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…2.多攝取富含鈣質的食物,像是小魚乾、沙丁魚、牛奶、乳製品、乳酪、綠色蔬菜、昆布、海帶、紫菜、莧菜、大豆及其製品、黑芝麻等。 3.黃豆除了富含鈣質,還含有異黃酮,可以幫助鈣質…
http://www.top1health.cn/Article/320/50413…、有異味等。 <!--more--> ![牛奶、乳酪、奶油製品等乳製品,這類食物在中醫視為一種痰濕,痰濕體質者需注意避免食用過量。][113280] **改善痰濕…
http://www.top1health.cn/Article/80/50211…量食鹽或味精,這些看不到的鹽分,很容易讓人不知不覺吃下肚,如乳酪、各式醃漬品、醬菜、榨菜、煙燻火腿、香腸、豆腐乳、魚肉鬆、加工火鍋料 (魚丸、肉丸子、蛋餃)、麵線等少吃為佳。 …
http://www.top1health.cn/Article/80/50266…細胞表面,使細胞水分不至於減少,保持肌膚濕潤。魚肝油、肝臟、乳酪、蛋黃、深綠色蔬菜、番茄、木瓜等都是維生素A的良好食物來源。 而維生素C則是一種有效的抗氧化劑,透過參與膠原蛋…
http://www.top1health.cn/Article/242/50193…生物體並可自行製造。而硝酸鹽也可作為食物添加劑使用,主要用於乳酪製品和醃製肉類(例如:臘腸、火腿等)的防腐劑,以及保色劑。 到目前為止,還沒有明確的報告指出硝酸鹽會直接影響人…
http://www.top1health.cn/Article/306/47989…2.多攝取富含鈣質的食物,像是小魚乾、沙丁魚、牛奶、乳製品、乳酪、綠色蔬菜、昆布、海帶、紫菜、莧菜、大豆及其製品、黑芝麻等。 3.黃豆除了富含鈣質,還含有異黃酮,可以幫助鈣質…
http://www.top1health.cn/Article/101/46901… 大千綜合醫院營養師周寧表示,念珠菌感染的主要特徵是灰白色乳酪狀白帶,奇癢無比,其他可能症狀還包括:急性發炎、灼痛、腫脹、排尿、性交痛和妨礙睡眠等。念珠菌感染常發生在糖尿病患者、…
http://www.top1health.cn/Article/355/46976…黏稠度並防止液態食物分層,除了軟糖以外,像是布丁、慕斯蛋糕或乳酪蛋糕等甜食都會添加,另外,許多膠囊外殼也是由明膠製成的。除了食品外,其實化妝品中也會添加明膠,作為稠化劑、肌膚調理劑…
http://www.top1health.cn/Article/232/46881… 大千綜合醫院營養師周寧表示,念珠菌感染的主要特徵是灰白色乳酪狀白帶,奇癢無比,其他可能症狀還包括:急性發炎、灼痛、腫脹、排尿、性交痛和妨礙睡眠等。念珠菌感染常發生在糖尿病患者、…
http://www.top1health.cn/Article/10/44628…杯牛奶,心情會舒暢,較好入眠。如果平常多吃乳製品,例如牛奶、乳酪、小魚乾等,心情會愉快。 **10.蛋→色胺酸、酪胺酸、卵磷脂** 蛋是優質蛋白質來源,富含色胺酸、酪胺酸及…
http://www.top1health.cn/Article/318/45681…肝癌發展。 他們還發現,試驗中使用的蛋白是動物來源的牛乳酪蛋白,如果換成植物來源的大豆蛋白或者小麥蛋白,則不會促進癌的發展。在1980年代,坎貝爾教授又參與了一項中國健康調查…
http://www.top1health.cn/Article/302/45683…注意草酸含量之外,也應該同時注意減少或避免重鹹食品、醃製肉、乳酪、加工食品罐頭、醬油等,亦須多加留意調味醬料的選擇。 **本文出自:Hsieh‘s 營養輯**
http://www.top1health.cn/Article/320/44626…高的食物,容易水腫的人宜少吃: 辣椒醬、沙茶醬、泡菜、乳酪、各式醃漬品、醬菜、榨菜、煙燻火腿、香腸、豆腐乳、魚肉鬆、魚丸、肉丸、麵線、蜜餞、豆瓣醬、甜麵醬、番茄醬、蠔油 …
http://www.top1health.cn/Article/80/44601…蜜、寡糖、黑糖,儘量避免使用果糖,或少量使用細砂糖,高脂肪的乳酪可改用脫水優格來取代,奶油則可嘗試用液態植物油如:葵花油、橄欖油或玄米油等味道清淡的油品來取代等。 **★可取…
http://www.top1health.cn/Article/320/44614…攝取不足導致,富含鈣質的食物包括牛奶及乳製品(優酪乳、優格、乳酪、起士等),或是小魚乾、傳統豆腐、芝麻、芥藍菜等。此外,平時應多走出戶外活動筋骨、曬曬太陽,陽光照射皮膚可促進體內合…
http://www.top1health.cn/Article/11/43524