小麥 | 搜尋結果 | 華人健康網

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「小麥」搜尋結果

總共找到 671 筆符合關鍵字「小麥」的資料

早餐不天然，理所當然？

…早餐、輕食的良伴** 穀物之所以讓人覺得健康又營養，主要是小麥、黑芝麻、燕麥、蕎麥、黑豆等穀類富含膳食纖維、人體必須維生素與礦物質、蛋白質，以及豐富的Omega-3單元不飽和脂肪…
http://www.top1health.cn/Article/320/71504
解便祕狠角色，該吃紅棗還是黑棗？補氣血，紅棗加當歸這1味效果翻倍

…紅棗與銀耳、百合和冰糖一起煮湯，可止咳潤肺。 **【浮小麥參棗粥】：** **材料：**西洋參3錢、紅棗5枚、糯米250克、浮小麥1兩、生甘草2錢。 **作法：** 將…
http://www.top1health.cn/Article/248/71493
維生素B6給你好膚況、好情緒

…類（如香蕉）、堅果類（如核桃）、乳製品（如牛奶）、全穀類（如小麥胚芽、燕麥、糙米、紫米、馬鈴薯、芋頭等等）都含有豐富的維生素B6。維生素B6結構較不穩定，而偏偏現代人飲食習…
http://www.top1health.cn/Article/320/71391
冬天容易被情緒勒索、變肥胖…吃馬鈴薯8要訣，趕走季節性憂鬱！

…菜）。 **4.補充維生素B：**富含維生素Ｂ豐富的食物如小麥、小米、雜糧麵包、胚芽米等，可穩定神經系統。 **5.補充色氨酸：**色氨酸為血清素前驅物質食物，如乳酪、馬鈴薯、…
http://www.top1health.cn/Article/248/71371
綜合燕麥片好夯！善用微波爐自製什錦榖麥超easy

… **材料：** 燕麥片120g、麩皮麵粉20g、（※用「小麥麩粉」、「麥麩」或「麥糠」也OK。另外，也可以用「全麥麵粉」）、核桃30g（※選用無鹽的，先切碎備用）、杏仁薄片20…
http://www.top1health.cn/Article/320/71328
護眼不只有葉黃素，9種營養素大評比

…的機會。食物來源：大蒜、洋蔥、鮪魚、鯡魚、綠花椰菜、小麥胚芽、全榖物、芝麻、紅葡萄、蛋黃、香菇。 ▲你可能會發現，護眼的營養素相當多元，一整天到底要怎麼吞下這麼多各種…
http://www.top1health.cn/Article/320/70202
早餐吃水果是黃金，補滿維他命C、酵素〜竟然是誤會一場！

…207776] **吃水果補滿維生素C？稻米、小麥、蔬菜等食物也都含有充分維生素C** 在日本研究超過50年的長壽飲食、東方醫學和心身醫學的細川順讃，在其著作《吃對…
http://www.top1health.cn/Article/101/66747
想鞏固健康？先從認識食物「屬性」，學會四季排寒溫養開始

…滯、肥甘滋膩之性，如冰寒、瓜果、飴糖、糯米、醪糟、酒、肥肉、小麥製品等；痰溼挾熱體質宜少食或避食。 **六、發滯氣之物** 多半滯澀阻氣、較難消化，食積脹氣、諸痛者不宜多食…
http://www.top1health.cn/Article/239/69016
「做人成功」必看！備孕前半年到1年，這樣吃提升受孕率

…。 **代表食物：**酵母菌、菇類、動物肝臟、蘆筍、豆類、小麥胚芽、糙米、乳酪、魚油、蛋黃、深綠色蔬菜、紅蘿蔔、南瓜、花椰菜、牛肉、豆類、全麥麵包、柑橘類水果、香蕉、番茄。 …
http://www.top1health.cn/Article/12/68977
提升生育力這樣吃！補對營養素，精蟲活力、數量、品質輕鬆UP

…、牡蠣、蝦蟹類，牛肉、羊肉、雞肝；大豆、黑豆等各種豆類，或是小麥胚芽、奶製品等。 **【增加精蟲數量】** **①維生素E** 維生素E的學名叫做生育醇，一開始還…
http://www.top1health.cn/Article/6/68926
無麩質麵包自己做！DIY米麵包Q彈又好吃

**【米麵包麵團】** 無麩質蛋白的米麵包，非常適合對小麥過敏的孩子們。Q彈的口感就像是烤包子，不過要留意冷卻後會變硬喔！ **材料（分量8個）：** **A：**米…
http://www.top1health.cn/Article/145/68902
秋風起多焦慮、常失眠～小麥、菊花2茶飲助好眠

…眠與「心火、肝火過旺」有關，建議平日應多吃綠色食物養肝，或用小麥、菊花2藥膳茶飲，寧心安神，以緩解症狀。 ![][206518] 新北市中醫師公會常務理事、中醫師沙政平…
http://www.top1health.cn/Article/76/67793
黃豆家族你認識多少？掌握大豆製品保存3原則放心享用

…攝取來源，人體對大豆蛋白的消化率也相當高，還能夠彌補其他穀類小麥、玉米中不足的必需胺基酸，然而，大豆蛋白的胺基酸組成當中，仍有缺乏的必需胺基酸：甲硫胺酸，因此需要從其他食物中攝取。…
http://www.top1health.cn/Article/302/67783
夜晚皮膚紅腫癢快崩潰~秋天蕁麻疹愛搗蛋，小心9大地雷

…[誘發蕁麻疹發作危險因子包括：兒童容易對奶、蛋、花生、大豆、小麥等過敏，成人則容易對蝦、蟹、海鮮及堅果等過敏。][144826] **蕁麻疹夜晚特別容易發作　搔癢感覺訊息主要…
http://www.top1health.cn/Article/242/66711
吃麥片就能瘦？營養師叮嚀把握3大重點！

…軟化、輾壓、烘烤成片狀，即是燕麥片。而麥片，則是燕麥、大麥、小麥、蕎麥、玉米等各種穀物的混合。 **小心！沖泡式麥片，成分近半是糖** 無論是單純燕麥片，還…
http://www.top1health.cn/Article/80/66676

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