代謝力 | 搜尋結果 | 華人健康網

「代謝力」搜尋結果

總共找到 265 筆符合關鍵字「代謝力」的資料

抓住青春！早晚餐喝抗老湯助代謝

…經常感到精神不濟、疲勞、腰痠背痛、肌膚粗糙鬆弛？當心這都是因代謝力下降所導致的初老症狀。日本抗老專家建議，營養均衡的飲食是維持活力和青春的秘訣，養成每天早餐和晚餐喝湯的習慣，有助促…
http://www.top1health.cn/Article/320/21395
代謝力救青春！3抗老習慣更顯老

…抗老保養品，或保健食品，以鞏固外在皮膚和內在器官機能的活力和代謝力。但營養學專家提醒，這些看似正確的抗老習慣，細節中都藏有「魔鬼」，只做對一半，小心抗老不成反顯老。長庚…
http://www.top1health.cn/Article/189/21435
越吃越瘦！秋冬就愛調味料減重法

…，基礎代謝率下降易造成肥胖和手腳冰冷，此時來點補氣飲食可提升代謝力。][67715] **天冷氣虛易肥胖　補氣提升代謝力** 肥胖有很多類型，中醫認為秋冬氣溫下滑，人體…
http://www.top1health.cn/Article/82/21676
天冷減重無力？浴鹽泡澡增加代謝力

…也跟著「打瞌睡」，減重效果下降，甚至出現停滯的現象。為了提升代謝力和減重效果，泡湯是個不錯方式，但除了添加花香味的浴鹽之外，中醫師表示，漢方藥材加粗鹽也是個不錯的選擇。 ![秋冬…
http://www.top1health.cn/Article/82/21666
6大暖身辛香料　燃脂減重更給力

…脂肪細胞的形成。當黑胡椒與辣椒素和其他物質結合時，會提高新陳代謝力，燃燒的熱量相當於健走20分鐘。  ![中華料理愛用的薑，具有抗發炎的特性，能提高新陳代…
http://www.top1health.cn/Article/101/21639
TOP20 快瘦食物排行榜！（下）

…營養素，豐富的植物性蛋白質，能幫助肌肉的形成，提高消耗熱量的代謝力，達到減重目的。 **瘦身小錦囊** 外食盡量挑選調味少、非油炸的黃豆製品，以減少油脂攝取量；同時增加飽足…
http://www.top1health.cn/Article/203/21631
只吃低脂食物？3錯誤減肥法瘦不了

…的一點，雖然說節食可以讓你很快的瘦下來，但是你會發現你的新陳代謝力下降了，身體就會變差。有研究表明，如果人一天攝入的熱量低於800卡的話，特別容易引起心臟病，所以女生要減肥也要用對…
http://www.top1health.cn/Article/101/21586
打造易瘦體質！睡好覺輕鬆升代謝力

睡不好竟然也跟肥胖有關？是的！以目前的研究結果來看，慢性失眠確實容易使人變胖。一旦失眠、睡眠不足的狀態持續一週以上，健康人體中的內分泌作用就開始出現不一樣的變化！ ![][6…
http://www.top1health.cn/Article/273/21514
雞蛋助減肥？理想營養庫這樣吃才對

…天吃1顆全蛋可以補充蛋白質不足；對於1歲以上至學齡前孩童因為代謝力強，所以1天吃1顆全蛋，有益腦部發育。
http://www.top1health.cn/Article/312/21375
有氧運動最燃脂？2迷思報你知

…的減重方法，尤其趁新陳代謝率最低的早上進行，可提高一天的整體代謝力，減重效果最佳。不過，對於這些看似合理的觀點，新陳代謝科醫師卻有不同的看法。 ![許多人認為有氧運動是最燃脂的運…
http://www.top1health.cn/Article/306/20416
每天吃6顆洋蔥冰　搞定瘦身食譜

…約150克)洋蔥冰製作成的料理，有助燃燒體內多餘脂肪，並強化代謝力，打造易瘦體質，使人不易肥胖。雖然洋蔥屬於水溶性，即使吃多了，也會自行排出體外，不會造成身體負擔；但是，仍然以適時…
http://www.top1health.cn/Article/101/20399
氧氣瘦身術！黃耆陳皮來助陣

…在減重一段時間後出現停滯現象，若屬氣虛體質所引起，補氣是提升代謝力的方法之一。][65099] **縮短減重停滯期　喝黃耆補氣茶飲** 許多人在減重一段時間後出現停滯現…
http://www.top1health.cn/Article/82/20334
低熱量陷阱！缺營養不瘦反胖

…人每日能量所需，均衡攝取六大類食物，才能維持良好的生理機能和代謝力，促進健康和理想體重。 ![許多女性為了快速減重，採取多睡覺、低熱量的飲食方式，長期造成身體代謝率低下，恐危害健…
http://www.top1health.cn/Article/101/20370
亞健康OUT！提升代謝平衡好體質

…體無法自行合成的必需胺基酸。][64880] **提升代謝力　適度補充保健品** 上班族要建構好體質、提升代謝力，也可以適度補充保健食品，傳統古老的補品即是喝雞湯，如果忙碌…
http://www.top1health.cn/Article/248/20319
瘦身再快點！黑芝麻成減重新寵兒

…僅增添料理的色彩變化性和口感，也能適度補充營養，維持人體基礎代謝力，進而達到體重控制的目的。其中，最容易讓人輕忽者就是顆粒細小的黑芝麻。趙函穎營養師表示，黑芝麻成分中的芝麻…
http://www.top1health.cn/Article/101/20228