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「黃曉彤」搜尋結果
總共找到 190 筆符合關鍵字「黃曉彤」的資料-
吃柿子又喝優酪乳 容易消化不良和便祕！
…的維生素C，對美肌、維持免疫力都有幫助。 另外，營養師黃曉彤指出，柿子富含果膠等膳食纖維，除了有助於減緩胃排空、增加飽足感，還可以與膽酸結合，增加膽酸的排出量，進而降低膽固醇…
http://www.top1health.cn/Article/132/45670 -
吃日本料理活得久！魚、味噌、海帶都是關鍵
…降低膽固醇、降低血壓、保護心臟、維持視力等。另外，國內營養師黃曉彤補充， 魚類還富含「硒」，是一種抗氧化功能很強的礦物質，能幫助消除自由基，對免疫系統的健康有好處！ **…
http://www.top1health.cn/Article/132/45686 -
台灣人早餐當然要吃粥！秋冬養生從一碗粥開始
秋冬來臨，天氣也開始轉涼，溫度上有著明顯的變化。許多人經歷炎熱的夏天後，在迎接多風乾燥的秋季多少都會感到不適應。秋冬是很多疾病的好發時期，因此如何做好養生保健是重要的關鍵點。 …
http://www.top1health.cn/Article/248/45693 -
卵巢過度刺激？營養師黃曉彤教你三招緩解不適
最近看到一篇報導，有位女性進行捐卵後，卵巢腫大引發腹水差點喪命，實在令人替她捏了把冷汗。原來這名女性面臨的是OHSS，卵巢過度刺激症候群，你知道這是什麼嗎？ ![][111663…
http://www.top1health.cn/Article/12/44581 -
提高長輩免疫力 必吃蛋白質＋抗氧化營養素！
隨著年齡的增長，身體各個器官開始老化，身體防禦機制大不如前，免疫能力自然而然的也逐漸下降。老年人常因為咀嚼困難、食慾不好、乳糖不耐症、誤信偏方等因素，而導致熱量和蛋白質攝取不足進而…
http://www.top1health.cn/Article/253/44539 -
吃對這4種營養素 銀髮族也能老當「憶」壯！
家中長輩是否常常忘東忘西，有時候甚至連昨天做過什麼、吃了什麼也都記不太清楚？其實隨著年齡的增長，記憶力逐漸下降是很普遍的現象，除了可能是因為身體老化導致神經元細胞逐漸受損、神經傳遞…
http://www.top1health.cn/Article/253/43505 -
男性精蟲品質不佳？5大營養素提高生育力！
一個小生命的開始，需要精子和卵子結合而來。當面臨生不出小孩的困擾時，大多數人都會把矛頭指向女性，其實這觀念是不正確的。造成不孕的原因不一定是女性，現今男性不孕症的盛行率也越來越高了…
http://www.top1health.cn/Article/4/43468 -
高纖維、低卡路里？ 「聖女番茄」減肥好幫手！
愛漂亮的女性很常食用水果當作代餐來減肥，這個時候一不小心吃錯了糖分較高的水果，反而使體重飆高，無法達成減重的目標。想要減重順便美白？高纖低糖的聖女番茄絕對是您最好的選擇！ ![]…
http://www.top1health.cn/Article/101/43397 -
這5件事情不根除 免疫力下降超容易感冒
… **1.身材肥胖** 胖子比較容易生病？是的。營養師黃曉彤指出，由於肥胖者有脂肪代謝異常的現象，而脂肪細胞會釋放出發炎因子並活化發炎物質，加速身體的發炎反應，使得肥胖者的免…
http://www.top1health.cn/Article/248/43375 -
我有蘋果還有鳳梨！PPAP的創意3食譜在這
…膚水嫩更Q彈！嫌吃水果太麻煩嗎？用喝的更方便！ 營養師黃曉彤推薦「鳳梨蘋果茶」，利用水果的抗氧化成分，搭配紅茶當中的茶黃素，抗衰老效果再加分！此外，鳳梨含有豐富的蛋白酶，可以…
http://www.top1health.cn/Article/80/43383
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