…、排骨400克、苦瓜300克、蔥15克、薑4片、清湯、鹽、芝麻油適量。 **做法:** 1蔥、生薑4片切絲狀。 2.鹹鴨蛋去殼,取蛋黃切碎。 3.苦瓜洗淨,薄薄削去瓜皮,再…
http://www.top1health.cn/Article/248/81043…往太油膩,現在也正值冬天進補的時刻,許多人大量進補,薑母鴨、麻油雞拼命塞下肚,一不小心攝取過多重鹹、重油、重辣的高油、高鹽、高熱量食物,使得原本即屬於躁熱體質的人,更是「火上加油」…
http://www.top1health.cn/Article/267/80966…於消化。帶有堅果及大豆香氣的毛豆,就是尚未成熟的黃豆, 加上麻油與鹽麴提鮮,可使口感更豐富。 **★蝦仁毛豆鹽麴壽司** **食材:**高纖蒟蒻白飯1碗、熟毛豆仁1…
http://www.top1health.cn/Article/290/80866… 康涵菁中醫師建議,膚質敏感的民眾,應適度忌口,少碰花生、麻油雞、燒酒雞、咖啡等發性燥熱食物,以及燒烤、辣炸等刺激性食物;多攝取白木耳、海帶等富有膠質的食物,或黑芝麻、核桃等帶有…
http://www.top1health.cn/Article/80/80790…燉、滷、涼拌等。不要使用過多的調味品(砂糖、沙茶醬、芝麻醬、麻油、辣油、沙拉醬),烹調時可多選擇蔥、蒜、薑、香菜、九層塔、辣椒、白醋、五香、八角、花椒、枸杞等調味入菜。食材的選擇也…
http://www.top1health.cn/Article/80/80644…食纖維,可以幫助排便、排毒。而其中所含特多的維生素B12、亞麻油酸、卵磷脂、膳食纖維等,能夠有效抑制血液中的膽固醇以集中性脂肪,輔助預防肥胖症產生。所以一般而言,在理論上黑豆是比黃…
http://www.top1health.cn/Article/101/80540…天氣溫像溜滑梯,愛進補的「火鍋黨」,是最大黨!尤其是薑母鴨、麻油雞、燒酒雞、麻辣鍋,可說是各有擁護支持的老饕。大啖火鍋雖然身體熱呼呼,令人一碗接一碗,但是,仔細一看,火鍋上面一層厚…
http://www.top1health.cn/Article/101/80508…次進補食量要控制,宜分次吃或多人分食。 (5) 進補使用的麻油與酒,應視身體情況酌予減量。 ![所謂「冬令進補,來年打虎」,快趁此時養精蓄銳,為來年「春生、夏長」而提前做好準備…
http://www.top1health.cn/Article/80/80503…之」的原則,熱咳證型的體質宜吃涼性食物來調養,冬天民眾喜愛的麻油雞、羊肉爐、薑母鴨都要忌吃,可多吃蔬菜、瓜果等涼性食物;至於,寒咳證型的體質,則宜吃熱性食物來調養,包括:麻油雞、羊…
http://www.top1health.cn/Article/248/80457…*慢性腎臟病—適量限制蛋白質、遠離中藥燉補湯** 薑母鴨、麻油雞、羊肉爐…等,都是冬令進補常見的燉品,有些人也會加進一些中藥材烹調,例如:人蔘雞湯、藥燉排骨…等,對於罹患慢性腎臟…
http://www.top1health.cn/Article/302/80455…腎臟病等,這些患者原則上都不適合食用一般人所認知的,薑母鴨、麻油雞、羊肉爐、燒酒雞等,使用大量肉類、油脂爆炒,再放入中藥材一起燉煮的進補料理。][187214] **族群1/…
http://www.top1health.cn/Article/239/80450…辣鍋、藥膳鍋、麻辣、泡菜鍋、咖哩鍋、豆漿鍋、羊肉爐、薑母鴨、麻油雞、酸菜白肉鍋等大部分由大骨、雞肉、魚頭、內臟熬煮的重口味湯底鍋。建議選擇健康的低普林食材,像是,新鮮蔬菜、優質雞蛋…
http://www.top1health.cn/Article/80/80440…外治法,提供給民眾做為日常舒緩參考,像是,可用由紫草、當歸、麻油、黃蠟等成分組成,具有涼血活血、清熱止痛作用的紫雲膏;常常塗抹於患部,就是幫助緩和痔核脫出時腫痛不適,以及減輕因分泌…
http://www.top1health.cn/Article/239/80397…健體魄。 更不用說,只要天氣稍微一涼,薑母鴨、羊肉爐、麻油雞等店家幾乎一位難求。但是,進補並非人人適合,中醫師臨床觀察發現,台灣時時刻刻都有民眾補錯或者補過頭,到底應該要怎樣…
http://www.top1health.cn/Article/320/80299…導致全身過敏。經常聽聞包括:海鮮、堅果、泡麵、辛辣刺激食品、麻油雞、薑母鴨、麻辣鍋、燒酒雞、醃漬青菜、蝦米、小魚乾、花枝丸、黑輪等,這一些海鮮類的加工產品,在蕁麻疹發作的期間,統統…
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