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「補水」搜尋結果

總共找到 389 筆符合關鍵字「補水」的資料

解救嘴破，吞維生素C、喝鹽水有效嗎？藥師神回答…

…果，不可不慎！想要改善嘴破症狀、預防其反覆發作，適度補水維持唾液分泌，避免口腔黏膜組織受到壓迫，就是簡單又有效的方式，無額外添加鹽分的必要。 **杜絕嘴破反覆復發　日…
http://www.top1health.cn/Article/302/52345
鼻塞、卡痰好難受？喝運動飲料、熱咖啡3招助排出

…1800c.c.的水分才足夠。不過，不是喝白開水才叫補水，其實，日常飲食中飯菜、麵湯、稀飯、蔬果等食物含有的水分，都可以視為人體水分補給的來源之一。唯一要提醒的是，咖啡、茶…
http://www.top1health.cn/Article/243/52287
口渴、運動後才大口猛灌水…這些危險要知道！

…易大量出汗，水代謝速率也加快，大量水分遺失，因而建議少量多次補水，每15~20分鐘就應該補充一次水，每次喝0.5~1杯(120~230毫升)水。運動中每小時補充液體的量一般不應超過…
http://www.top1health.cn/Article/248/51949
天天8杯水真健康？4面向檢視身體吸收了沒！

…，小口小口地喝，每次飲水約200至300c.c.，每一小時內補水量不超過1000c.c.，且盡量以溫水為佳。
http://www.top1health.cn/Article/80/52021
每天2000c.c.就夠了？這4個時機記得要喝更多水！

…果，像是西瓜、大番茄、菠菜、大陸妹的含水量都超過90%，也是補水的好選擇！ ![多吃新鮮蔬果，也可以替身體補充水分。][120620] 當然，牛奶、果汁、紅茶等飲料…
http://www.top1health.cn/Article/320/51996
沒有喝不喝，只有怎麼喝　這些NG行為讓你身體更缺水！

…。 OK→吃飯前先喝杯水，有助於幫助控制食慾又能達到幫身體補水的效果。  ![][120606] **15：00 下午茶時間** NG→ 辦公…
http://www.top1health.cn/Article/248/52004
天熱汗水狂流易脫水　3茶飲幫身體補水更給力

…成身體脫水和中暑，平時有多汗困擾的人可飲用適合的茶飲，幫身體補水和保濕，避免異常流汗。 **流汗太多、太快　恐是健康亮紅燈** 高雄聖功醫院中醫部醫師董懿容表示，「…
http://www.top1health.cn/Article/80/51864
中暑快喝冰水降溫？錯！學會喝水4撇步

…下降，還可能導致體溫失衡、中暑甚至休克。 **那這樣要怎麼補水比較好呢？**  ![][120090] **身體無處儲存水分每天要喝足體重x30~4…
http://www.top1health.cn/Article/132/51881
天熱心浮氣躁　火能體質這樣喝溫水消火排毒…

天氣慢慢變熱，如果體質怕熱、易流汗、肌膚敏感柔軟、多雀斑、多痣、容易罹患蕁麻疹、眼睛充血、消化器官疾病，代表體質偏「火能」，身體容易失衡。日本醫學博士建議，透過飲用溫開水，將體內毒…
http://www.top1health.cn/Article/248/51811
早上起床有眼屎很正常？不藏私〜4大健康警訊大揭密

…中醫則常用決明子、川芎、枸杞子、菊花等藥材滋養肝腎，有幫眼睛補水保濕的作用，且若平常能以40℃到45℃的熱毛巾熱敷5分鐘，效果更好。 **4.鼻淚管阻塞：** 常發生於…
http://www.top1health.cn/Article/239/51774
運動後吃什麼瘦得快？3類食物補充秘訣一定要知道！

…讓運動發揮預期的減重效果，運動後適度飲食是一定要的，且冷水的補水速率更勝溫水。人體需要經由許多連續性的能量提供，來維持正常的生理機能，當我們運動時，肌肉中的肝醣被大量消…
http://www.top1health.cn/Article/306/51726
點人工淚液會依賴？避免眼睛爆「乾」5招決勝

…解，甚至愈點症狀愈嚴重，大多是沒有了解眼睛乾澀原因，而一昧「補水」，產生依賴性所致。 **乾眼症　少戴隱形眼鏡** 一般而言，正常人1分鐘眨眼9至10次，如果忘了眨眼，…
http://www.top1health.cn/Article/80/51718
出汗越多，減肥效果越好？破除運動減重3迷思

…然。因為運動後由於出汗多而引起的體重減輕，只是暫時現象，經過補水，體重又會恢復正常。因為出汗減少的只是身體中的水分，而不是脂肪。大量出汗，如果不及時補充丟失的水分就會引起脫水，千萬…
http://www.top1health.cn/Article/101/51313
擦掉老化痕跡！如何擺平惱人的魚尾紋？

…為這很可能是保養品中保濕成分所發揮的暫時性效果。幫缺水的肌膚補水、加強保濕，皮膚角質變澎、有光澤，當然可能會出現細紋暫時隱形的效果。至於眼部保養導入儀是藉由振動來提升皮膚對…
http://www.top1health.cn/Article/248/51271
越吃越年輕！番茄.藍莓.鮭魚10大飲食，抗老除粉刺！

…的營養更重要！國外營養師推薦10種皮膚最愛的飲食，教你抗老、補水、預防粉刺，光采年輕都是「吃」出來的！每次上超市採購，你都買哪些食物呢？飲料、巧克力、洋芋片？英國《每日…
http://www.top1health.cn/Article/320/51186

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