…手套避免。(摄影/江旻骏)][63475] 2.将萝卜泥以饮用水稍作浸泡,去除辣味。 ![白萝卜的辛辣感可藉由浸泡冷水去除。(摄影/江旻骏)][63476] 3.放入备好的酱…
http://www.top1health.cn/Article/141/19966…汤羹中摄入的水分,也是对身体有益的补充,对于女性而言,无论是饮用水或汤羹,都在温热为佳,在补充水分的同时,帮助身体发热。喝冰水则会消耗身体热量,减慢代谢,非常不利于健康。 *…
http://www.top1health.cn/Article/101/19959随着养生风气的盛行,越来越多人喜爱在日常饮用水中加入柠檬片、柑橘类水果,希望透过天然蔬果当中富含的酸类物质、维他命C等成分,达到排毒美白的效果。不过,牙医师提醒,长期维持这样饮用方…
http://www.top1health.cn/Article/58/19901…具有抗氧化作用的有色蔬菜、水果等食品,并摄取具有抗氧化作用的饮用水。 矿泉水当中,硷性离子水和温泉水等高硷度的水,还有氢水和白金水都是我所推荐的。当疲劳不断累积,体内开始倾向…
http://www.top1health.cn/Article/340/19795…己的孩子获得最完整的营养。 然而对于冲泡奶粉的水或一般饮用水,许多家有宝宝的家长更是会精心挑选,他们普遍认为经过过滤消毒之后的纯净水、矿泉水......等的水质,远比家中水龙…
http://www.top1health.cn/Article/197/19760…下大量对人体有害的致癌物,反而会对健康造成危害。 **饮用水加氯消毒后易产生致癌物 长期接触恐致癌** 根据高雄医学大学健康科学院院长杨俊毓,在国际期刊《环境研究》〈E…
http://www.top1health.cn/Article/248/19376…用着。生活中有许多影响健康的重要因素反倒是经常被忽略,空气、饮用水、食物、音乐、运动类型、工作性质、安宁的睡眠……,这些看似平常琐碎的生活细节,其实各别的品质以及整体联结后的关系,…
http://www.top1health.cn/Article/289/19066…和亚硝酸盐就是两大易形成胃癌的凶手。硝酸盐在一些常食用蔬菜、饮用水中存在,也常使用于肉类的熏制,可使盐渍肉类看起来较鲜红。食物内的硝酸盐,经肠胃内细菌还原成亚硝酸盐,诸如「幽门螺旋…
http://www.top1health.cn/Article/322/18921…。一种是自来水。由地方政府净水场供应的普通自来水,与一般家庭饮用水相同。另一个则是地下水,亦即由工厂用地的地下水所组成的水。有时也会使用流动在地底的伏流水。 茶类饮料、咖啡、…
http://www.top1health.cn/Article/331/18994「最近蹲马桶的时间越来越长,肚子越来越胀,怎么办?」许多孕妇有消化不良、便祕腹胀的困扰,连带影响心情,中医师提醒孕妈咪们,千万别乱吃泻药或浣肠药通便,以免胎儿吸收药性而伤身,较适合…
http://www.top1health.cn/Article/80/18741…标的唯一方法,就是摄取高含水食物。记住,光喝水并没有用,因为饮用水无法像蔬菜水果中的水分一样,将酵素与其他维生所需的元素带入体内。只要能时常补充水分,人体的三大循环机能就能顺利运作…
http://www.top1health.cn/Article/333/18660…混浊,所以自来水中会有浓度不一的铝;以添加物成分来看,除了在饮用水中看得到外,也可在食品及厨具中发现铝的存在。近十几年来,学界发现人体对于铝的大量接触有越来越显着的趋势,但人的生理…
http://www.top1health.cn/Article/326/18122…动脉痉挛、心肌缺血,甚至导致猝死。大规模的流行病学调查发现,饮用水中含镁量较高的地区,得冠心病的机率要明显低于含镁量低的地区。镁不但能预防心脏病的发生还能用于治疗,,临床上在抢救心…
http://www.top1health.cn/Article/277/18013…类,都属于粗纤维较高的食材,食用时,宜细嚼慢咽,并搭配适量的饮用水和汤,让纤维吸水膨胀,可增加粪便的体积,加速排便的效率。而白木耳(银耳)、黑木耳,则更富含有水溶性纤维,可结合食物…
http://www.top1health.cn/Article/320/17509…可及的梦想!营养师表示,肾脏病患者因肾脏过滤的代谢机能异常,饮用水的种类和摄取量,限制皆需比一般人更严格,以免加重肾脏负担,水肿变得更严重。 ![喝水可解渴,但对慢性肾脏病患者而…
http://www.top1health.cn/Article/240/17484