…環2-4次喔。 **Part3.今年夏天有超多好看的短褲與比基尼,一定要有翹屁屁穿起來才性感呀** **跟著教練這樣做蹲出迷人翹臀** Step1.…
http://www.top1health.cn/Article/250/75464夏天陽光好毒,強烈紫外線照射下,不但身體水分快速流失,尤其臉上肌膚會因缺水而粗糙、出油、紅腫等,使「乾妹妹」的肌膚拉警報。為了回復肌膚原本的健康,有效保濕是關鍵。尤其光靠表面塗塗抹…
http://www.top1health.cn/Article/248/76576夏天天熱要多喝水補充水分,避免脫水,但是,你喝的水乾淨安心嗎?不論市售瓶裝水,或是開飲機的水,你怎麼知道它真的乾淨嗎?你知道越乾淨的水從接觸空氣的第一秒開始,滋菌的速度越快嗎?還有…
http://www.top1health.cn/Article/248/76572「奇怪,不是只有冬天血壓才會飆高嗎?怎麼夏天天氣熱,我的血壓還會飆到170?」許多人求診時,對於這樣的情況都百思不解。中醫師表示,夏天最怕血壓像雲霄飛車忽高忽低,有一些錯誤的行為像…
http://www.top1health.cn/Article/248/75516今年夏天無敵熱,走到哪裡都是一身汗,還是到泳池泡水最舒服。看寶貝拿著小鴨鴨開心踢水的模樣,實在太可愛了~不過回家過了幾天…咦,寶貝的眼睛怎麼突然變得紅通通,還流出黃黃黏黏的分泌物,…
http://www.top1health.cn/Article/67/76560夏天太陽好毒,好像會咬人,遇熱狂流汗,有時脖子、前胸、後背等處會突然發紅或發癢,小心皮屑芽孢菌增加,冒出雨滴狀的汗斑。對於去除惱人的汗斑,網路上有不少傳說。曾經在電視辯論會上宣傳喝…
http://www.top1health.cn/Article/248/75522**★手擂茄子** **烹飪時間:**20分鐘。 **難易程度:**中等。 **主材料:**長茄子1條、青椒1個。 **調味料:**香蔥1條、芝麻1茶匙、蒜2 …
http://www.top1health.cn/Article/320/75520…保持體表毛孔呼吸通暢,如此自然不易受到外在的濕氣影響。同理,夏天天氣熱,大汗淋漓後,如果沒有先把汗水擦乾就直接沖冷水,在毛孔未完全閉合之際,也容易讓濕邪入侵體內。 雖然,濕氣…
http://www.top1health.cn/Article/248/75476夏天高溫溽暑,不僅會讓人大汗淋漓,容易感到煩躁、情緒不穩,有甲亢病史的朋友,更要小心甲狀腺熱出病,使甲狀腺亢進症狀復發、加重!究竟想要避免甲狀腺鬧脾氣,該怎麼做才對呢?中醫師表示,…
http://www.top1health.cn/Article/239/75460**炎炎夏日,冰敷脖子助降溫?** 夏天到了,會出現各式各樣的降溫產品,手持式電風扇啦,拭汗濕紙巾或是可圍在脖子上、裡面能放入冰冰涼涼保冷劑的小圍巾、降溫冷凝墊等(還好都不是我朋…
http://www.top1health.cn/Article/239/75439很多人一到夏天,皮膚就爆乾,甚至非常的癢,常常去西醫看診,西醫往往回答是濕疹,也有說是脂漏性皮膚炎,結局都是回去擦含類固醇的藥膏消炎。中醫師表示,皮膚在急性期時發炎腫痛,或許擦藥膏…
http://www.top1health.cn/Article/248/75414每到夏天舉手總要遮遮掩掩,就怕腋下濕答答有礙觀瞻,或飄出臭味而影響人際關係。到底想要改善狐臭問題,該怎麼做?定時刮除腋毛有幫助嗎?止汗劑VS除臭劑成分、作用差在哪裡,在什麼時機下使…
http://www.top1health.cn/Article/242/75418…上健康** 亞洲大學附屬醫院腹膜透析主任林軒任表示,又到了夏天西瓜產季,許多民眾經常吃西瓜、喝西瓜汁消暑解渴。近來腎臟科門診就陸續出現多位腎臟病老患者在門診抱怨,最近手腳容易出現…
http://www.top1health.cn/Article/33/75415高血壓病友注意,夏天更要留意血壓的變化!中醫師表示,炎夏之際民眾常會頻繁進出冷氣房,在氣溫忽高忽低下,血壓往往會變得更不穩定。若沒有妥善控制,將使罹患心肌梗塞、中風的機會提高!因此…
http://www.top1health.cn/Article/239/75404時序進入夏天,是結石好發的季節,像是腎結石、輸尿管結石、膀胱結石、尿道結石等問題,很容易發生或復發。結石發作痛起來可是會要人命的,令人痛不欲生……。因此,一旦出現腰痛、血尿等狀況時…
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