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「降低膽固醇」搜尋結果

總共找到 652 筆符合關鍵字「降低膽固醇」的資料

喝苦茶油護胃？專家：油入料理才是正確觀念！

…苦茶油的實驗發現，苦茶油的茶多酚與葉綠素兩種抗氧化成分，對於降低膽固醇與抗癌有明顯的功效。也由於苦茶油屬於東方的植物萃取而出，因此更有論點認為，無論是從分析化學或營養學的觀點來看，…
http://www.top1health.cn/Article/302/56824
寒潮冷到爆！吃燕麥5大護心食物、7要3不防猝死

…和即溶燕麥片，營養價值相同。 **2.黃豆** 作用：降低膽固醇。黃豆含有必須胺基酸是不飽和脂肪酸，對心臟血管較好，促進脂肪和膽固醇代謝。注意：黃豆吃多了容易脹氣，可以改…
http://www.top1health.cn/Article/33/56707
飲食來點好醋　輕鬆收穫5大健康好處

…時候蠻愛喝的釀醋老牌字號，所以引起了我對醋的好奇，為什麼醋能降低膽固醇？到底吃醋對健康又有什麼好處？ **比你想像還有用處～淺談醋的藥用歷史** 當翻到醋的食用歷史…
http://www.top1health.cn/Article/80/56626
「藍色妖姬」旋風！吳明珠：黑枸杞泡水喝，比紅枸杞強大秘密是…

…地格爾木尤其出名。傳統藏醫認為，此物用於治療心熱病、心臟病、降低膽固醇，又具有增強免疫力等效果。2008年後，黑枸杞被發現花青素超過藍莓，被市場熱炒，價值倍增。黑枸杞乾果從4年前的…
http://www.top1health.cn/Article/248/56570
燃脂、促代謝一級棒！薑黃、孜然6種辛辣料最夯

…解胃脹氣和炎症，包括口腔潰瘍，皮膚狀況如濕疹和感染，以及幫助降低膽固醇。印度的一項研究表明，每天服用2.5克葫蘆巴，每天兩次，服用3個月，與非胰島素依賴型2型糖尿病患者相比…
http://www.top1health.cn/Article/320/56444
排毒、趕走疲勞、護心…這一些蔬果植化素是狠角色！

…預防感冒、趕走疲勞，該攝取什麼顏色的植化素；想要保護心血管、降低膽固醇，又該吃什麼顏色的蔬果？為什麼會有「紅、黃、橘、綠、藍、紫、白」如此多彩顏色的植化素？原來是沒有任…
http://www.top1health.cn/Article/320/56240
增強免疫力能防癌！抗癌名醫：全食物＋酵素＋水是關鍵

…成發酵的泡菜會生成乳酸菌，泡菜佐料中的大蒜、生薑等具有殺菌和降低膽固醇的效果。][128956] **打造堅強的免疫系統牢記飲食黃金原則，即是：全食物＋酵素＋水** **【…
http://www.top1health.cn/Article/314/56210
冬天暖身甜湯大評比！營養師教你吃甜不怕胖

…質等營養素，像是芝麻中富含人體所需的必需脂肪酸亞麻油酸，能夠降低膽固醇以及三酸甘油脂；芝麻素能夠維持心血管健全；維生素E能夠消除體內過多自由基，幫助抗氧化。不過還是要提醒大家，…
http://www.top1health.cn/Article/101/56230
你沒想過的咖哩好處！5成分吃對護眼又顧腦

…用。 **薑黃** 主成分為薑黃素，具有提高肝功能、降低膽固醇的效果。近年因具有抗氧化作用及預防阿茲海默症的效果而引起關注。 **荳蔻** 可刺激交感神經，對身…
http://www.top1health.cn/Article/248/56218
宋慧喬吃豆腐減肥　營養師傳授準新娘上鏡4秘訣

…工繁複的百頁豆腐；改挑選板豆腐、嫩豆腐、凍豆腐替換，才能有效降低膽固醇、油脂攝取量，減少身體負擔。如果豆腐吃膩了，也可以善用黑豆、毛豆替換，都是很好的選擇！ **晚餐吃豆腐瘦…
http://www.top1health.cn/Article/101/55923
冬進補擔心吃太油爆血管，「洗血脂」就能保健康？

…健康嗎？醫師有話要說！ ![周哲毅醫師強調，洗血脂只能短暫降低膽固醇，仍應透過健康生活控制高血脂。（圖片提供／亞大醫院）][128230] **什麼是「洗血脂」？** …
http://www.top1health.cn/Article/240/55991
吃麻油雞不卡油、不吃肥〜營養師私傳3招秘訣

…能力，能有效消除自由基，還含有豐富的單元不飽和脂肪酸，有助於降低膽固醇，因此對保護心血管疾病也有幫助。另外，還有一個不可或缺的配角即老薑，含有薑烯酚和薑辣素等特殊植化物，可抗氧化、…
http://www.top1health.cn/Article/320/55849
冬天補過頭變肥肉？必吃「黃金三寶」這些瓜〜

…胃排空，增加飽足感，有助於減少熱量的攝入。南瓜所含的果膠也可降低膽固醇和延緩飯後血糖上升，具有控制血糖血膽固醇，及預防便祕的好處。另外，南瓜也富含β-胡蘿蔔素，有助於抗氧化、防癌，…
http://www.top1health.cn/Article/320/55780
減重從早餐開始！胖從口入，牢記不吃肥4原則

…!--more--> ![健康的早餐可增加記憶力、注意力，降低膽固醇，提升脂肪燃燒量。][127623] 劉伯恩醫師強調，不吃早餐和吃錯早餐都是不正確的飲食觀念。而不吃早餐的人…
http://www.top1health.cn/Article/101/55750
5大類天然強心護心食物，越吃越年輕！

…大量維生素、纖維質與礦物質，可以幫助身體抗氧化、強化微血管並降低膽固醇，建議大家每日都要攝取120公克的蔬菜，以達到保護心血管的效果。若以生菜來看，大約是兩個手掌的份量；若是熟食來…
http://www.top1health.cn/Article/320/54717

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