小麥 | 搜尋結果 | 華人健康網

「小麥」搜尋結果

總共找到 680 筆符合關鍵字「小麥」的資料

學日本人喝麥茶消暑？喝對有5大意外好處，解渴、消水腫、除脹氣

…咖啡因，且能和胃健脾，加上有除暑熱、煩躁的作用，如果是飲用以小麥製成的麥茶，更有安心養神、幫助入眠的作用。 **都是麥茶，大麥VS麥芽VS小麥差在哪？中醫師詳解** 不過，…
http://www.top1health.cn/Article/239/75317
善用食物分類概念，讓飲食營養更均衡！

…甜（例如吃饅頭或吐司時）。從米（大米、小米）、麥（大麥、小麥、燕麥）等各式穀物，及其相關製品，如米粉、麵粉、麵條、粉圓、麵包、餅乾、吐司、饅頭等，到紅豆、綠豆、蓮子、薏仁，南瓜…
http://www.top1health.cn/Article/320/75271
網紅直播主快把水晶體「照熟」了！陳瑩山：防網紅白內障吃對營養素

…**也是抗氧化力高的營養素，比較容易從油脂中獲得，如橄欖油、小麥胚芽、豆莢和堅果等食物。 **★蝦紅素：**是強力抗氧化的營養素，可防止水晶體吸收紫外線UV光，並可增強睫狀肌…
http://www.top1health.cn/Article/248/75252
月經滴滴答答、要來不來？小心是卵巢早衰前兆，3類型這樣調理

…物，例如：黃豆、綠豆、紅豆、四季豆、花生、紅蘿蔔、山藥，以及小麥、裸麥、黑米、亞麻仁等；或喝用黃豆、紅豆、黑豆等豆類打成的綜合豆漿，也是不錯的選擇。另外，應避免嗜吃生冷，易損耗脾胃…
http://www.top1health.cn/Article/259/75120
暗藏高熱量！「酒飲」又稱「液體麵包」3招避免越喝越胖

…危機，酒類飲品又有「液體麵包」的別稱，除了其原料與麵包主成分小麥相似外，也與其熱量驚人有關。每1公克的酒精就有7大卡的熱量，若以1杯600c.c.、酒精濃度40%的威士忌來換算，喝…
http://www.top1health.cn/Article/250/75110
兒童異位性皮膚炎不能吃雞蛋、牛奶？抗敏5撇步甩開止不住的癢

…%有食物過敏的狀況，容易引起過敏的食物包括：牛奶、蛋、花生、小麥、堅果類、豆類、有毛水果（例如奇異果），以及帶殼海鮮。雖然如此，異位性皮膚炎患者在飲食上也不需因此而拒食，只要患…
http://www.top1health.cn/Article/302/74925
喝熱檸檬水有助排毒？營養師揭露10大養生神話背後真相

…的美國人對麩質過敏（這是一種自身免疫性反應，症狀為食用麩質或小麥後會腹脹、腹瀉、消瘦或腹部絞痛），但2015年的這項美國國立衛生研究院NIH研究發現，在認為自己麩質過敏的人中，有8…
http://www.top1health.cn/Article/101/73792
愛喝咖啡，異位性皮膚炎會大爆發？吃益生菌能緩解？營養師說…

…啡與巧克力或辛辣食物如：辣椒或咖哩，愛吃過敏原食物如：牛奶、小麥、雞蛋、大豆、堅果類或者海鮮等，都有可能引發皮膚搔癢情況，轉而引起過敏性皮膚炎，或蕁麻疹，甚至形成異位性皮膚炎。 …
http://www.top1health.cn/Article/49/73786
喜歡麵條口感，又擔心血糖飆升？低GI飲食你可以吃這個！

…誤以為是高升糖指數的食材－義大利麵。傳統的義大利麵，是用杜蘭小麥粉（durum wheat）製作，有多種不同的造型，口感彈牙，習慣陽春麵或台式油麵的人可能會覺得這種麵條偏硬，不過，…
http://www.top1health.cn/Article/320/72596
早餐不天然，理所當然？

…早餐、輕食的良伴** 穀物之所以讓人覺得健康又營養，主要是小麥、黑芝麻、燕麥、蕎麥、黑豆等穀類富含膳食纖維、人體必須維生素與礦物質、蛋白質，以及豐富的Omega-3單元不飽和脂肪…
http://www.top1health.cn/Article/320/71504
解便祕狠角色，該吃紅棗還是黑棗？補氣血，紅棗加當歸這1味效果翻倍

…紅棗與銀耳、百合和冰糖一起煮湯，可止咳潤肺。 **【浮小麥參棗粥】：** **材料：**西洋參3錢、紅棗5枚、糯米250克、浮小麥1兩、生甘草2錢。 **作法：** 將…
http://www.top1health.cn/Article/248/71493
維生素B6給你好膚況、好情緒

…類（如香蕉）、堅果類（如核桃）、乳製品（如牛奶）、全穀類（如小麥胚芽、燕麥、糙米、紫米、馬鈴薯、芋頭等等）都含有豐富的維生素B6。維生素B6結構較不穩定，而偏偏現代人飲食習…
http://www.top1health.cn/Article/320/71391
冬天容易被情緒勒索、變肥胖…吃馬鈴薯8要訣，趕走季節性憂鬱！

…菜）。 **4.補充維生素B：**富含維生素Ｂ豐富的食物如小麥、小米、雜糧麵包、胚芽米等，可穩定神經系統。 **5.補充色氨酸：**色氨酸為血清素前驅物質食物，如乳酪、馬鈴薯、…
http://www.top1health.cn/Article/248/71371
綜合燕麥片好夯！善用微波爐自製什錦榖麥超easy

… **材料：** 燕麥片120g、麩皮麵粉20g、（※用「小麥麩粉」、「麥麩」或「麥糠」也OK。另外，也可以用「全麥麵粉」）、核桃30g（※選用無鹽的，先切碎備用）、杏仁薄片20…
http://www.top1health.cn/Article/320/71328
護眼不只有葉黃素，9種營養素大評比

…的機會。食物來源：大蒜、洋蔥、鮪魚、鯡魚、綠花椰菜、小麥胚芽、全榖物、芝麻、紅葡萄、蛋黃、香菇。 ▲你可能會發現，護眼的營養素相當多元，一整天到底要怎麼吞下這麼多各種…
http://www.top1health.cn/Article/320/70202