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「柑橘」搜尋結果

總共找到 805 筆符合關鍵字「柑橘」的資料

巧吃陳皮好處多，不只鎮咳～還能改善神經障礙、緩和情緒

…外皮晒乾一年以上之後製成的中藥材。據說在古代中國，原本是使用柑橘來製作陳皮，不過，現在不論原料出自哪個品種，做出來的都叫陳皮。大家一般都知道陳皮具有鎮咳、降血壓的作用，除此之外，陳…
http://www.top1health.cn/Article/289/80300
早上那一杯，究竟要喝咖啡、紅茶還是精力湯？注意體質選對飲料不NG

… 如果是暖和身體的葡萄或是性平的鳳梨倒還好，葡萄柚或是檸檬等柑橘類水果則因為屬涼性，所以要剔除。即使是健康概念的蔬菜汁，常常會為了要喝起來像果汁而加入柑橘類水果，除此之外，通常使用…
http://www.top1health.cn/Article/297/80275
別因為疲勞、哀傷讓疾病趁虛而入！吃對15種好食物壯大免疫力

…壯大免疫系統最有幫助的十五種食物： **1. 柑橘類水果：**葡萄柚、檸檬、萊姆、柑橘和橘子都富含維生素C。別等到生病才開始攝取維生素C，確保每天攝取足量，使身體多產…
http://www.top1health.cn/Article/289/80245
如何分辨精油真偽？芳香療法要安心，注意4地方幫你區分精油好壞

…香、百里香、羅文莎葉以及木質類精油，義大利的永久花、橙花以及柑橘類精油很迷人，澳洲的尤加利、茶樹是他們的強項，阿育吠陀的精油都很特別，像是穗甘松、髯花杜鵑以及一些特殊的高山植物，都…
http://www.top1health.cn/Article/248/80206
你也常常疲勞、易怒嗎？簡單調整飲食就可以幫助改善情緒

…覺得疲倦，可以多吃一點動物蛋白質，以及富含維生素C的飲食，如柑橘類、瓜、莓果、深綠色蔬菜或者青紅椒，這些都有助鐵的吸收。 **易怒：試著調整咖啡因、精製糖與酒精** 易…
http://www.top1health.cn/Article/318/79153
癌症飲食學問大！手術、化療、放射治療期這樣吃補對營養

… 放射治療期患者宜多攝入富含維生素C的食物，如奇異果、柑橘、山楂、芒果和苦瓜等食物，亦可防範放射治療副作用。但不建議大量攝入化學合成的各種維生素補充劑。咽喉部、鼻腔等…
http://www.top1health.cn/Article/145/78096
皮膚紅腫癢2大殺手：乾燥、過敏！蜂蜜、銀耳是超級天然保濕劑？

…具抗氧化的能力，抗老的同時能讓皮膚細緻光滑減少皺紋產生。像是柑橘類水果中的柳橙、檸檬、橘子維生素Ｃ含量高；而紅蘿蔔、紅椒、黃椒、南瓜等橘黃色蔬果，則富含β- 胡蘿蔔素。 …
http://www.top1health.cn/Article/248/78010
少林中醫教你吃對食物護健康　洋蔥、南瓜、茄子15種蔬果都上榜

…果維生素C含量居水果之冠，每100克果肉含200毫克，幾乎是柑橘的100倍，番茄的30倍，還含有豐富的維生素P，具有保護血管的功能，營養價值甚高。最可貴的是，奇異果還含有其他水果中…
http://www.top1health.cn/Article/239/78013
肩頸僵硬、易胖？小心是植化素不夠身體提早老化，這樣吃助補充

…含維生素C的蔬果：**苜蓿芽、青椒、花椰菜、芥菜葉、蕃石榴、柑橘。
http://www.top1health.cn/Article/248/77951
吃維生素D能抗過敏、濕疹？藥師：少碰堅果、雞蛋這些危險食物

…除了治療藥物，尤其，飲食需避開容易誘發的食物，包括：乳製品、柑橘類水果、雞蛋、堅果等。 ![][202710] 濕疹是一種過敏性皮膚病，影響全世界高達10％至20％的人…
http://www.top1health.cn/Article/248/77725
高纖飲料，真能吃進纖維質？飲食掌握4技巧更有助達標

…植物膠。果膠則是膠狀的多醣類，保水性極強，像是蘋果、柑橘類、柿子、梨、香蕉、草莓、豆類、花椰菜、紅蘿蔔、高麗菜、南瓜、馬鈴薯等，還有像洋蔥、牛蒡、大豆含的寡糖，也屬於水溶性…
http://www.top1health.cn/Article/248/77769
女生經期不能吃苦瓜，經血難排出？中醫：四物湯、溫經湯調理月月順

…、經痛等症狀，應該在經期中避開較為寒涼屬性的蔬果，包括苦瓜、柑橘、西瓜、梨子等，以免影響腸胃功能、人體氣機升降和子宮收縮，造成經血排不乾淨，導致或加重痛經。 **氣虛、血虛、…
http://www.top1health.cn/Article/320/76643
拒絕濕疹、皮膚炎上身　養成10個好習慣肌膚自然清爽

…日有吃到2份水果，基本上就能補充到一天需要的維生素C，芭樂、柑橘、奇異果等的維生素C含量都很多。 **•前花青素：**前花青素是抗氧化力很強的植化素，有助於抑制組織胺的分泌，…
http://www.top1health.cn/Article/242/77720
月經經痛、頭痛、失眠…史上最佳瑜伽嬰兒式，紓緩自律神經、甩疼痛

…有提醒，在飲食上建議女性平時應少吃冰冷和偏寒食物，像是瓜類和柑橘類水果等。
http://www.top1health.cn/Article/248/77695
想修復身體、重新找回健康？來試試21日超級食物計畫

…法達成目標，例如買瓶裝氣泡水（無糖的），然後在裡面加一點新鮮柑橘類果汁，以增添滋味，或是設定手機鬧鈴，提醒自己喝水。 5.大膽嘗新。如果你遇到不熟悉的食材，試試看。假若你看到…
http://www.top1health.cn/Article/312/75421

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