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「哈佛大學」搜尋結果

總共找到 276 筆符合關鍵字「哈佛大學」的資料

小心澱粉陷阱！「醣」中毒藏危機

…是低油、低脂、低卡路里的食物，為何吃多了還會讓人罹患糖尿病？哈佛大學日前進行了一項實驗，發現每天吃白米飯可能增加11%的第二型糖尿病風險，該項研究結果也已經發表於《英國醫學期刊》上…
http://www.top1health.cn/Article/248/19641
強心健體！必吃15種蔬果

…輔梅的活性，抑制肝臟和其他組織合成膽固醇。瑞典與美國哈佛大學針對7000名女護士的調查發現，採行高纖飲食的婦女得到冠狀動脈心臟病機會大大降低。且每天增加5克的纖維攝取量，得…
http://www.top1health.cn/Article/295/19399
長期受機場噪音汙染　腰圍恐變粗！

…高分貝噪音下的人，這些人約佔所有研究對象的2％。美國哈佛大學公共衛生學院與波士頓大學公共衛生學院的研究則分析了居住在89個美國機場周邊、約6百萬名具有美國聯邦醫療保險的65…
http://www.top1health.cn/Article/250/19329
傷心真會「傷心」！心臟病風險增

早在1966年美國哈佛大學長期追蹤研究便指出，因為親人或好友過世的哀傷情緒，與心肌梗塞發作有顯著關連。當一個人失去摯愛親人之後的頭24小時內，發生心臟病機率，比平時高14倍；第三天…
http://www.top1health.cn/Article/28/19283
遠離肥胖！起床90分鐘內快吃早餐

…間之外，男性如果輕忽早餐的重要性，可能也會令人傷「心」。根據哈佛大學公共衛生學院營養學系的一支研究團隊所發表的一份長達 16 年的研究報告，指出不吃早餐的男性有較高的機率罹患心臟病…
http://www.top1health.cn/Article/80/19164
癌症患斷食可殺死癌細胞？

…液流過腫瘤，約有57%的血糖被腫瘤消耗掉。此外，美國哈佛大學醫學院曾經進行的一項研究發現，愛吃高GI食物「升糖指數」的女性，比起少吃這類食物的女性，未來有罹患大腸癌幾乎高…
http://www.top1health.cn/Article/319/18898
「啡」喝不可！咖啡能防糖尿病

喝咖啡不僅可以提神，還可以幫助降低糖尿病風險。根據哈佛大學一項研究發現，適度飲用咖啡，不僅可以降低糖尿病風險，對於降低脂肪肝、肝硬化和肝癌發生的風險也有不錯的效果。 ![喝咖啡提…
http://www.top1health.cn/Article/248/18637
控制胰島素　改善三高大關鍵

…月發表的《醫學論壇Medical Tribune》。根據美國哈佛大學研究團隊一千四百九十六人的病例研究，胰島素值的高低與脂肪細胞激素的關連性獲得認同）。而且，若是血液中的胰…
http://www.top1health.cn/Article/269/18493
訓練超強記憶力！7個有效秘技

…目前網路上也有一個訓練記憶力的網站叫做「Lumosity」，哈佛大學、史丹佛大學、柏克萊大學等都利用此網站來做相關研究，有97%的使用者都有記憶力改善的效果。 **2.吃對食…
http://www.top1health.cn/Article/31/18251
一天一粒綜合維他命　促進長期健康

…最主要的關鍵因素是長期的營養不均衡、缺乏維他命與礦物質。美國哈佛大學曾經發表在《美國醫學會期刊》，如果成人每天補充綜合維他命，有助促進長期健康。
http://www.top1health.cn/Article/172/17897
減重免挨餓！10種超級食物大口吃

…消化吸收，會刺激激素分泌抑制食慾。 4.**希臘優格：**哈佛大學研究追蹤12萬人的飲食習慣長達20年，發現在多種單一食物中，希臘優格的減重效果最顯著。奶製品的蛋白質可增加飽足感…
http://www.top1health.cn/Article/101/17423
我的健康餐盤　4321法則

…農業部（USDA）在1992年頒布了「飲食指南金字塔」，是由哈佛大學的博士及專家共同研究而得出來，希望藉此指導美國人科學健康的飲食，成為營養學的指導原則。如今二十多年過去了…
http://www.top1health.cn/Article/320/17330
想生寶寶？快吃冰淇淋就對了

…密的冰淇淋除了是夏天的消暑甜品以外，還有意想不到的好處！美國哈佛大學一項大型研究發現，飲食控制能影響受孕機率高低，像是多吃冰淇淋這類高脂食物，體內荷爾蒙、卵巢功能就會受到影響，因此…
http://www.top1health.cn/Article/87/17341
葉酸好強「孕」　早生貴子就靠它

…泌平衡。][49645] **每日不超過0.4毫克** 哈佛大學公共衛生學院的研究教授喬治家巴羅（Jorge Chavarro）表示，有2成以上的不孕問題，都是因為女性排卵功能…
http://www.top1health.cn/Article/87/17315
孕媽咪周吃5把堅果　胎兒不過敏

…he Wall Street Journal）報導指出，美國哈佛大學醫學院兒科臨床副教授麥可楊（Michael C. Young）研究團隊以美國「護理人員健康研究Ⅱ」中8200多對…
http://www.top1health.cn/Article/25/17130

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