抗氧化物質 | 搜尋結果

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「抗氧化物質」搜尋結果

總共找到 417 筆符合關鍵字「抗氧化物質」的資料

吃橄欖油才能防失智？苦茶油、麻油也行的通！

…礎，均衡攝取，多蔬果、豆類、未精製穀類。**研究發現，多攝取抗氧化物質豐富的蔬果可能有效預防腦部退化。另外，善用香草類食材調味，包括九層塔、茴香、迷迭香、百里香、鼠尾草、番紅花和葛…
http://www.top1health.cn/Article/80/43231
蔬菜烤焦，吃了會致癌？抗癌醫師這樣說…

…蛋白和精緻加工的食物，多吃新鮮的生菜和蔬果，不但能攝取較多的抗氧化物質和多酚等營養素，也能補進人體所需的潛能酵素，幫助消化，以及代謝毒性物質，促進健康。需要注意，蔬果酵素經48℃以…
http://www.top1health.cn/Article/314/43154
烤肉趴不要癌！搭配蔥、迷迭香「亞硝胺」不作怪

…怕熱，若是想以水果入菜，可於食材離火後再加入，可以保留更多的抗氧化物質。 **【營養師小叮嚀】：** 烤肉時常搭配汽水、果汁、可樂、沙士等各式加糖飲料，都含有高糖，一杯接著…
http://www.top1health.cn/Article/248/42938
為狗寶貝顧視力！DIY南瓜甜椒雞肉好營養

…一樣是很困難的。平時必須多運用富含維他命A(β-胡蘿蔔素)和抗氧化物質等對眼睛有益的食材，請主人多花點心思在保健愛犬的視力健康。 **【保健視力的５大營養素】** **…
http://www.top1health.cn/Article/246/42814
防失智吃地中海飲食　一日食譜健康吃

…、維生素E、植化素)，可節省身體內的主要幫助大腦消除自由基的抗氧化物質(Glutathione)，避免大腦內氧化壓力過高，導致腦神經受損，進而影響神經訊息的傳遞與記憶。 **…
http://www.top1health.cn/Article/320/40531
番茄、番茄醬大PK　誰營養價值高？

…而且，不同的植化素對人體也有不同功能，其中最常被討論的，正是抗氧化物質，可消除自由基、活化免疫功能、增強免疫力，甚至可激發體內酵素解毒活性，預防細胞受損，抗發炎過敏、減少罹癌風險等…
http://www.top1health.cn/Article/261/40511
KO疲勞、代謝脂肪　紅糖+烏梅湯一級棒

…能調節體內酸鹼度，除去積累在胃腸中的油脂。而且烏梅富含多酚類抗氧化物質。這些物質有助清除脂肪代謝過的過氧化產物，還能加速脂質代謝，有助清除血液內多餘脂肪，有助於體重控制。 *…
http://www.top1health.cn/Article/80/40410
選購橄欖油最對了嗎？酸價、保裝有學問

…、辛辣的口感，那是橄欖中的多酚帶來的影響，它是橄欖油中最棒的抗氧化物質，當含量越多的時候刺激感越強烈。以上三種同時達到理想的標準，那麼這就是優質特級冷壓初榨橄欖油好的特徵。 …
http://www.top1health.cn/Article/248/40161
感冒喉嚨痛別碰咖啡？醫：恐加劇發炎反應

…管擴張造成的頭痛，尤其是偏頭痛有一定的效用。此外，咖啡中富含抗氧化物質，更可以抵抗自由基對人體的傷害，所以，適量的喝咖啡對人體確實是有幫助的。不過，以中醫觀點來看，咖啡豆性…
http://www.top1health.cn/Article/239/38973
超夯排毒水5大哉問高瑞敏營養師無私大解答

…好約10分鐘即可飲用，因排毒水蔬果中的水溶性維生素C、B群及抗氧化物質，很容易流失及受到光線、溫度的破壞，更建議大家泡完的排毒水半天內就要喝完，不要放了隔夜之後又帶到辦公室喝一整天…
http://www.top1health.cn/Article/355/38779
吹冷氣皮膚乾燥怎麼解？4種維生素能鎖水

…。 **潤膚維生素3／維生素E** 維生素E是良好的抗氧化物質，可以消除體內自由基，減少老人斑及皺紋生成，平時可多吃小麥胚芽及各種深綠色蔬菜補充。 **潤膚維生素4／…
http://www.top1health.cn/Article/320/38499
產後媽咪要變瘦　5大運動問題詳解析

…」，產後開始養成運動習慣，不但可以改善免疫功能，增加媽咪體內抗氧化物質，還可以有效「紓解壓力」，減少產後憂鬱的症狀！問題來了，到底，產後媽咪在運動上，有沒有限制呢？ …
http://www.top1health.cn/Article/306/38510
美白食物大破解！喝咖啡、吃可可也有效

…炭小寶寶。看來實證答案，完全顛覆我們的想法。因為咖啡中，有種抗氧化物質，名叫「綠椽酸」，具有抗氧化的效果。所以，怕曬傷皮膚嗎？來杯美味的好咖啡吧！ **代表食物種類：**咖啡。 …
http://www.top1health.cn/Article/320/38485
喝椰子奶能防失智　還能減重、防癌，好處多多！

…燃燒原本體內堆積的脂肪、幫助控制體重。另外，中鏈脂肪酸擁有和抗氧化物質一樣的功能，因此，也有抗癌的效果。 **【椰子奶的建議吃法】** 為了讓酮體更加活化，建議把椰子奶加入…
http://www.top1health.cn/Article/31/38212
吃綠香蕉能減肥？營養師：別被抗性澱粉騙了！

…適量的水果，可提供各種有利腸道健康的纖維質，與豐富的維生素與抗氧化物質。除此之外，香蕉中也含有大量的水溶性膳食纖維等益菌生。研究也指出，食用綠香蕉，可提供腸道好菌所需要的「益菌生」…
http://www.top1health.cn/Article/80/38113

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