切碎 | 搜尋結果 | 華人健康網

「切碎」搜尋結果

總共找到 442 筆符合關鍵字「切碎」的資料

吃藜麥助減重、抗疲勞　營養師推薦點心這樣吃

…將小黃瓜、紅蘿蔔切小碎，備用。 2. 把花椰菜用滾水燙熟後切碎，備用。 3. 把馬鈴薯泥、鮪魚、玉米粒、花椰菜、紅蘿蔔、小黃瓜攪拌均勻。 4. 把蔬菜薯泥塗在藜麥餅乾上即可。…
http://www.top1health.cn/Article/80/42802
家庭像天秤！經過調節才會平衡

現代人快速及多采多姿的生活將時間切碎，不停玩手機。仔細思考，在還沒有這些外力介入的時候，我們單純地與家人、朋友相處，目標簡單明確，不用胡思亂想。但太多娛樂佔用了我們與人直接應對的機…
http://www.top1health.cn/Article/251/42794
抗夏日「陰癢」！吳明珠推：精油坐浴+4茶飲

…油適量。 **製法：** 1.九層塔去梗只留葉子洗淨瀝乾切碎備用，雞蛋打入碗裏加中藥粉加鹽攪散備用。 2.取一鍋下少許油放入九層塔略炒，等香氣出來後，盛起加入蛋液中攪拌均勻…
http://www.top1health.cn/Article/80/40203
開胃少不了他！墨西哥派對料理脾胃大開

…肥肉瘦肉比為2：8）300公克、大蒜（打碎）5-6顆、洋蔥（切碎） 1／3顆、牛番茄（切小丁）1顆、牛或雞高湯1000毫升、紅腰豆（去汁）、番茄膏170公克，小茴香粉（可換孜然粉…
http://www.top1health.cn/Article/80/40273
材料冷凍保存怎做才對？退冰放冷藏防變質

…撈起後瀝乾。放到金屬托盤上急速冷凍後再用夾鏈袋分裝，或汆燙後切碎放到保存盒再冷凍。 2.番茄：蒂去除後，一個個用保鮮膜包好放入夾鏈袋中冷凍。 3.玉米：煮熟後，整支冷凍，或單獨…
http://www.top1health.cn/Article/248/40240
降膽固醇有訣竅　改善關鍵這樣做！

…已證實能提高HDL（好膽固醇）。 **胡蘿蔔：**一杯切碎的生胡蘿蔔含有膳食纖維3.6公克—超過每日建議量20-35公克的10%。其中絕大多數是可溶性纖維，可降低血中膽固醇。…
http://www.top1health.cn/Article/80/38966
感冒症狀怎麼解？關鍵：風寒、風熱調理大不同

…寒、肌肉痠痛。 **【中醫師小叮嚀】：** 取蔥白1小把切碎，加水煎煮成湯，以其蒸氣薰蒸鼻腔，可改善因感冒引起的鼻塞症狀。 ![橘皮具有清熱祛風之效，有助緩解感冒時的諸多…
http://www.top1health.cn/Article/320/38679
大蒜油怎麼做？DIY分解步驟報你知

…頭）。 **作法：** **步驟1：**用菜刀將大蒜切碎或磨成泥。關鍵：製作大蒜油，要先把大蒜切碎。 **步驟2：**將橄欖油放進耐熱的容器裡，接著將容器放進裝有半滿…
http://www.top1health.cn/Article/248/38825
在家也能輕鬆開趴！30分鐘搞定聚會料理

…合。 ●胡麻醬：將材料與沙拉混合。 2.將蔬菜清洗乾淨，切碎選擇任一醬料混合即可。  **★韓式泡菜煎餅** **材料：**高麗菜60公克、…
http://www.top1health.cn/Article/80/38771
上班族疲憊無力？2食補藥膳對症調理

… **調味料：**鹽1小匙 **作法：** 1.花旗參切碎，拌入豬絞肉中，加蛋黃和1/2小匙鹽拌勻，捏成球狀，煮熟備用。 2.白米加水煮粥，粥熟時放入肉丸煮熟，加1/2小匙…
http://www.top1health.cn/Article/145/38722
自己做最安心！DIY什錦榖麥營養美味

… ![][103378] - 核桃 30g（選用無鹽的，先切碎備用）。 ![][103379] - 杏仁薄片20g。 ![][103380] - 葡萄乾30g（用水清洗，…
http://www.top1health.cn/Article/145/38630
動手做滑嫩炒蛋！口感媲美餐廳更清爽

… ― 2 顆。鮮奶 ― 40g。鹽巴 ― 少許。切碎乳酪絲 ― 少許。橄欖油 ― 適量。 **作法：** 1.雞蛋確實打散，與鮮奶、乳酪絲 ❶﹑鹽巴混合均勻…
http://www.top1health.cn/Article/145/38606
喝杯超級能量果昔　輕斷食、減肥代餐首選！

…約兩份14盎司的份量)2杯冷凍草莓、特調風味綠茶冰、去皮去籽切碎的葡萄柚、石榴汁、2茶匙馬基莓粉、茶匙生薑粉、適量甜味劑。 **作法：** 把所有食材統統都放進蔬果調理機裡全部…
http://www.top1health.cn/Article/80/38437
韭菜營養價值高！汆燙降低嗆味接受度高

…蛋花粥，讓身體暖和起來！ **醬油醃韭菜** 只要把切碎的韭菜用醬油醃至入味，就能完成風味絕佳的佐料，也可加點蒜頭和辣椒一起醃漬。使用方法 **汆燙可降低韭菜的嗆…
http://www.top1health.cn/Article/248/38561
結婚後，就不會經痛了？女中醫：孕前先調體質

…、杜仲2錢、牛膝1錢。 **食材：**大草蝦6尾、蔥1隻（切碎）、大蒜（切碎）、鹽適量 **作法：** 1.藥材洗淨，裝入藥包袋中，放入小鍋裡，加2碗水，用小火煎煮至1/2碗…
http://www.top1health.cn/Article/324/38341