四季 | 搜尋結果 | 華人健康網

「四季」搜尋結果

總共找到 690 筆符合關鍵字「四季」的資料

上班族必看！自助餐挑對菜色　總熱量不到600卡

…」的方式調理，以保持鮮豔的色澤或添加其口感，像是炒茄子或乾煸四季豆，這類的菜色往往吸附大量的油汁，減重期間宜盡量避免。另外，素食者，除了蔬菜以外，另外可再挑選雞蛋及豆腐料理…
http://www.top1health.cn/Article/320/69089
補對維生素能護肝？維持受損肝臟持續運作，這樣吃不NG

…等。 - 菇類：香菇、滑菇、金針菇等。 - 豆類：黃豆、四季豆、紅豆、豆渣等。 - 穀類：糙米、蕎麥麵、裸麥麵包等。 - 水果：柿乾、酪梨、奇異果、蘋果等。 **【水…
http://www.top1health.cn/Article/248/69068
想鞏固健康？先從認識食物「屬性」，學會四季排寒溫養開始

…因飲食不當所引起的「病從口入」。 **四季排寒溫養之道** 寒氣四季都有，即使炎熱的夏季一樣會受寒。現代生活環境與公共空間多半冷氣橫行，加之凍飲氾濫，寒氣不…
http://www.top1health.cn/Article/239/69016
打了流感疫苗還會感冒？破解2迷思，做好自我防護

… 活力得中山脊椎外科醫院內科主任巫慶仁指出，在台灣一年四季都可能有流感疫情，特別在秋、冬兩季最為嚴重。流感與感冒不同，感冒的致病原是多達數百種不同的病毒，而流感則是由流感病毒…
http://www.top1health.cn/Article/248/66733
頭暈、抽筋，小心高血鉀症會奪命！飲食5招不再鉀鬼鉀怪

台灣是「水果王國」，一年四季都不愁沒有水果可吃，但小心，如果吃了之後常常出現頭暈、抽筋和肌肉無力的症狀，可能是嚴重會致命的「高血鉀症」！醫師提醒，腎功能異常的患者，日常飲食一定要5…
http://www.top1health.cn/Article/240/63515
夏日戲水注意二三事～溺水謹記保命5字訣

台灣本島主要位於亞熱帶季風氣候範圍內，四季分明，5月到9月是臺灣的夏季，夏季前期受西南季風帶來潮溼溫暖的氣流影響，之後則受到副熱帶高壓影響，氣溫經常可達27到35度，濕度亦高。就地…
http://www.top1health.cn/Article/251/58224
便祕心事重重…麥蘆卡蜂蜜明星也愛用

…卡的困擾。日前大陸知名男星馬天宇在大陸綜藝節目《拜託了冰箱第四季》中，首度曝光私人冰箱中有許多養生食品，其中大家比較少見的是他珍藏的麥蘆卡蜂蜜，據他表示是因為工作緊張忙碌，常有排便…
http://www.top1health.cn/Article/320/63511
秋天易掉髮～養髮先養生，八優養生法健腦護髮

一年四季中，秋天最易掉髮。中醫師指出，秋天氣候乾燥，容易使毛囊萎縮，如同「秋天落葉」一樣，容易導致大量掉髮。而中醫認為，頭髮反映肝腎健康，養髮首重活化腦部。建議可用「八優養生法」，…
http://www.top1health.cn/Article/80/62503
內褲老是濕答答～夏天白帶多的4大原因，第1名是？

…小褲褲濕答答的情況，甩不掉的黏膩感讓人做什麼事都覺得煩！一年四季，為什麼女生在夏天的陰道分泌物特別多呢？如果妳猜的答案是「愛吃甜食或吃太多冰」，那就錯了！ ![][204293]…
http://www.top1health.cn/Article/259/61461
助減重又防癌，「蔬菜之王」花椰菜人人可吃？這2種人要三思

… 台北市立聯合醫院忠孝院區營養師洪若樸表示，在台灣，幾乎一年四季都可以吃到花椰菜。花椰菜屬於十字花科蔬菜，營養成分是同類蔬菜中的第1名，被譽為「蔬菜之王」。其實，花椰菜是不折不扣的…
http://www.top1health.cn/Article/101/61354
大便乾硬「嗯」不出來〜益生菌要吃多久、吃多少？

…** **原則1：**每天至少攝取1份莢豆類食物（如豌豆、四季豆等），以及至少5份以上的蔬菜水果。 **原則2：**一半以上的主食以全穀類、燕麥為主或添加麩皮，並盡可能減少精緻…
http://www.top1health.cn/Article/315/57716
省時又少油！DIY紙包料理有這5大好處

…片150g，鹽巴、黑胡椒各少許，杏鮑菇1根、紅甜椒1/6個、四季豆4根、梅肉1/2個梅子的量。A醬油2小匙、味醂1小匙。 ![][136830] **做法（一人份單獨包…
http://www.top1health.cn/Article/318/58131
網傳：用洗髮精洗澡能去除汗斑　皮膚科醫師解答…

…是脖子、腋下、胸部、軀幹、背部等更是易好發部位。雖然汗斑一年四季都可能發生，但根據臨床統計，仍多常見於高溫炎熱、流汗機會多的夏季；抑或是冬天因穿著過多厚重衣物、皮膚無法透氣而引起。…
http://www.top1health.cn/Article/242/57961
熬夜1周胖2公斤好厭世！夜貓族宵夜吃不胖2秘訣

…物性蛋白質，分量統統減半，改用熱量較低的蔬菜，例如：花椰菜、四季豆、香菇或玉米筍等替代。 **進階方案：**捨棄炸物，改用滷味或烤物替代。燒烤可以逼出食材的油脂，減少油量，但…
http://www.top1health.cn/Article/101/57912
夏天感冒，骨頭由裡到外都痠痛〜喝荷葉扁豆粥排濕氣

…似家常便飯，其實不然，遠離感冒上身，營養師教大家依照香夏秋冬四季分別吃一些適合的料理，有助對抗感冒威脅！ **感冒不是小病，處理不好會變成各種病的源頭** 如果生病，可…
http://www.top1health.cn/Article/240/57591