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「健美」搜尋結果

總共找到 469 筆符合關鍵字「健美」的資料

打了沒事，吃了有事？又愛又怕的肉毒桿菌

談到肉毒桿菌，對愛美人士及整型美容醫師來講，可說是趨之若鶩、愛得不得了的美容聖品。注射微量的肉毒桿菌毒素，不但可以使人臉上的皺紋消失、眼睛變大，甚至可改變臉型，使人達到返老還童的美…
http://www.top1health.cn/Article/248/29363
打造完美肌膚！女中醫授私房逆齡法

那些穴道能達到滋養皮膚的效果呢？ ![][85751] 可千萬別錯過具有養血效果的三陰交、涼血瀉火的血海穴。身體的穴道大都具有雙向調節的功效，例如：按壓足三里在腹瀉時可以止瀉，…
http://www.top1health.cn/Article/249/29371
去油解膩吃芹菜豆干　清肝又降火

…等作用。常吃芹菜有助於治療糖尿病、視網膜病變，並有一定的減肥健美功效。 **注意事項之宜忌人群：** **適宜人群：**一般人群均可食用，特別適合高血壓、動脈硬化、高血糖、…
http://www.top1health.cn/Article/320/29244
秋冬掉髮多是腎虛？掉髮體質問題多

**【核心提示】：**判斷腎虛掉髮有一個症狀是，如果掉髮同時還伴有怕冷、腰酸腿軟、足跟疼痛、耳鳴等，就可以判斷是由腎虛引起的。這時可多吃一些黑芝麻、黑豆、桑葚等食物，具有補腎生髮的…
http://www.top1health.cn/Article/249/29221
暴瘦哥甩肉21公斤　靠這去除肥胖紋

剖腹產後肚子留下像蜈蚣的疤痕，或是意外車禍在臉留下一條深刻的疤痕，或是體重驟降在腹部留下如妊娠紋的肥胖紋痕跡，以上三種疤痕情況，往往令人非常困擾。傳統除疤痕的方式往往令人感覺疼痛，…
http://www.top1health.cn/Article/249/29185
破迷思！不是只有妊娠紋　青春期也有身體紋

妊娠紋身體紋只會出現在孕婦身上？身體紋只會出現在腹部或肚皮？不少人存在以上迷思。當季節交替，許多人在勤擦乳液的同時，常發現自己的大腿、臀部皮膚上竟然有許多長條狀淡粉色蜈蚣狀的紋路，…
http://www.top1health.cn/Article/249/29117
自製5款潤膚有機面膜　無添加好安心

除了一般的片狀面膜、晚安面膜，常見的美肌保養品之外，其實有些隨手可得的食材也是很好的工具。以下是詢問過皮膚科等專家意見後所研發出的5種DIY美肌面膜，只要利用家中平常就有的食材，就…
http://www.top1health.cn/Article/249/29132
讓肌膚更顯年輕！必知4大養膚訣竅

大家都在說的保養祕訣，到底會有多神奇？一定得自己親身試試才知道。但以下4個養膚訣竅，一定讓你「一試成主顧」，真的可以快速使肌膚煥然一新。只要做一些小小的改變，你會發現歲月的痕跡…
http://www.top1health.cn/Article/249/29095
生津止渴又潤膚　吃杏仁芝麻糯米羹

**【核心提示】：**秋分之前，氣候中的燥有一點熱，屬於溫燥；而秋分之後，涼氣襲人，我們最需要防的則是涼燥。很多人都認為秋季僅僅是潤肺就行了，其實，秋季滋陰也很重要。陰代表人體的水…
http://www.top1health.cn/Article/80/28992
一白遮三醜！肌膚防曬做對了嗎？

**陽光、空氣、水** 生存的三大條件是「陽光、空氣、水」，位居首位的「陽光」，則是令人又愛又恨，西方女性喜歡把自己曬成健康的古銅色，但是東方黃種人女性，卻存在「一白遮三醜」的觀…
http://www.top1health.cn/Article/248/28966
10分鐘全身燃脂運動　教練帶你甩脂肪

…謝能力，避免熱量囤積形成脂肪，還可以讓肌肉有線條感，讓人變得健美、陽光。 **2.運動能防止心血管疾病** 人在安靜時，心率比較低，運動時心率會提高，經常運動的人，安靜時的…
http://www.top1health.cn/Article/306/28890
吃出美顏！蕃茄汁茄紅素健康少負擔

姊妹淘們明明年紀相仿，為什麼一起出遊拍照，有的人看起容光煥發、精神奕奕，有的人卻是臉色蠟黃暗沈、皮膚有鬆弛感？小心，可能是營養失調了！營養師表示，維持肌膚健康和水噹噹的飲食關鍵，包…
http://www.top1health.cn/Article/248/28806
揪出致「痘」元兇！精製碳水化合物是禍首

在美國，成年人冒出青春痘的發生率持續增加，但是究竟是先天？還是後天好發的呢？有研究認為，是遺傳搞的鬼，但是從遺傳的變異看來，是不太可能在20年內突然改變，環境因素被認為是較有可能的…
http://www.top1health.cn/Article/132/28735
穆熙妍秀川字腹肌！教練：8動作搞定

…的時間，就自己練出緊實的「川字腹肌」，穿起短版衣服，就能露出健美線條。穆熙妍在網路上發表文章，分享她的祕訣是調整飲食、做有氧運動，並且透過「8 mins ABS workout 8…
http://www.top1health.cn/Article/306/28668
美麗儀表板！女性有魅力7大指標

現代人很在意外在美，加上整形和皮膚美容的資訊發達，因此一發現自己不好看，立刻就要醫師幫忙變美。面對這樣急匆匆的病人，我常建議檢視一下自己的儀表板。就像車子般，人的儀表板也有幾個檢視…
http://www.top1health.cn/Article/241/28693

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