…助長濕熱,食後可能使外陰搔癢加劇。還有油膩食品例如:豬油、肥豬肉、奶油、牛油、羊油等高油脂有助濕增熱的作用。另外,抽菸與飲酒也容易造成婦科感染加劇,同樣的含酒飲食如酒釀、藥酒等,都…
http://www.top1health.cn/Article/248/81723…預防心血管疾病的好方法。飲食方面,外食族可以減少食用紅肉,如豬肉、牛肉,選擇雞肉、魚肉等白肉類作為蛋白質的主要來源。也有研究指出,適量堅果與橄欖油都對於預防心血管疾病有所幫助。
http://www.top1health.cn/Article/28/81356…量從蛋、豆、魚、肉類中找到寶寶願意接受的食物,像寶寶不喜歡吃豬肉,可以嘗試毛豆泥,不喜歡魚肉,也可以試試蒸蛋,或是將肉、魚末混入喜歡的食物裡,才能避免蛋白質攝取不足的狀況。 …
http://www.top1health.cn/Article/251/81202…、小番茄(多吃也無妨)。 不需要戒掉麵包、糕點、牛肉、豬肉、馬鈴薯⋯⋯等美食,只要挑一樣自己喜歡的「碳水化合物」和「蛋白質」搭配,就可以了。常有人問我,蛋白質的選擇難道只有雞…
http://www.top1health.cn/Article/271/80864…飲食:**除了前一週的食材外,再加上紅色蛋白質的牛肉、羊肉、豬肉、鮭魚、鮪魚等,並以天然辛香料或醋、鹽巴調味。先吃飽原有的蔬菜份量,再依照食量大小,攝食適量的白色與紅色蛋白質。每日…
http://www.top1health.cn/Article/292/80495…食物;同種食物但不同烹調方式或調味也不算是食物多樣化,例如炒豬肉絲、咖哩豬肉或經過加工的香腸、熱狗、貢丸只能算成1種食物;也要避免為了攝取多樣化而獲得更多熱量。 2004年國…
http://www.top1health.cn/Article/320/80788…法很簡單,只要將山藥、茯苓、蓮子、芡實、薏苡仁等量,添加少許豬肉煮成稀飯食用,有助增強腸胃功能,並提升免疫力。
http://www.top1health.cn/Article/248/80642…量為236 kcal、脂肪16.3公克,約占總熱量的62%;豬肉餛飩熱量則是227 kcal、脂肪10.1公克,約占總熱量的40%;而冬菜蝦仁餛飩,熱量僅有191 kcal、脂肪為…
http://www.top1health.cn/Article/101/80668…別為:蘇打餅乾(蔬菜)388毫克;熱狗607毫克;切片火腿(豬肉)1,006毫克;泡麵(鮮蝦口味)1,889毫克;泡麵(牛肉口味)2,077毫克。 **【專家小叮嚀】** …
http://www.top1health.cn/Article/302/80597…業者合作研發「調理餐包」,獲得肯定。決定再從最難處理的雞肉及豬肉著手,提出研發「軟心肉排」的想法,再度獲得食品業者林慧美董事長的支持,為國內長照服務盡一分心力。於是從投入開模設計,…
http://www.top1health.cn/Article/320/80434… **不是所有東西都適合配培根** 為了要保存豬肉的美味,廠商通常會使用硝酸鹽或亞硝酸鹽。研究顯示,這些防腐劑或其他添加物加到肉之後可能致癌。熱狗、火雞肉和漢堡肉多半…
http://www.top1health.cn/Article/302/80259…歐姆蛋/奶油萵苣沙拉/豆乳蛤蜊巧達湯 **午餐:**薑汁燒豬肉/鮪魚豆腐渣沙拉/芥末芝麻醬拌雞絲豆芽 **晚餐:**烤豬肋排/凱薩沙拉/櫛瓜炒彩椒/紅酒 **第2天** …
http://www.top1health.cn/Article/101/80244…me Iron)容易被人體消化吸收,常見的食物有牛肉、羊肉、豬肉等紅肉,及內臟類食物,吸收率20~30%左右。 至於存在天然植物中的非血基質鐵,對於人體來說吸收率僅約5%,且…
http://www.top1health.cn/Article/308/79158…感染一般人不容易得到的「豬鏈球菌」,一問之下才知道患者是1名豬肉販,每天工作要處理大量的豬腳,受傷的雙手經常泡在豬的血水中惹禍。 **豬肉販日處理兩、三百隻豬腳 未配…
http://www.top1health.cn/Article/29/78112…人敲碗、頗獲好評。她在此新書中表示,動物性蛋白質也能從雞肉及豬肉當中攝取,池菊真由子表示,會建議大家吃牛肉,是因為牛肉富含我們容易缺乏的鐵和鋅。一旦缺少鐵和鋅,便無法製造出年輕肌膚…
http://www.top1health.cn/Article/101/78077