…影響代謝,於是容易發胖。 **減重禁忌4:常喝啤酒解渴** 夏天消暑解渴,常見有的人喜歡喝啤酒,事實上不僅僅是啤酒,所有酒精飲料的卡路里含量都要比想像的來得高,如兩大杯…
http://www.top1health.cn/Article/101/38201…飲,市售的飲料大部分含有過多的糖份和人工調味,喝多了,既無法解渴,也不健康。一杯500cc的珍珠奶茶,有的熱量可以超過300大卡;一小罐350cc的可樂,熱量也有150大卡;長期飲…
http://www.top1health.cn/Article/101/38155…常會出現口乾舌燥、頭腦鈍鈍的情況,除了喝水之外,喝茶也有生津解渴、提神醒腦等好處,包括綠茶、紅茶、烏龍茶,在台灣都非常知名。甚至有的人喜歡在夏天「以茶入菜」,作為日常養生。像是烏龍…
http://www.top1health.cn/Article/320/38017…,其特別設計了4款利用上述食材,材料準備容易、製作簡單,生津解渴、美味好喝的「麥冬滋潤飲」、「蓮子銀耳湯」、「冰糖蓮藕茶」、「無花果百合飲」提供給飽受胎火之苦的孕婦們做為平時的調理…
http://www.top1health.cn/Article/320/37488快放下手邊的飲料!天氣漸漸變熱,民眾別為了解渴而猛灌含糖飲料,對痛風的影響不會小於冬天火鍋進補。有醫師分享「切身之痛」,提到自己年近9旬的高齡母親,日前就因為多喝了一瓶含糖果汁,誘…
http://www.top1health.cn/Article/33/37487…情況調整增加。 人體70%由水組成,飲水的目的不但在於解渴,最重要是水與身體輸送各種養分、排出廢物、調節體溫、改善體質等方面息息相關。喝好水的好處還包括:可以有效解決身體缺水…
http://www.top1health.cn/Article/320/37481提到楊桃,一般人第一印象就是生津解渴的楊桃汁,還有它對喉嚨保養顯著的功效,能改善聲音沙啞的狀況,潤肺爽聲,但楊桃不只對喉嚨好,還有許多讓人意想不到的營養價值。 ![MAD002-…
http://www.top1health.cn/Article/30/37251…喝湯。 小朋友不該直接吃大人的食物,從小要適應喝白開水解渴,喝果汁須以白開水稀釋。若能從小吃原味,少吃炸雞、鹽酥雞等重口味的食物,有機會培養出不吃重鹹的健康飲食好習慣。 …
http://www.top1health.cn/Article/248/37222…、血壓,另外還有提神醒腦、促進消化、通便排毒、美容護膚、清涼解渴、養心安神的作用。 **★草莓葡萄柚柳橙汁** **材料:** 草莓50公克、葡萄柚150公克、柳丁5…
http://www.top1health.cn/Article/320/37074…於柑橘家族,含有大量的水分,有助平衡身體的電解質,還能幫身體解渴。柑橘類水果富含類黃酮,可以提供自由基養分(過多的自由基才對身體有害),有助預防癌細胞生長。柑橘類水果從果皮、果肉到…
http://www.top1health.cn/Article/320/36956…不全者,還會提早導致腎衰竭。建議民眾碳酸飲料適度飲用就好,要解渴還是喝白開水最好。
http://www.top1health.cn/Article/248/36710…睿昕表示,吃了重油、重鹹的大餐後,許多人喜歡喝冰冰的含糖飲料解渴,但是,這樣除了會愈喝愈渴外,還會增加身體的負擔。中醫認為甜生內熱,含糖冰飲屬於熱性食物,喝多了身體容易「上火」;而…
http://www.top1health.cn/Article/258/36571…白開水或無糖茶等,取代只提供糖分、營養價值低的含糖飲料,既能解渴,對身體也不會造成負擔。 <!--more--> ![堅果種子類富含單元不飽和脂肪酸,有抗氧化、保護心臟的功能,…
http://www.top1health.cn/Article/80/36487…小水瓶,走在路上渴了可以隨手拿起來喝,減少走進便利商店買飲料解渴的機會;晚上回到家,躺在床上看電視或看書時,在床邊擺一杯水,還兼具保濕效果!
http://www.top1health.cn/Article/248/34361…節炎等不適症狀。 **推薦食材2/木瓜** 具有消暑解渴、利水祛溼的作用,能夠協助人體將入體內的營養物質分解代謝,並排出體外,因此可以改善普林代謝紊亂,平衡尿酸濃度,緩解痛…
http://www.top1health.cn/Article/320/34149