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「勞累」搜尋結果

總共找到 649 筆符合關鍵字「勞累」的資料

勞累、熬夜後運動要當「心」，慎防心肌梗塞來作怪！

極度勞累、熬夜後，別貿然做劇烈運動！一名53歲的林姓男工程師，日前在連續加班一周後，趁著周末外出跑步，不料竟突然心肌梗塞發作而倒地，還好立即被民眾發現，即時施以心肺復甦術並聯繫11…
http://www.top1health.cn/Article/28/59320
天麻入菜能護腦、防中風？中醫：4體質對症調理更是關鍵

…虛者相對較少。事實上，臨床上發現，如今這類體質者多半是因工作勞累、講話太多，消耗旺盛引起身體慢性發炎有關。建議的調理方式，就是多休息、了解勞逸結合的重要性。 **體質4／陰虛…
http://www.top1health.cn/Article/248/59299
壓力好大怎舒壓？接吻、開窗，11個意想不到的生活舒壓法

…憊不堪時，強度過高的運動其實反而會讓壓力情緒增加！結束漫長又勞累的一天後，不妨試試看散步、輕鬆的慢跑等溫和的運動。雖然可能對瘦身的幫助不大，不過對心理壓力的釋放卻是很棒的喔！ …
http://www.top1health.cn/Article/318/58074
肋骨骨折呼吸都會痛〜阿嬤氣血胸生死一瞬間

…【醫師貼心叮嚀】：** 建議治療期間要多臥床休息，不要過於勞累，且在飲食上也要多加注意，多吃一些新鮮蔬菜和新鮮的水果，調理好身體，骨折才能好得快。如果是年紀大，尤其是咳嗽功能不佳…
http://www.top1health.cn/Article/163/57940
夏日胸悶痛，小心心肌梗塞前兆！多喝水護心

…心肌梗塞的風險。另有三高病史、抽菸習慣、工作壓力大，以及過度勞累等族群，都是心肌梗塞的高風險族群，須特別防範。 **冠狀動脈血栓　猝死風險高** 黃靜怡醫師強調，心肌梗…
http://www.top1health.cn/Article/80/57830
常嘆氣容易傷肝？還是能紓壓、解疲勞？中醫師解答

…大不適症狀，建議民眾有以下問題，就應當心，自己是不是最近過度勞累、壓力太大了。 **症狀1：** 由於中醫認為，肝膽同時也負責人體水穀精微的吸收（人體消化吸收產生的營養物）…
http://www.top1health.cn/Article/239/57766
皮膚過敏發癢找不出原因？先試試戒除堅果2週

…這在臨床上屢見不鮮！侯女士就是這樣的例子，她因為工作勞累加上失眠，整天渾渾噩噩，經過一段時間中藥調理之後大幅好轉，但有一次回診時突然問我：「吃中藥會傷身嗎？」我不知…
http://www.top1health.cn/Article/49/57774
夏日腸病毒拉警報〜金銀花茶清熱解毒、緩解咽喉不適

…疫功能，不過中藥茶飲並不是萬靈丹，一定要配合正常作息，若體力勞累過度，身體元氣大傷，效果也會大打折扣。 **1.預防勝於治療：**建議以清熱解毒利咽的金銀花茶(金銀花、板藍根、連…
http://www.top1health.cn/Article/320/57581
臉上小疙瘩一直冒～遠離濕熱體質，先學會養脾3秘訣

…責運化水濕，但脾特色是「喜燥惡濕」，若人體內的水濕過多，脾臟勞累過度導致工作不利，濕濁之氣無法運化，留在體內就容易形成濕熱體質，長期引發一連串的身體不適症狀。由此可見，想要…
http://www.top1health.cn/Article/80/57398
疲勞一定是肝不好？錯！還有這些危險訊號要知道

…請務必去詳細檢查一下。當然，生活作息不規律，或是工作加班過於勞累，也是疲勞常見的原因。 **長期虛勞，臟腑功能恐已經受損** 就中醫理論來說，疲勞屬於虛勞的範疇，包括心、肝…
http://www.top1health.cn/Article/248/57373
月經來怎麼吃都不會胖？中醫教你「經期減重」利水去濕

…，讓流入子宮的血循順暢，以養好內膜。久坐久臥、寒涼飲食、過度勞累、作息失常，都不利於子宮的保養。如果可以的話，平時多作運動，尤其鍛鍊肚臍以下肌肉，對於骨盆腔循環更有幫助，例如：散步…
http://www.top1health.cn/Article/234/57194
40怕停經、憂卵巢早衰…2食補暖宮養巢！

…、膝痠腿軟、頻尿等不適。 **調理方式：**盡量避免熬夜、勞累過度。多吃山藥、芝麻、黑豆、黑木耳等能入腎的食物，或用生地、懷牛膝、酸棗仁、知母等滋陰補腎，寧心安神。 *…
http://www.top1health.cn/Article/320/57156
肝病調養，優質蛋白質補對了嗎？飲食養生6撇步

…定量：** 規律的飲食習慣可協調腸胃功能，避免肝臟過度勞累。暴飲暴食則可能使肝病復發。 **6.少量多餐：** 肝病急性發作期或肝硬化腹水的病患常有食慾不振，或是…
http://www.top1health.cn/Article/30/57007
腰痠背痛、腳抽筋是缺鈣？喝這一味「補鈣湯」很強大

…乾、面部偏紅、脈沉細數，通常由於熬夜、壓力大、睡眠不佳、操心勞累所致。 **肝主筋，腎主骨。人體的四肢、關節、筋膜，皆賴肝腎滋養維護。腰腿靈便、步履從容，表明肝腎功能良好。*…
http://www.top1health.cn/Article/260/56864
懷孕後期腰痠背痛？3大注意事項，孕媽咪必讀！

…輕腹部重量，減緩脊柱彎曲，但根本之道還是盡量多休息、減少過度勞累。懷孕後期的媽咪容易感到疲憊，一般來說，站著比坐著下肢承受壓力大，坐著又比躺著大，準媽咪宜穿著舒適平底鞋，避…
http://www.top1health.cn/Article/17/56939

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