「想睡」搜寻结果
总共找到 379 笔符合关键字「想睡」的资料-
孩子，你是什么时候要睡觉呢？
…见的场景：晚上九点多，孩子已经在揉眼睛，打哈欠，看起来就是很想睡的样子。这个时候，父母们也完成了每天既定的睡眠仪式，但是孩子却不睡，一放到他自己的床上就是爬起来，怎么样就是不肯睡，…
http://www.top1health.cn/Article/236/51112 -
睡眠不足百病侵！4助眠秘诀摆脱感冒体质
… 很多人都以为喝酒可以帮助入睡，确实喝完酒一开始会让人产生想睡觉的感觉，但实际上酒精反而会阻止脑波进入深层睡眠期阶段，让人无法好好睡一觉，而且不断做梦，导致隔天早上仍疲累不堪。 …
http://www.top1health.cn/Article/132/50926 -
睡觉也能抗老化？美容觉的3大必备关键
…幕会发射强光，特别是蓝光，会影响褪黑激素的分泌，让人越玩越不想睡。即使玩到一半想睡，也是因为眼睛累了，不代表身体真正想睡。
http://www.top1health.cn/Article/248/50902 -
黑米？紫米？吃的究竟是啥米？一张图就懂了
…米，因为其富含的膳食纤维，可以帮助我们稳定血糖，饭后比较不易想睡觉，还能够远离排便不顺的困扰。但糙米所含的钾较高，对于肾脏功能较差的人反而不建议选用，因为，吃精制程度较高的精白米，…
http://www.top1health.cn/Article/320/50895 -
宝宝哭个不停有原因！检视8项目爸妈不再不知所措
…哭泣，表示应该是生理因素。相反的，如果抱着还是哭个不停，或者想睡觉的时候还哭，则属于心理不适。宝宝对子宫外的环境感到不安，也是造成哭泣原因之一。随着月龄的增加，哭泣的原因会跟着增加…
http://www.top1health.cn/Article/236/50849 -
生酮饮食法能瘦身、抗癌？营养专家这样说！
…这种情况特别常见于糖尿病患。酮酸中毒常见的症状有倦怠、无力、想睡、恶心、想吐、反应下降、心跳加快、脱水等，严重甚至会昏迷或死亡，不可不慎。 **断醣饮食、阿金减肥法 都是生酮…
http://www.top1health.cn/Article/302/50754 -
「摊尸式」睡10分钟抵3小时？杨聪财：脑袋关机更重要！
喜欢做瑜伽的人，可能听过在网路上疯传「只要做瑜伽「大休息」姿势（Savasana，又名「摊尸式」）睡10分钟，就能达到平常睡2至3小时的效果」。这样做真的有助于深度睡眠吗？精神科医…
http://www.top1health.cn/Article/245/50685 -
下午有重要会议？不想脑袋昏沈沈，午餐这样吃除疲劳！
**饭前2杯水，饭后不再肚撑眼皮沉** 吃饱就想睡觉，其实是因为血液突然集中到肠胃，造成副交感神经作用急速上升的关系。只要在饭前先喝2杯水，就能预先让副交感神经作用慢慢往上升，吃…
http://www.top1health.cn/Article/318/50719 -
你有晚睡强迫症吗？快看这些行为你中了几项
…只想耍废，循环下去就是罪恶感越来越深、又不想面对明天，就更不想睡…，你也有晚睡强迫症吗？为你分析晚睡合理原因，并提供你解决的好方法！
http://www.top1health.cn/Article/248/50726 -
越夜越亢奋？爱当夜猫族，恐是大脑出了错！
…枢和生理中枢的表现与所在地区的状况恰好颠倒，原本夜晚应该启动想睡觉的讯号，他却是启动维持清醒的讯号，而且可能更亢奋，因此变成习惯性的夜猫族。 
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