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…偉峰醫師提出以下建議,民眾登山前別忘了做好萬全準備,才能開心出遊。 **【高山症不要來!3個祕訣要知道】** **祕訣一/每天上升5百米好安心** 現代交通便捷,開車2、…
http://www.top1health.cn/Article/248/29249…驚訝帶著一歲多又是行動不便的病童,媽媽們仍然願意帶著這些寶寶出遊而不喊苦,過程當中也感覺得出來她們很享受跟孩子一起探索世界的樂趣。 回去以後,太太好奇的問我說,在日本是不是因…
http://www.top1health.cn/Article/87/29097…這種被孩子以無聊一勒索,就只會以電視、電腦、平板、手機、還是出遊、新玩具來便宜行事的父母,然而這兩種父母卻仍有一個共同點——都認為自己有責任、義務要為孩子解決無聊這件事。 …
http://www.top1health.cn/Article/251/29002姊妹淘們明明年紀相仿,為什麼一起出遊拍照,有的人看起容光煥發、精神奕奕,有的人卻是臉色蠟黃暗沈、皮膚有鬆弛感?小心,可能是營養失調了!營養師表示,維持肌膚健康和水噹噹的飲食關鍵,包…
http://www.top1health.cn/Article/248/28806…且藥物治療無效,醫師建議其再次手術,但因病患怕痛而拒絕。直到出遊途中發生頭痛、緊接著喪失意識,於是緊急送回國至林口長庚醫院急診就醫。 <!--more--> ![罹患鼻竇炎患者…
http://www.top1health.cn/Article/61/28798…該帶他去哪些地方玩才好?!」 **選擇地點‧先釐清出遊主題** 帶孩子出門去玩,說簡單也不簡單,不只是場所要挑選、主題要挑選,最好還可以兼顧親子之間更多的互動。在這之前…
http://www.top1health.cn/Article/201/28695…讓安親班老師代勞。** 比方說老師要求小孩做家事,或是要寫出遊的遊記,以及老師親師溝通的通知,一定要親自抽空帶著小孩完成。若是父母連這些功課都請安親班老師應付完成,怎麼能夠要求以…
http://www.top1health.cn/Article/212/28660…血壓有點高,但一向規則服用降血壓藥物。最近天氣炎熱,他跟家人出遊時吃壞了肚子,又拉又吐了3天,不敢吃東西,連水都不敢喝。結果人虛弱到無法下床,這天更是整天一滴尿都沒有,醫師檢查發現…
http://www.top1health.cn/Article/248/28601…殘留物,且能紓緩頭皮不適,幫助頭皮建立防禦層。 此外,出遊到海邊、泳池的頻率大增,在太陽直射的曝曬下,頭髮會曬得乾枯,若是長時間的旅行,頭皮甚至有曬傷脫皮的情況。預防勝於治療…
http://www.top1health.cn/Article/249/28408…血乳酸及血氨濃度下降、增進運動後疲勞的消除。 **夏日出遊運動!平衡好體質是盡興的關鍵** 不過,有些人運動或玩樂時雖然感到盡興,一回到工作崗位卻顯得特別疲憊。對此,林…
http://www.top1health.cn/Article/132/28248炎炎夏日,正是出遊踏青的好時機,唯近日仍有民眾因為爬山、水上活動時出現胸痛或胸口不適症狀至門診求診。如何評估胸痛是否就是心絞痛呢?除了症狀的特徵、位置、型態、加重及減輕因子外,危險…
http://www.top1health.cn/Article/28/28220跌倒破皮、出遊曬傷、燙傷意外,甚至是外科手術,都會讓皮膚出現大大小小,深淺不一的傷口,到底該怎麼掌握傷口照護的要訣,幫助復原呢? ![][82433] 「咦!真的嗎?」一聽…
http://www.top1health.cn/Article/242/28202…沿途風景優美,是兼具文化、古蹟、濕地生態的新興景點,也是親子出遊及運動好去處。 - **推薦步道6/宜蘭縣冬山河梅花湖步道:**健走時間約需40分,消耗熱量約113大卡, 梅花湖…
http://www.top1health.cn/Article/248/28191…後加入、相見恨晚的Elva(原本是他們的粉絲)一家人,在結伴出遊及討論行程中,「只有小衝突、沒有大吵架」。Ann舉例,像是小孩踢足球時難免發生碰撞,大人會立刻處理,該道歉的誠心道歉…
http://www.top1health.cn/Article/212/28140…。皮膚科醫師提出以5大常見防曬迷思,並提醒正確防曬觀念,避免出遊掃興。 ![高防曬係數產品,如果沒有防水效果,且擦了一次後就沒再補充,直接暴露在紫外線下,就容易讓皮膚受傷。]…
http://www.top1health.cn/Article/242/27972