「身體發炎」搜尋結果
總共找到 270 筆符合關鍵字「身體發炎」的資料-
夏天胃謅謅沒食慾？吃鳳梨解決這些腸胃問題！
…也很高，其中的鳳梨酵素還可以用來嫩化肉類、幫助消化外並且舒緩身體發炎症狀呢！ 鳳梨中含有各種植化素，其中最為人所知的就是鳳梨酵素（bromelain），鳳梨酵素是由果實和…
http://www.top1health.cn/Article/399/52625 -
維生素P原來不是維生素？助美肌+護血管多吃這「兩果」
…。 兩者的加乘作用對人體健康有著正面的影響，不但能減少身體發炎反應、增強對外來病毒的抵抗力、强化血管，還能協助維生素C促進膠原蛋白的合成，保持皮膚Q彈水嫩 ，達到美肌、抗老化…
http://www.top1health.cn/Article/248/52718 -
私密癢又臭抓不停〜救星報到：運動+補前花青素
…據研究發現，適度的運動，有助於調整體質、增強免疫防禦網，不讓身體發炎作怪。另外，建議同時搭配食用含有前花青素的紅色食物，也有助於遠離私密處癢癢又臭臭的日子。 **免疫防禦…
http://www.top1health.cn/Article/248/52663 -
空汙路跑越跑肺越髒 防肺病這樣做…
…色蔬果等，或藉由攝取其他健康食材來減輕體內自由基的傷害、減緩身體發炎反應，配合出門戴口罩，養成充足睡眠，透過內外保養雙管齊下，就能將空汙危害降到最低。
http://www.top1health.cn/Article/248/52298 -
甩開肥胖、疲勞！必補益菌生4種抗發炎營養素
…抗發炎帶來的健康威脅。 ![][207020] **身體發炎是吃出來的 避免NG飲食習慣** 為什麼人體容易發炎？發炎是一種生理反應，通常發生在生病、受傷、疲勞、壓力大、…
http://www.top1health.cn/Article/320/51561 -
遠離自體免疫疾病 別犯慢性發炎6大NG行為
…人體短時間吸入過多的氧氣，使體內的自由基大量產生，進一步加劇身體發炎的發生。 因此，一般建議，除了依個人體質慎選運動項目外，民眾不妨可依據「運動時心跳數應達身體能負荷最大心跳…
http://www.top1health.cn/Article/248/51493 -
3種人必喝！薑黃變身黃金拿鐵，抗發炎超級棒！
…維生素C可以為我們身體清除許多自由基，大大降低身體中自由基讓身體發炎的機會。柑橘類水果和芭樂都是富含維生素C的代表性水果。 **2.維生素E：**多存在植物油，像是橄欖油、大豆油…
http://www.top1health.cn/Article/141/51450 -
吃掉疲勞、肥胖！必補益菌生營養素抗發炎
容易疲勞、疼痛、身體腫脹，甚至肥胖，小心是身體發炎了！營養師提醒，想要抗發炎，除了養成良好生活習慣、飲食均衡、多運動之外，也可以適度補充抗發炎營養素，包括：Omega-3脂肪酸、植…
http://www.top1health.cn/Article/320/51479 -
降低身體發炎反應 每天做20分鐘中度運動
運動除了能夠讓人擁有更好的體態，定時定量的運動還有機會能夠讓身體更健康。《Brain, Behaviour and Immunity》刊登美國加利福尼亞大學(University …
http://www.top1health.cn/Article/248/51193 -
黑木耳VS白木耳，保健擂臺大PK！贏的是？
…膳食纖維，其中的可溶性纖維能減緩醣類吸收、調節血糖濃度、預防身體發炎；非水溶性纖維則能增加糞便量、促進腸道蠕動、擔任腸道清道夫，同時降低罹患大腸癌的風險。 此外，黑木耳、白木…
http://www.top1health.cn/Article/248/50698 -
抗痘要少碰牛奶？營養師5點叮嚀，吃出好膚質
…鮮的蔬菜水果，藉此補充維生素C或多酚類抗氧化劑，自然有助降低身體發炎反應的產生、減少痘痘生成。 **叮嚀2-補充Omega-3：** 日常飲食中的油脂攝取來源，適度替換成富…
http://www.top1health.cn/Article/248/50398 -
吃B群容易過敏？常見B群的誤解！真相大解析
…籲大家，高單位B群仍於治標不是治本喔，仍要請專科醫師診斷造成身體發炎的原因，改善根本，而不是一味的服用高劑量B群來掩蓋痛覺傳導。 <!--more--> 
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