少糖 | 搜尋結果 | 華人健康網

「少糖」搜尋結果

總共找到 540 筆符合關鍵字「少糖」的資料

拒當「軟男」該怎麼做？遠離勃起功能障礙，先控好血糖吧！

…易造成器質性陽痿。 **醫師貼心話～掌握性福人生，飲食少糖少油、多運動！** 如果不想讓「小弟弟」在親密愛人面前抬不起頭，破壞原本應該美滿的性生活，該怎麼辦？陸兆明醫師…
http://www.top1health.cn/Article/5/60327
逆轉脂肪肝～胖子和瘦子的重點不同！

…：**也就是兼顧2好（好油、好蛋白質）、2少（少碳水化合物、少糖）、2高（高B群及高抗氧化）；避免脂肪肝上身，並非完全不碰脂肪，而是應該選擇優質的脂肪，如植物類的堅果或動物類的魚等…
http://www.top1health.cn/Article/30/59324
復胖增加脂肪易致癌？醫師破解迷思…

…，如將含糖飲料改為生菜沙拉等低熱量食物，漸進培養高纖、少油、少糖良好飲食習慣，依此方式1個月可減2至3公斤，也能瘦得健康、不復胖。
http://www.top1health.cn/Article/320/58230
為什麼胖的人比較容易得到糖尿病呢？這4招防慢性發炎

…些「抗發炎」、少一些可能和慢性發炎有關的食物： **1.減少糖及精緻碳水化合物的攝取：**任何添加糖的飲料、可樂、蛋糕、甜點、糖果等，都會促進發炎，尤其是白糖，可以說是發炎「啓動…
http://www.top1health.cn/Article/320/58120
研究：吃素減少糖尿病發生風險　破2迷思健康吃素

…[201730] **研究：持續吃素、由葷轉素，有助減少糖尿病發生率** 大林慈濟醫院副院長、家醫專科醫師林名男指出，這項「飲食與健康」研究計畫，從2007年就開…
http://www.top1health.cn/Article/320/57976
丹參是血管清道夫，還能穩定血糖？中醫師這樣說...

…助減重外，有活血之效的「血管清道夫」丹參，近來在網路上更被不少糖友視為：「調控血糖的聖品」，讓不少糖友趨之若鶩。但只是一味丹參，真的就有這麼神奇的效果嗎？且聽中醫師怎麼說！ …
http://www.top1health.cn/Article/239/57945
吃素就是吃蔬菜？吃素不變胖，遠離2大地雷

…的豆腐、生豆皮、豆干等豆製品做為蛋白質的來源，烹調上少油少鹽少糖，且避免人工素料，才能有效達到吃素食不變胖的效果。
http://www.top1health.cn/Article/320/57712
4塊蘿蔔糕＝1碗飯　健康吃3秘訣不怕血糖飆

…應控制分量外，飲食上也應多攝取高纖維食物，及掌握少油、少鹽、少糖為原則；建議平日可採取以下3秘訣健康吃： **秘訣1／改變進食順序：**先吃蔬菜、再吃肉、最後才吃蘿蔔糕，能更…
http://www.top1health.cn/Article/320/57660
早餐斷食能減重？健康早餐3原則，輕食不復胖

…原則：「1.少加工食品」、「2.少油炸、油煎、醬料」及「3.少糖」。** **【醫師小提醒】：**盡量少碰熱狗、培根、油炸薯餅、煎蘿蔔糕等高油脂的加工食品，而吐司及漢堡中的沙…
http://www.top1health.cn/Article/320/57572
吃輕食一定瘦？天天吃更快瘦？破解3大輕食迷思

…無負擔、無加工的飲食，用營養學的描述可以說是低脂肪、低熱量、少糖、少鹽且富含高纖維的食物，原則上是可以讓人吃出輕盈體態的飲食。常見的輕食食物代表，不外乎生菜沙拉、開胃菜、濃…
http://www.top1health.cn/Article/101/57204
寒流到血壓飆！喝白背黑木耳湯血壓不搗蛋

… **【食用黑木耳要訣】：** 提醒，食用黑木耳，注意宜減少糖、鹽，熱量的攝取，降壓效果才會好。對於凝血功能異常者，不能天天食用，或是手術前後、拔牙前後、女性月經期間，也不宜過量…
http://www.top1health.cn/Article/80/56731
跌破眼鏡！2018年最佳飲食是他，生酮飲食吊車尾

…多香料；每周吃幾次魚或海鮮；攝入適量的雞蛋、乳酪和酸奶，並減少糖和紅肉的攝入。也可以適量飲用一些紅酒，同時要積極運動。 DASH飲食雖然在最佳飲食排行榜中名列第一，但其制定主…
http://www.top1health.cn/Article/320/56672
新年許願活動　健身+料理課程大成功

…廠商開發了無油麵包或用橄欖油做的麵包！自己動手作全麥麵包，減少糖、奶油的使用，加入不錯的配料，像是堅果、果乾等，提高膳食纖維攝取量和降低麵包中糖、油帶來的健康風險，讓麵包也可以吃得…
http://www.top1health.cn/Article/232/56662
血糖飆，體重失控像雲霄飛車！腸泌素有效穩糖控體重

…部分藥物治療有可能會讓患者體重增加，且可能出現低血糖問題，不少糖友為此偷偷停藥，反而讓血糖無法控制，問題更嚴重。游慧宜主任補充說，腸泌素(GLP-1)是小腸分泌的賀爾蒙，卻…
http://www.top1health.cn/Article/33/56636
小時候胖，恐一路胖到大！營養師：這樣吃養出瘦體質

… 不過，鄭欣宜營養師也提到，家長除了謹記少油炸、少鹽、少糖、少精緻澱粉等料理原則外，幼兒飲食謹記下列3招，更有助於避免小寶貝不小心中了高鹽分、高熱量食物的隱藏陷阱，增加肥胖機…
http://www.top1health.cn/Article/302/56558