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「讀書」搜尋結果

總共找到 397 筆符合關鍵字「讀書」的資料

你的眼睛壓力大嗎？看完這3題QA就知道

…眼球壓力，造成眼睛不小的負擔。因此，不管是使用平板、手機、閱讀書籍時，應至少距離30公分，而使用電腦則應距離螢幕40~60公分。 **那平時要如何保養呢?往下看怎麼吃對眼睛好…
http://www.top1health.cn/Article/400/55890
用音樂教孩子睡覺和起床，兒科醫師的歌單是...

…氛更輕鬆、沒有壓力，可以讓用餐更愉快，也可以用音樂引導孩子該讀書、該休息了。讀書時使用適當的音樂（如：無歌詞），不但不會分心，甚至還可以提高專注力。善用音樂也可以幫助學習與…
http://www.top1health.cn/Article/248/54582
始終不渝3C粉　小心老花找上門！醫師有撇步

…- 光源充足，姿勢正確。避免歪著頭或是躺著使用3C產品或是閱讀書籍會很容易讓眼睛過勞。 - 每工作30分鐘，最好閉眼休息5分鐘，或讓眼球輕鬆看6公尺以外的遠距離目標。 - 要有…
http://www.top1health.cn/Article/67/54598
面對生死，急救要更努力？還是該適度放手？

**好的死法** 前一陣子，一位與我們夫妻熟識的長者過世了。對方下班後去鬧區喝酒，在店裡唱了幾小時卡拉OK，離開店家時遇到熟人，和對方站在路邊聊天，卻突然昏倒，就此離開人世。雖然…
http://www.top1health.cn/Article/253/54481
不想老來失智別吃錯！地中海飲食4招，不讓記憶流失

…**原則1／主動接觸新事物：**從事心智活動或創造性活動，閱讀書報雜誌、寫作、猜謎、打橋牌，繪畫、園藝、烹飪、縫紉、編織；規劃旅遊、參觀博物館、聽音樂會。 **原則2／加強平…
http://www.top1health.cn/Article/80/54473
沈玉琳大秀K書嚼醒3妙招！幫考生脫離「睏」境

…糖，明顯增加思考力、邏輯力的β波，終於能輕鬆提升專注力，增加讀書效率。 ![][126566] **學生過大的壓力　會使成績降低** 學生讀書壓力大，還有來自父母與同儕的壓力…
http://www.top1health.cn/Article/248/54345
結婚是一種交易？和理想對象結婚，才能獲得幸福？

…己高的『理想男性』結婚，才是『幸福的婚姻』。諷刺的是，愈努力讀書、愈努力工作，能力比自己強的理想男性就愈少。也就是說，女性愈努力，『獲得幸福婚姻』的機會就愈低。」同學們都笑…
http://www.top1health.cn/Article/262/54224
上班族必知頸椎保健法！打電腦、滑手機4場合做對不痠痛

… ![][126140] **示範4／寫字時** 越認真讀書寫字，脖子也就越容易出問題，因為寫得越久越專注，姿勢也就越容易走鐘。寫一寫不是快趴在桌上，就是快親到桌面，不然就是整…
http://www.top1health.cn/Article/318/54207
課業與社團，只能二選一？爸媽不妨學習這樣看！

…依循著國中時單純而規律的生活模式：上課、小歇、做功課、晚餐、讀書。但自從參加了社團之後，生活也隨著豐富的社交生活而逐日複雜起來。他常常無法準時回家，晚上要空出大量時間聯絡…
http://www.top1health.cn/Article/277/54212
開學前一週孩子收心沒？看世大運賽事、調整作息效果好！

…握開學前一週去現場觀賽，只要花費很少的錢就可以讓孩子們學習到讀書考試以外的經驗：感受到各國選手隊參賽的熱血、學習到運動家的精神、一時挫敗後站起來的鋼鐵意志、熟能生巧的參賽技巧、各國…
http://www.top1health.cn/Article/251/54162
半夜磨牙、牙齒不明疼痛？原來是筋膜過度緊繃惹的禍！

…與關節，再度被捲入筋膜失調的惡性漩渦裡。 **本文出自讀書共和國《牙醫對你做了什麼？除了保健，你更需要知道牙齒是怎麼被治療的》**
http://www.top1health.cn/Article/232/52892
孩子有亞斯伯格症怎麼教才好？亞斯伯格醫師告訴你～

我建議，希望每一個患有亞斯伯格症的人都能認真讀書。在我們這個族群裡，腳踏實地的老實個性讓我們偏向遵守規定，因此記憶力過人的孩子比例極高，這種「喜愛重複進行同樣事情」的個性，非常利於…
http://www.top1health.cn/Article/145/52810
濾藍光螢幕不傷眼？國健署：護眼6招這樣做...

…0分鐘，休息10分鐘，看書保持35至45公分距離。 4. 讀書光線要充足，坐姿要正確。 5. 均衡飲食，天天五蔬果。 3. 每年定期1至2次檢查視力。
http://www.top1health.cn/Article/248/52702
贏在起跑點！掌握學齡關鍵期，聰明食育3招搞定

…育還停留在傳統的課室板書學習階段嗎？調查發現，學習效度以舊式讀書進行，成效只有20％、加入聽覺約30％、若加上動手做，成效可達60％；除此之外，一項針對美國、香港和日本等地5000…
http://www.top1health.cn/Article/320/52501
失智癌症患者治療率較佳？研究：樂觀有助於提升免疫力！

…體驗過。 ![][122887] 各位是否有過在努力讀書以求在入學考時有好表現時，就算全家人都感冒了，就只有自己沒有被傳染到的經驗呢？很多人都會稱這種情況是因為「全身呈現備…
http://www.top1health.cn/Article/309/52464