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…冬季蔬菜品種較少,人體攝入維生素相對不足,春季應多食用新鮮的黃綠色蔬菜。如劍筍、韭菜、菠菜、薺菜、芹菜、香菜、胡蘿蔔。 2.立春時節要增加膳食纖維,預防便秘。如粗糧、芹菜、黑木耳…
http://www.top1health.cn/Article/145/23045…多。正常的白帶應該是透明、無色、無味的液體;如果白帶的顏色為黃綠色、並發出惡臭,可能為骨盆腔發炎或細菌感染;倘若為豆腐渣狀態的塊狀分泌物,即為黴菌感染。 王樂明主任指出,無論…
http://www.top1health.cn/Article/145/22663…,大豆、芝麻、花生、核桃、瓜子、動物肝、蛋黃、奶油以及玉米、黃綠色蔬菜,均含有豐富的維生素E。 **喝蜂蜜生薑水 可調理老人斑** 中醫認為,老人斑的產生與氣血運行不暢…
http://www.top1health.cn/Article/110/22607**【核心提示】:**元旦連假過後胖了一圈,亡羊補牢為時不晚!教你幾招,助你輕鬆過節遠離肥胖的後遺症。 ![元旦連假過後胖了一圈,亡羊補牢為時不晚!][71989] **【…
http://www.top1health.cn/Article/306/22585…。 **原則2/避免辛辣刺激物** 若白帶色澤轉變成黃綠色,或是伴隨有搔癢等感染症狀,則應連帶避食辛辣烤炸等刺激性食物,並尋求醫師協助。當陰道分泌物為膿狀、黃色,甚至帶血時…
http://www.top1health.cn/Article/259/22505…滯的原則,要飲食節制,太過燥熱、甜膩的食物少吃,飲食上應增加黃綠色蔬菜與時令水果,以補充維生素的不足。 **★第二把火:肝火** 肝火多由外界刺激引起,愛吃辛辣、海鮮、過酸…
http://www.top1health.cn/Article/248/21980…持眼機能的正常運作。 **不讓保護系統減弱 護眼多吃4黃綠色蔬菜** 但年過40中年以後,隨著人體的自然老化,眼睛中的抗氧化酵素、抗氧化物質逐漸減少,有一定保護性的色素慢慢…
http://www.top1health.cn/Article/244/21805…0] **抑制活性氧生成** 請多攝取含有維生素C、E的黃綠色蔬菜、多酚(紅酒等)和兒茶素(綠茶等)。 **有效預防白內障的食物** 類胡蘿蔔素(紅蘿蔔、南瓜)、蝦紅素…
http://www.top1health.cn/Article/276/21550…病變等症狀提早發生。建議多注意使用習慣,加強攝取含有葉黃素的黃綠色蔬果來改善。 新北市藥師公會生技委員會主委趙順榮藥師表示,長時間接觸藍光,容易造成眼部產生大量的自由…
http://www.top1health.cn/Article/67/21503…鐵質和葉酸是女性必備的營養素。最好能盡量攝取低脂牛奶、紅肉、黃綠色蔬菜。 **原則4/攝取充分的水分** 1天需要攝取1公升以上的水分。隨著體重減少、代謝作用發達,…
http://www.top1health.cn/Article/271/20386…若以維他命補充劑來攝取,罹癌機率則不明顯。因此,應該充分攝取黃綠色蔬菜等來提供抗氧化營養素,若運動量較大,建議每天攝取維他命C100~500mg。 **資料來源:瑞麗美人國際…
http://www.top1health.cn/Article/271/20379…的食物包括胡蘿蔔、南瓜、秋葵、花莖甘藍、菠菜、荷蘭芹、紫蘇等黃綠色蔬菜以及海苔等,或者較多飲用這些蔬菜榨的汁,皮膚也都有可能出現變黃的狀況。 特別是對於有血脂異常問題的人來說…
http://www.top1health.cn/Article/248/20298…些致病菌都會讓大腸發炎,引起發高燒、嘔吐、腹瀉,甚至血便、吐黃綠色膽汁,嚴重的會導致腸壁破裂、敗血症,甚至可能致命。 到底夏天該怎麼吃吃喝喝,才能有效預防急性腸胃炎?本期由專…
http://www.top1health.cn/Article/293/20025…有些婦女的子宮頸充血發炎,輕輕一碰就會出血,且常會出現黃色或黃綠色的陰道分泌物,或者伴隨著異味或血絲,最常發生在性交後出血,若是進行抹片檢查,則會有不正常紅、白血球的存在,這些都是…
http://www.top1health.cn/Article/157/19946…慢性甲溝炎常由白色念珠菌、格蘭氏陰性菌感染造成,指甲呈黃褐或黃綠色且變形,產生如波浪狀凹凸不平、變白或變黃現象,而慢性甲溝炎也常合併綠膿桿菌的感染讓指甲變綠,且好發於家庭主婦、清潔…
http://www.top1health.cn/Article/132/19800