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「儲存」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「儲存」的資料

從此跟肥胖分道揚鑣！做對7週飲食計畫，讓你完成人生最後一次減重

…勿採取高強度的運動（激烈運動會讓身體以為進入逃命狀態，而開始儲存脂肪），以柔軟、緩慢的伸展運動為佳。 **第2週：白色蛋白質週** **1.飲食：**除了前一週的食材外，再…
http://www.top1health.cn/Article/292/80495
喝豆漿5大誤區！喝對豆漿營養多，別讓細菌增生、營養消失　

…毒症狀。 **誤區5—豆漿可以用保溫瓶儲存** **建議：**不要用保溫瓶儲存豆漿。豆漿裝在保溫瓶內，會使瓶裡的細菌在溫度適宜的條件下，將豆漿作為養分而大量…
http://www.top1health.cn/Article/80/80634
年菜火鍋、佛跳牆吃好吃滿？醫師：小心膽囊發炎，膽結石來報到

…固醇型、色素型及混合型** 膽結石是指膽囊內有結石。膽囊是儲存一種由肝臟製造的消化液-膽汁的地方，膽囊內的膽汁成分濃度、膽囊收縮情形以及特殊的感染，都可能與膽結石的產生有關。 …
http://www.top1health.cn/Article/248/80718
食品保存期限大解密！市售包裝食品過了賞味期還能吃嗎？

…188176] **食品保存期限：**定義是：「在特定儲存條件下，市售包裝食品可保持產品價值的期間，其為時間範圍」是從製造日期算起，產品可以保持品質的期間。通常短則6個月，長…
http://www.top1health.cn/Article/248/80701
葉酸食物如何正確吃？小心，4種NG煮法會讓營養流失光

…然食物或是葉酸營養品補充。而且**葉酸屬於水溶性維生素，不會儲存在體內**，所以孕婦必須每天定期定量補充葉酸，可別偷懶喔！ **備孕、懷孕階段，每天要吃多少葉酸才夠？** …
http://www.top1health.cn/Article/356/80578
月經還沒有來，吃轉骨方恐性早熟！中醫：轉骨方最佳服用時間是…

…而應該優先處理偏食的問題。未進入青春期之前，中醫著重開脾健胃儲存能量，同時強調養成均衡飲食的習慣、維持充足的睡眠，以及適當的運動即可。 **轉骨方服用最佳時機：第二性…
http://www.top1health.cn/Article/248/80612
耐力體能好，存活機率高！運動營養學博士：醣是運動關鍵營養成分

…、「耐力體能」、「死亡率」之間的層層關聯，最後提出能增加肝醣儲存、改善身材的具體建議。如此生活化的精彩內容，千萬別錯過！ ![][187256] **耐力體能好，存活機…
http://www.top1health.cn/Article/145/80465
逆轉「腦霧」、儲存腦本！哈佛大學推薦這5類益腦好食物

近來十分受矚目的腦霧現象（Brain Fog）與失智症（Dementia），都是大家很關心的健康話題。我覺得「腦霧」這名字取得傳神，大腦像有一層迷霧壟罩一樣，想不清楚、搞不清楚，迷…
http://www.top1health.cn/Article/248/80316
幾歲凍卵CP值、中獎機率最高？醫師：年齡與顆數答案是…

…點等；加上胚胎的培養皿內還裝置特殊的辨視晶片，它能自動讀取並儲存病人的胚胎資料，再透過「電腦AI演算平台」，來運算這些龐大的影像大數據，以挑出最好的胚胎做植入，就能提高懷孕率至8成…
http://www.top1health.cn/Article/248/80360
吃水果胃會不舒服？6大方法幫水果控遠離胃脹氣

…鑿的證據可證明血糖會上升更多，或者身體會缺乏時間穩定血糖值和儲存血糖。事實上，如果我們從此不在下午吃水果，餓的時候可能會改吃不健康的零食，反而導致體重增加。水果是完美的無脂健康零食…
http://www.top1health.cn/Article/248/80251
在太陽下散步就能改善失眠？終結疲勞、提升睡眠品質先從改變小習慣開始

…素和褪黑激素。白天時，光會照入視網膜合成出血清素。到了晚上，儲存在腦裡的血清素會合成出褪黑激素。褪黑激素是不可或缺的睡眠荷爾蒙，它會透過抗氧化作用，去除白天時累積在…
http://www.top1health.cn/Article/76/80303
子宮內膜異常增厚！軟式子宮鏡免麻醉無痛發現病灶，揪出早期子宮內膜癌

…保健。尤其是，當身體脂肪細胞過多時，不只會造成慢性疾病，也會儲存過量的女性荷爾蒙，進而刺激子宮內膜引發異常病變，因此保持健康體態極為重要。此外，想要避免子宮內膜癌找上門，更…
http://www.top1health.cn/Article/13/80203
眼睛結膜也會鬆弛！美魔女眼角「有果凍」乾又紅，結膜拉皮術還迷人電眼

…瞼內層及眼球鞏膜表面的一層透明薄膜，而下眼瞼內側穹窿處，則是儲存淚液的地方。但隨著年紀漸長，結膜在長期眨眼、磨擦下，結膜下方的膠原組織便容易因此流失，造成原本平整的結膜變得鬆弛，堆…
http://www.top1health.cn/Article/244/79160
保健食品好夯，該跟著吃嗎？5大理由告訴你為什麼別輕易跟風

…是從「營養」和「運動」兩方向著手，趁著自己還年輕的時候，預先儲存好「各種健康的本錢」。特別是在50 歲之後，肌肉會加速流失。如果能在中年時期就存好「肉本」與「骨本」，就算到老年時腸…
http://www.top1health.cn/Article/302/78056
減醣飲食怎麼開始？營養師教你3關鍵不用動腦自然瘦！

…醣類消耗完畢以後，才會開始使用副能量──脂肪，而脂肪是最佳的儲存能源，摸一下自己身上最肥的部分，那就是身體的儲備能源。雖然醣類為身體的主要能量消耗，但醣類的儲存模式是肝醣，…
http://www.top1health.cn/Article/101/78033