高糖分 | 搜尋結果 | 華人健康網

「高糖分」搜尋結果

總共找到 221 筆符合關鍵字「高糖分」的資料

糖尿病患怎保健？四季養生法大公開

…血糖的情況發生。夏季是水果盛產的季節，這些當季水果中不乏一些高糖分的水果，如西瓜、荔枝、龍眼、芒果等，這些水果的醣類含量比起主食類絲毫不遜色，吃多容易使得多餘熱量囤積，以及血糖控制…
http://www.top1health.cn/Article/203/22624
這樣也會胖？細菌竟是肥胖罪魁禍首

…帶來負面影響的細菌，只有在人體生理時鐘被打亂，又吃下高熱量、高糖分的食物時才會出現，因此對於飲食的選擇，不可不慎。」另外，要是你的睡眠情況不穩定，也可以利用規律的運…
http://www.top1health.cn/Article/292/22581
芝麻湯圓暴肥　吃1顆需走20分鐘

….包餡湯圓品原味** 包餡甜湯圓因芝麻、花生內餡已含有高糖分，建議直接以滾水煮熟食用，不要再額外添加糖或配料，保留食物原本的風味，也可減少甜湯的熱量。包餡鹹湯圓內餡則含絞肉及…
http://www.top1health.cn/Article/80/22269
「富貴病」纏身？6大誘因致三高

…不均衡等。隨著生活水準的提高，人們長期攝取高脂肪、高膽固醇、高糖分的食物，進而導致高血糖和高血脂；隨著年齡的增長，中老年人的味覺感官逐漸衰退，「食之無味」使他們攝入過量的鈉鹽，當過…
http://www.top1health.cn/Article/203/21651
碳水化合物3迷思！怎麼吃不會胖？

…括有白麵包、用白麵粉加工製成的餅乾零嘴，以及酥皮點心、糖果、高糖分的非酒精飲料等。這些高度精製的碳水化合物在消化的過程中，會立刻被分解成最單一形式的碳水化合物，並且被人體吸收成為人…
http://www.top1health.cn/Article/101/21630
煩惱夏日胖胖腿？15種食物消水腫

…之無味 3.不愛吃糙米、五穀雜糧之類的天然食物 4.愛吃高糖分的零食或甜食 5.很少喝水，或是習慣在晚上飲用大量的水 6.喜歡吃冰品或冰涼的飲料如果你符合3項以上…
http://www.top1health.cn/Article/292/19688
勝考秘笈！清肝益智茶＋補充B群

…小叮嚀】：** 考生在面對考試時，多會購買咖啡、濃茶或高糖分冷飲來提振精神，但市售飲料熱量相當高，建議學子若口渴時，喝白開水是最佳的選擇，其次是「低卡無糖」的飲料，且少喝冰涼…
http://www.top1health.cn/Article/239/19113
小孩也有BMI　當心米其林寶寶

…食品，沒有精算熱量又吃了過多。 3.讓小孩過早接觸高熱量、高糖分、高油脂食物，如糖果、餅乾、甜食、甜飲料、薯條、洋芋片、炸雞等。 4.以食物做為獎勵或安慰寶寶的方式。 5.邊…
http://www.top1health.cn/Article/231/18611
抗斑飲食這樣吃！4蔬3果恰恰好

隨著夏日腳步的接近，陽光越來越強，更是從事戶外活動的好時機，但在享受陽光的同時，防曬工作也不能少，若等到斑點生成，再來處理，效果將大打折扣。專家建議民眾，在夏日來臨前，就應調整自身…
http://www.top1health.cn/Article/248/18544
營養知識闖天關　孩子檢測變金頭腦

…油脂過高宜避免** 多數的孩童在日常都喜歡攝取高油脂、高糖分食物，於是出現不少肥胖的問題，在學習單上讓小朋友自己分辨油脂會從哪一些食物得到，以及除了看的見的油脂之外，還有什麼…
http://www.top1health.cn/Article/248/18310
發炎飲食易致癌！紅肉、甜食大地雷

…險高出70%。  ![蛋糕、甜點等高糖分食物，更會導致體內的慢性發炎反應。（攝影／洪毓琪）][54294] **高糖飲食引發炎** 除了紅肉，精緻高糖…
http://www.top1health.cn/Article/233/18212
這樣吃傷牙！酸黏甜食物要小心

…乾、澱粉類零食(洋芋片、餅乾)因為容易黏附在牙齒表面，又含有高糖分與澱粉，很容易形成細菌溫床。酸的食物，像是汽水、檸檬汁、可樂等酸性飲料容易腐蝕牙齒表面，容易蛀牙。甜的食物…
http://www.top1health.cn/Article/273/17910
減重不丟元氣！實胖體質巧吃冬瓜粥

…或「虛證」，才能對症下藥。其中實證型的肥胖體質，多與高油脂、高糖分、多油炸、貪吃、食慾大的飲食習慣有關。張哲銘醫師建議減重時，還需詳細診斷個人體質和飲食習慣，才能處方合適的減重方式…
http://www.top1health.cn/Article/82/17856
7大暖身食物！加快新陳代謝助減重

…是屬於堅果的季節，沒事的時候你總是想吃點什麼，那麼比起油膩、高糖分的食物來說，堅果無疑是最佳食物。堅果油脂含量較高，含有對人體有益的多不飽和脂肪酸，並富含磷脂、B族維生素和維生素E…
http://www.top1health.cn/Article/101/17573
吃太肥怎麼辦？7秘訣清腸甩油

…危機，限制高糖飲食：**避免攝取過多的糕餅甜點、湯圓和糖果等高糖分的食物，糖尿病、肥胖患者的飲食特別需受約束。 **6.身輕氣爽，飲食清淡少加工：**避免添加過多的調味料、沙…
http://www.top1health.cn/Article/101/17544