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「上班」搜尋結果
總共找到 1000 筆符合關鍵字「上班」的資料-
茶飲對於大腦認知功能及創造力的可能益處
你喜歡喝茶嗎？一直以來，科學家對於喝茶可能為身體帶來的影響很有興趣，而根據《Food Quality and Preference》日前刊登中國北京大學(Peking Univer…
http://www.top1health.cn/Article/248/56755 -
阿茲海默症療法的可能突破
阿茲海默症(Alzheimer’s disease)疾病對於病人及家屬皆會帶來很大的影響，然而至目前為止，疾病的發生機轉及可能的治療方式卻仍在研究階段。《Cell Reports》…
http://www.top1health.cn/Article/248/56651 -
增強心臟功能！快練華佗五禽戲「鳥戲」
【五禽戲】中的鳥戲對應著人體的心，五行屬於「火」，經常練習將有助於心的健康。模仿鳥在飛翔的動作，透過上下的擺動，促進血液流動的順暢，手部的揮動使手少陰心經與厥陰心包經暢通。練習時可…
http://www.top1health.cn/Article/248/56791 -
冷到暖暖包都不給力 保暖用對方法才有效
明明前陣子還覺得今年冬天似乎不怎麼冷，結果馬上就來一波寒流把大家凍慘，雖然這兩天氣溫似乎回升了一些，但也別太快就把大衣外套收起來，根據中央氣象局資料指出，週六下午到下週二清晨，又會…
http://www.top1health.cn/Article/248/56772 -
不想中鏢流感？做好脖子保暖，就能提升身體免疫力！
我從大學畢業到現在，從沒有因為感冒找過醫生，如果有些感冒症狀，可以多加補充溫開水，然後晚上睡覺拿條乾毛巾穩穩地包覆住脖子，就能提升免疫力！ 脖子週邊具有許多免疫系統，…
http://www.top1health.cn/Article/248/56699 -
想要身心靈放鬆、拋開壓力？就靠這款香氣！
**【綠色韭菜】** 山奈酚（kaempferol）、硫化丙烯（diallyl disulfide）、山奈酚（kaempferol）能夠抑制不安的情緒、 鎮定疼痛及預防骨質疏鬆，…
http://www.top1health.cn/Article/318/56675 -
想讓工作、生活更有效率？快來學「子彈筆記術」
**【子彈筆記術】** 一種安排行程、每日記錄、筆記的方法， 記錄速度快，用句簡短，並使用簡單符號分類、追蹤。開始寫你自己的筆記時，基本原則是字句簡短，即使處理的是重要的事項（使…
http://www.top1health.cn/Article/318/56630 -
便祕、失眠、愛放屁！上班族快喝佛手花蜂蜜茶解鬱悶
…現。其中的氣滯型，屬於氣血運行不順暢的鬱悶型體質，特別常見於上班族、自我要求高、壓力大，思慮過多或經常憂心的人。 **您是氣滯型體質嗎？7大症狀快check！** 想知…
http://www.top1health.cn/Article/258/56494 -
馬麥醬可能有助減少壓力
許多人早餐會吃吐司，但上面的抹醬你會如何選擇呢？《Journal of Functional Foods》日前刊登澳洲維多利亞大學(Victoria University)的最新發…
http://www.top1health.cn/Article/248/56492 -
慢性發炎～營養師教你如何滅身體的火
說到「發炎」，也許您很快就會聯想到「紅、腫、熱、痛」等「急性發炎」的症狀，這是因為我們的組織受傷或被外來物攻擊破壞，身體所產生的保護性反應。例如：當我們跌倒受傷，外在的病原菌從受傷…
http://www.top1health.cn/Article/248/56587 -
體重正常的中年族群，仍有約一半具有動脈硬化
《Journal of American College of Cardiology》日前刊登西班牙卡洛斯三世國家心血管研究中心(Centro Nacional de Invest…
http://www.top1health.cn/Article/248/56489 -
睡睡醒醒…不想失眠纏身，睡前做8伸展操好放鬆
根據長庚醫院睡眠中心所2017年公布的國人10年睡眠狀況可知，國人失眠盛行率高達11%，相當於每10個人就有1個人飽受失眠所苦，十分驚人！究竟想要改善失眠問題該怎麼做？日本專家建議…
http://www.top1health.cn/Article/76/56529 -
台灣乾癬協會官方網站全面改版助病友扭轉乾癬人生！
乾癬好發於青壯年與退休兩大族群，除了生理層面受疾病所苦，乾癬病友常因紅腫、掉屑等病灶外觀，蒙受外界異樣眼光，進而影響社交生活，造成心理負擔。台灣乾癬協會為全台最大乾癬病友會，長期致…
http://www.top1health.cn/Article/242/56541 -
具心理疾病的族群，仍然有較早死亡的趨勢
心理健康就跟身體健康一樣重要，就像感冒一樣，心理生病了也需要找醫生治療。《The Lancet Psychiatry》日前刊登丹麥哥本哈根大學(University of Cope…
http://www.top1health.cn/Article/248/56331 -
沐浴愈洗愈癢怎麼回事？蓮蓬頭也該大掃除了！
快接近農曆春節了，家家戶戶正忙著大掃除，居家環境都清潔乾淨了，但是，俗話說的好，「魔鬼藏在細節裡」，百密必有一疏，趕快檢視一下，每天沐浴以為很乾淨了，其實小心洗澡水竟是髒水！快過年…
http://www.top1health.cn/Article/248/56463
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