促進新陳代謝 | 搜尋結果

「促進新陳代謝」搜尋結果

總共找到 723 筆符合關鍵字「促進新陳代謝」的資料

過勞肥更可怕！「泡芙族」體重正常體脂超標，4招甩壓力胖

…2：遵循運動333原則** 運動能消耗體內多餘的熱量，也能促進新陳代謝，如果減重要有效果，可遵循運動「333」原則，每週運動3次、每次30分鐘，心跳要達130下，「但如果真的因為…
http://www.top1health.cn/Article/318/75036
早餐吃綠咖啡、馬鈴薯減肥加倍？醫：過量恐有骨鬆3大危機

…** 一些文獻報告也陸續指出綠原酸的其他好處，還包括：可以促進新陳代謝率、協助抑制醣類分解酵素的活性，進而使血糖上升的速度趨緩，幫助降低血脂及抑制脂肪的吸收，並有幫助消除疲勞及改…
http://www.top1health.cn/Article/101/74897
適合東方女生的輕保養，溫補「黑糖」暖子宮、調經期、補氣血

…花青素、維生素C、β-胡蘿蔔素、維他命B1、B2等，不但可以促進新陳代謝、緩解身體疲倦，更有生津止渴、促進食慾的功效。黑糖洛神玫瑰是我平常最常喝的茶飲，我喜歡洛神配上黑…
http://www.top1health.cn/Article/248/74956
咖啡甩脂肪、減肥超強喝法：加綠茶效果加倍？中醫師周宗翰說…

…醫院仁愛院區中醫科主治醫師周宗翰表示，咖啡裡面含有咖啡因，有促進新陳代謝、加速脂肪分解的功效，所以喝黑咖啡來幫助減重，是有可能的。此外，咖啡屬於刺激性飲料，是中樞神經興奮劑，有提神…
http://www.top1health.cn/Article/101/74912
水喝太多體內濕氣重？中醫：這些體質喝水要注意

…徵為呼吸短促、易暈眩、疲倦易感冒等。 ![喝水雖然有促進新陳代謝的好處，但並非人人都適合多喝水，腎陽虛、痰虛、氣虛體質者要特別注意。][168565] 以上3種體…
http://www.top1health.cn/Article/239/74829
避免越老越胖，跟著專家這樣吃！搶救基礎代謝率、拒絕中年肥

…心健走30分鐘，到微微出汗地步的習慣，就是有效幫助活化細胞、促進新陳代謝速率維持或往上的好方法。除了加強體能活動量外，學會聰明吃，避免腸胃難消化、利用富含精緻糖、經油炸烹調…
http://www.top1health.cn/Article/101/73811
拒絕肥胖上身！善用漢方3茶飲，喝出纖瘦好身材

…痰濕、氣鬱體質。 **女中醫這樣說：**玫瑰花可保護肝臟、促進新陳代謝、去除腸道內的油脂；代代花能促進血液循環，還可舒肝、和胃、理氣；荷葉可以清洗腸胃、減脂排瘀。玫瑰花、茉莉花、…
http://www.top1health.cn/Article/145/72556
梳頭竟有驚人好處！巧做3分鐘通頭按摩法，護腦、助眠、解焦慮

…7055] **別小看梳頭動作　適度進行能促進新陳代謝，輔助調解中樞神經** 為什麼只是簡單的梳頭動作，就有輔助安定神經的效果呢？吳宏乾中醫師在其最新著作《圖解…
http://www.top1health.cn/Article/76/72514
網路調查：春節禮霸是他！鷄精、養蔘飲4大名「補」送健康

…程確保鷄精的卓越品質，並經科學實證證明其能提升體力、專注力、促進新陳代謝，為家人健康打底，養足元氣迎新春。而訴求養生、滋補、美顏內外兼顧的白蘭氏官燕窩，也成為逢年過節指名度最高的送…
http://www.top1health.cn/Article/320/71476
宋米秦產後「保溫」快速瘦身！中醫：4體質喝對湯瘦更快

…體內過於躁熱，易有口臭、情緒煩躁，因此以清胃火為主，主要是以促進新陳代謝、降低血脂及膽固醇，並增進皮膚排汗。 **推荐茶飲：**以偏涼性物質為主，如：決明子、綠茶等。但腸胃不佳者…
http://www.top1health.cn/Article/234/69059
跑步真的傷膝蓋？蹲、跪、坐矮板凳3動作才危險

…大腿強壯，膝蓋就跟著強壯），二來它可以促進膝關節的血液循環，促進新陳代謝。但病人常常會很疑惑的問我：「騎車的時候，膝蓋一直彎、一直彎，不是更傷膝蓋嗎？」此話雖然不錯，但回到…
http://www.top1health.cn/Article/164/69067
洛神花植物界紅寶石〜生津解渴、熱飲效果好

…洛神花價格便宜，因為洛神花能活血氧氣，再加上還有調整血脂，及促進新陳代謝的作用，因而吃洛神花的效果更好。 **養生茶飲　洛神首烏茶** - 材料：洛神花、何首烏、黃耆各1.…
http://www.top1health.cn/Article/320/68954
甩開排便不順小腹婆〜味噌酵素打造健康、吃出窈窕

…食用一顆，吃的安心又健康！ **吃味噌酵素好處多多　助促進新陳代謝、使排便順暢** 吃發酵食物對人體健康的好處很多，舉例來說，味噌能夠使大腦產生吃的慾望及唾液分泌、有助增進…
http://www.top1health.cn/Article/248/68938
代謝減肥好管用…吳明珠：決明子3大中藥吃對了嗎？

…可飲用，可連續沖泡。 **功效：**能幫助腸道蠕動、促進新陳代謝、補氣增強免疫力、漸少食慾。 **禁忌：**腹瀉者不宜飲用。
http://www.top1health.cn/Article/82/68877
跑走運動加速體脂燃燒～比單純跑步、走路更有效！

…走運動」才是王道。也就是「跑跑停停」，跑累了就用走的，不僅可促進新陳代謝、提高心肺功能，更能加速體脂燃燒、降低復胖風險。 **跑走運動　先小跑步熱身** 基本上，跑走運…
http://www.top1health.cn/Article/80/68883