體重下降 | 搜尋結果

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「體重下降」搜尋結果

總共找到 403 筆符合關鍵字「體重下降」的資料

大口爽吃後清腸胃、想減重～燕麥4大武器，助攻好食力！

…對麩質過敏的人，也要避免食用燕麥，以免刺激腸道，出現拉肚子或體重下降等不適。 **一日三餐，營養師推薦燕麥好料理** 燕麥的料理變化性多，洪若樸營養師示範2…
http://www.top1health.cn/Article/80/56785
破除5大瘦身迷思！正確的肌力訓練才是關鍵

…行激烈減肥法，但不吃不喝或是抵制澱粉真的能瘦身嗎？為什麼明明體重下降，身體看起來還是圓滾滾的呢？瘦身前，我們必須破除以下迷思和認識正確的肌力訓練！ **瘦身迷思：我要在幾…
http://www.top1health.cn/Article/145/56781
有娃沒娃，生個寶貝好過年！補對營養助孕不是夢

…助孕效果？其實原因很簡單，就因為「減重效果最好」。再利用整體體重下降來調整不孕狀況，也意思是說，當有堅定的意志力，再加上正確的飲食與運動介入，才是助孕的上上之道。此外，坊間…
http://www.top1health.cn/Article/251/56736
大S火速瘦10公斤！營養師：低熱量減肥地雷是…

…吃了一些額外的保健品，讓身體排出水分以及糞便，這只是短暫性的體重下降，治標而不治本，要是飲食不改變、運動量不提升，體重照樣會跑回來。因此，要使新陳代謝恢復，調整食物比例，以及增加活…
http://www.top1health.cn/Article/101/56519
冬天吃不停？戰勝假性飢餓，女中醫控食慾3秘訣！

…食慾的方法來幫助減重，只要持之以恆，通常2到3個星期就會發現體重下降。不過，減重最怕碰到停滯期，此時千萬別氣餒，調整平日飲食，採低熱量高蛋白的均衡飲食模式，配合運動量的增加來提高新…
http://www.top1health.cn/Article/82/56376
懷孕如何吃營養不發胖？營養師分享10秘訣！

…吐不會影響身體健康，但也有些準媽媽情況較嚴重，可能導致脫水、體重下降。若出現脫水、暈眩、心跳加速或嘔吐次數多、無法進食或嘔吐物夾有血絲等，都建議立刻就醫。至於該如何預防或舒…
http://www.top1health.cn/Article/17/56016
磷蝦油含蝦紅素，有助減重？專家有話要說！

…果發現，餵食低劑量的蝦紅素，雄雌大鼠都變胖；餵食中劑量，雄鼠體重下降，雌鼠體重持平；餵食低劑量，雌鼠體重持平，雌鼠卻發胖。因此，蝦紅素幫助瘦身的效果尚不明確。 **補充磷蝦油…
http://www.top1health.cn/Article/101/55845
學童肥胖不是少吃就好！減重秘訣在：85210

…乏將影響發育、專注力。同時應多運動甩肉，初期可選擇快走，等到體重下降再選擇較激烈運動，如跳繩等，且從生活中養成習慣最重要。
http://www.top1health.cn/Article/101/55758
上班族飲用高濃度兒茶素綠茶，減少腹部脂肪囤積

…日本的研究發現，男性飲用較高濃度兒茶素綠茶，連續12周，不僅體重下降，腰圍跟體脂肪也跟著降低。台灣肥胖醫學會鄭鈞云醫師表示，除了從身體質量指數(BMI)判定個人體重…
http://www.top1health.cn/Article/101/54470
甩脂肪肝這樣動！4招坐姿瑜珈伸展助改善

…習慣能降低受試者血液中鹼性磷酸酶（ALP）的濃度，並讓他們的體重下降；該研究的受試者為年屆20～50歲的成年人，而上述結果是他們進行了一個半月的瑜珈療程後所得。此外，201…
http://www.top1health.cn/Article/80/52908
嚴防淋巴癌，身體6大警訊不知不可

…經連續2個月，感覺頸部及鼠蹊部有逐漸腫大的腫塊，同時有發燒、體重下降及腹部脹痛的症狀。經頸部淋巴結切片檢查，確診為瀰漫性大B細胞淋巴癌，腫瘤並侵犯了肝臟及脾臟。所幸，病人接…
http://www.top1health.cn/Article/310/53019
甲亢族注意！惡化成「甲狀腺風暴」，奪命率達9成！

…」！ ![][206946] **脖子粗、心悸、體重下降　小心甲狀腺機能亢進** 甲狀腺機能亢進是因為體內有過多甲狀腺素，進而引發臨床症狀，包括：脖子變粗、眼突、…
http://www.top1health.cn/Article/80/52856
抗老又防癌！多吃3大營養提高褪黑激素濃度

…癌、抗氧化、抗老化的特性，能抑制腫瘤增生的進程和減少癌症患者體重下降。另外，也有研究認為，缺乏褪黑激素可能是導致夜班工作者，以及開燈睡覺者罹患癌症的原因之一。如何提升體內的…
http://www.top1health.cn/Article/261/52827
吃一樣的食物，為什麼胖的總是我？嗅覺太靈敏可能是關鍵！

…鼠同樣分量的高脂肪食物。實驗結果顯示，失去嗅覺的肥胖小鼠出現體重下降的情形，而保有嗅覺的小鼠組別其體重增加約兩倍。另外，和嗅覺正常的小鼠組別相比，嗅覺特別強化的小鼠組別體重增加的情…
http://www.top1health.cn/Article/248/52896
運動、減重停滯期？這個時間喝咖啡效果加倍！

相信減重的人都有碰過，當你成功讓體重下降到一個階段後，往往會停在一個數字遲遲下不來，就像運動一樣，明明都照表操課，比賽成績卻停滯不前…這時候除了變換新的訓練方式，跟著營養師這樣喝咖…
http://www.top1health.cn/Article/140/52817

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