…除有害物質、淨化空氣的功效。 **3.黃金葛:**吸收有害氣體效果最顯著的植物之一。 **4.迷迭香:**香草植物的一種,常用於食材之中。 *…
http://www.top1health.cn/Article/13/75040…台灣的貧血患者當中,高達6成都是缺鐵性貧血,當鐵質攝取不足、吸收不良或流失,均會導致血紅素生成不足,而造成缺鐵性貧血。 **3.小球性低血色素貧血(hypochromic-mic…
http://www.top1health.cn/Article/101/74926…*霧煞煞!坊間葉黃素標榜:最高濃度、護眼最佳黃金比例、液態好吸收…** 面對有網友質疑該項葉黃素保健食品價格偏高、不夠透明化,發起集資的當事者公開承認犯了2大錯誤,於是將產品下架…
http://www.top1health.cn/Article/248/74905…著飢餓感睡覺,也會影響到睡眠,甚至會導致下一餐(隔日早餐)的吸收率更高。所以最好的預防方式,就是晚餐時間一到就要吃! <!--more--> ![晚餐應以低熱量的蔬菜為…
http://www.top1health.cn/Article/101/74861…力內富含草酸,與牛奶一起飲用的同時,會影響人體對牛奶中鈣質的吸收率;而草酸經小腸吸收,進入血液與血液中的鈣結合,並在腎臟、輸尿管或膀胱堆積形成結石,引起腎或尿道結石」。 中原…
http://www.top1health.cn/Article/4/74850…病,如頻尿、睡眠不佳等,也會考慮使用一些腸胃藥,以促進藥力的吸收。 正因為脾胃如此重要,會影響消化吸收的問題也相當多,諸如飲食不潔、食寒飲冷、情緒問題、生活失常,都有可能會引…
http://www.top1health.cn/Article/30/73737…有效成分,含抑制α-澱粉酶能將澱粉轉成醣類,因此可以阻斷澱粉吸收,减少葡萄糖吸收,降低餐後血糖升高,减少胰島素分泌,降低脂肪合成。 但是,白腎豆萃取只能阻斷澱粉類食物像是白飯…
http://www.top1health.cn/Article/33/72720…之所以容易餓,主要與月經來潮女性荷爾蒙變化,阻礙鈣質在血液的吸收、利用,使女性因缺鈣而暴食有關。但真的是這麼一回事嗎?讓我們聽聽專業營養學教授怎麼說! ![][198642] …
http://www.top1health.cn/Article/324/72679…有𝝱-聚葡萄糖,這是一種以特殊鍵結存在的糖類,人體無法消化吸收,能作為膳食纖維使用,所以進一步讓燕麥具有強大的降膽固醇功效,也讓燕麥被CNN評選為十大護心食物!接下來,來看看好食…
http://www.top1health.cn/Article/248/72668…肥胖** 彭溫雅中醫師表示,正常的情況下,我們可以透過食物吸收營養,在食物進入胃部經過消化吸收之後,屬於營養成分的精微物質會被脾胃吸收,並往上輸送到肺部,肺朝百脈,肺部透過一呼一…
http://www.top1health.cn/Article/80/72525…資料,每100克含3.1523毫克鐵質。但蔬菜中的鐵質是屬於吸收率較差的非血基質鐵,若果想要補充鐵質,紅色瘦肉、海產、豬血等食材都是不錯的動物性鐵質來源。另外,維生素C有助於鐵質吸…
http://www.top1health.cn/Article/302/71459…師的叮嚀:** 1)薑黃用油脂烹調有助於薑黃素更容易被人體吸收。 2)黑胡椒含有胡椒鹼,可提高薑黃素在體內吸收率。 3)薑黃佐以洋蔥、雞胸肉和鮮奶為濃湯,洋蔥可增添濃湯味道的…
http://www.top1health.cn/Article/320/71398…風濕性關節炎未積極就醫,可能使發炎問題更加嚴重,甚至影響營養吸收。近期國外研究發現,類風濕性關節炎病患如合併體重減輕及身體質量指數(Body Mass Index,BMI)過低者,…
http://www.top1health.cn/Article/32/71454…o)呼籲「別再深信食品包裝上的熱量標示」,因為從研究中發現,吸收的熱量與標示的熱量是兩回事,怎麼吃才是決定攝取量的關鍵。建議從以下6種飲食與烹調方法改變做起,這種低卡飲食方式,可以…
http://www.top1health.cn/Article/320/71348…我們聽專業營養師怎麼說! **B群能促進酪胺酸吸收?營養師:補充高生物價蛋白質食物較實際** 林世航營養師表示,此一謠傳可信度仍待商榷。外界之所以會有補充維生素B群…
http://www.top1health.cn/Article/302/71318