長輩更健康！

… 雞蛋1顆小黃瓜50克蘆筍50克橄欖油10克檸檬汁5克鹽巴少許 **作法：** 1.材料洗淨，馬鈴薯去皮切片、小黃瓜切片，蘆筍去皮。 2.雞胸肉切小塊…
http://www.top1health.cn/Article/320/70272
花椰菜飯夯什麼？瘦身、美肌、消水腫，花椰菜就是這麼厲害

…量（每100公克）** 花椰菜⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯81毫克。檸檬（果汁）⋯⋯⋯⋯50毫克。草莓⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯62毫克。 **水煮過後的維生素含量（每100公克）** …
http://www.top1health.cn/Article/145/70274
小孩下午肚子餓了嗎？營養師教你DIY三道滿分點心

… **★雙果燕麥罐** **材料：**奇異果3顆、檸檬汁1小匙、蜂蜜1大匙、希臘優格（原味）1/4杯、燕麥片1/2杯、低脂牛奶1/2杯、奇亞籽1大匙、百香果2粒。 **…
http://www.top1health.cn/Article/320/70226
如何讓雞胸肉更軟嫩、好吃？專家教你5招醃製法

…否則牛奶容易凝結、變質。 **（4）用酸味水果醃製，如檸檬、柳橙、鳳梨等富含酵素的水果。** 這些水果的酵素可以分解蛋白質，讓肉質更軟嫩。在我的雞胸食譜中，很常加入檸檬汁，…
http://www.top1health.cn/Article/320/70160