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…具有抗氧化作用的有色蔬菜、水果等食品,並攝取具有抗氧化作用的飲用水。 礦泉水當中,鹼性離子水和溫泉水等高鹼度的水,還有氫水和白金水都是我所推薦的。當疲勞不斷累積,體內開始傾向…
http://www.top1health.cn/Article/340/19795…己的孩子獲得最完整的營養。 然而對於沖泡奶粉的水或一般飲用水,許多家有寶寶的家長更是會精心挑選,他們普遍認為經過過濾消毒之後的純凈水、礦泉水......等的水質,遠比家中水龍…
http://www.top1health.cn/Article/197/19760…下大量對人體有害的致癌物,反而會對健康造成危害。 **飲用水加氯消毒後易產生致癌物 長期接觸恐致癌** 根據高雄醫學大學健康科學院院長楊俊毓,在國際期刊《環境研究》〈E…
http://www.top1health.cn/Article/248/19376…用著。生活中有許多影響健康的重要因素反倒是經常被忽略,空氣、飲用水、食物、音樂、運動類型、工作性質、安寧的睡眠……,這些看似平常瑣碎的生活細節,其實各別的品質以及整體聯結後的關係,…
http://www.top1health.cn/Article/289/19066…和亞硝酸鹽就是兩大易形成胃癌的兇手。硝酸鹽在一些常食用蔬菜、飲用水中存在,也常使用於肉類的燻製,可使鹽漬肉類看起來較鮮紅。食物內的硝酸鹽,經腸胃內細菌還原成亞硝酸鹽,諸如「幽門螺旋…
http://www.top1health.cn/Article/322/18921…。一種是自來水。由地方政府淨水場供應的普通自來水,與一般家庭飲用水相同。另一個則是地下水,亦即由工廠用地的地下水所組成的水。有時也會使用流動在地底的伏流水。 茶類飲料、咖啡、…
http://www.top1health.cn/Article/331/18994「最近蹲馬桶的時間越來越長,肚子越來越脹,怎麼辦?」許多孕婦有消化不良、便祕腹脹的困擾,連帶影響心情,中醫師提醒孕媽咪們,千萬別亂吃瀉藥或浣腸藥通便,以免胎兒吸收藥性而傷身,較適合…
http://www.top1health.cn/Article/80/18741…標的唯一方法,就是攝取高含水食物。記住,光喝水並沒有用,因為飲用水無法像蔬菜水果中的水分一樣,將酵素與其他維生所需的元素帶入體內。只要能時常補充水分,人體的三大循環機能就能順利運作…
http://www.top1health.cn/Article/333/18660…混濁,所以自來水中會有濃度不一的鋁;以添加物成分來看,除了在飲用水中看得到外,也可在食品及廚具中發現鋁的存在。近十幾年來,學界發現人體對於鋁的大量接觸有越來越顯著的趨勢,但人的生理…
http://www.top1health.cn/Article/326/18122…動脈痙攣、心肌缺血,甚至導致猝死。大規模的流行病學調查發現,飲用水中含鎂量較高的地區,得冠心病的機率要明顯低於含鎂量低的地區。鎂不但能預防心臟病的發生還能用於治療,,臨床上在搶救心…
http://www.top1health.cn/Article/277/18013…類,都屬於粗纖維較高的食材,食用時,宜細嚼慢嚥,並搭配適量的飲用水和湯,讓纖維吸水膨脹,可增加糞便的體積,加速排便的效率。而白木耳(銀耳)、黑木耳,則更富含有水溶性纖維,可結合食物…
http://www.top1health.cn/Article/320/17509…可及的夢想!營養師表示,腎臟病患者因腎臟過濾的代謝機能異常,飲用水的種類和攝取量,限制皆需比一般人更嚴格,以免加重腎臟負擔,水腫變得更嚴重。 ![喝水可解渴,但對慢性腎臟病患者而…
http://www.top1health.cn/Article/240/17484… 毒物科醫師表示,長期吸取含鎳的氣體,可能引起肺部腫瘤;若飲用水污染到鎳或經食物中攝取,不僅可能產生肺部腫瘤,也可能導致攝護腺癌產生。若農地種植的稻米也受到日月光鎳水的污染,以稻…
http://www.top1health.cn/Article/233/16894男性朋友你有頻尿、久尿、夜尿的困擾嗎?當心!可能是攝護腺體良性增生,造成攝護腺肥大問題所引起。營養專家表示,男性朋友每天飲用一杯現榨南瓜汁,能有效預防、舒緩攝護腺肥大症狀。 ![…
http://www.top1health.cn/Article/4/16439…淨,認為不必額外處理是0%。所以,為了讓心愛的寶寶喝到乾淨的飲用水,煮沸是屬於最基本的方式,但如果想要更提昇的水安全性,加裝淨水器會是多數人都認同的方式。 **全文內容請參考…
http://www.top1health.cn/Article/87/16429