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「蘋果」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「蘋果」的資料

撐不到2分鐘就算早洩！中醫師教你做對這些事，拒當「快槍俠」

…刺激和打擊，這對雙方的親密關係會有幫助。 **本文出自蘋果屋出版社，作者：鄒瑋倫《鄒瑋倫的養腎食療：權威女中醫的60道「補腎固精」料理，照著吃喝，養出年輕強腎力！》一書** …
http://www.top1health.cn/Article/239/76665
為什麼要少喝含糖飲料？果糖是不會醉的酒精，易增代謝疾病風險

…質部汁液製成的糖漿，主要成分為蔗糖和水。 **本文出自蘋果屋出版社，作者：林佳靜《頂尖營養師教你吃出瘦子體質【暢銷修訂版】》一書**
http://www.top1health.cn/Article/248/76663
喝蘋果醋減重、調整體質有神效？黃耆糖醋肉健脾開胃

網路從來都不缺各種五花八門的減肥方法，近來，蘋果醋也成為減重新寵，演員林依晨除了獨特的飲食習慣搭配運動減肥外，還會飲用蘋果醋，幫助促進脂肪代謝；網路更盛傳，只要每天喝蘋果醋，就可以…
http://www.top1health.cn/Article/239/76628
DIY夏日點心拼盤！便當食材化身清爽開胃餅

…梨開胃餅** ●斜斜地擺上處理好的葡萄柚後，再放上奇亞籽和蘋果薄荷。 **食材：**• Finn Crisp 薄脆餅1片 • 酪梨（處理後20g）1/8顆 • 葡萄柚1/4…
http://www.top1health.cn/Article/318/75331
網紅直播主快把水晶體「照熟」了！陳瑩山：防網紅白內障吃對營養素

…也是高危險群。甚至沈迷網紅，有可能引發「網紅白內障」，能打出蘋果光的LED強光，加上原本手機發出的藍光，這兩者光害，足以把水晶體「照熟」了。眼科醫師呼籲，避免也搭上白內障列車，不妨…
http://www.top1health.cn/Article/248/75252
蘋果連皮吃，能防癌、抗過敏？營養師：關鍵在4大營養素

「天天一蘋果，醫師遠離我」，但是，吃蘋果可不要隨便放棄蘋果皮！網路流傳：「蘋果連皮吃，能夠防癌、抗關節炎」，蘋果皮真的這麼神嗎？營養師指出，蘋果皮中富含維生素C、膳食纖維等4大營養…
http://www.top1health.cn/Article/320/75218
喝咖啡補綠原酸，防癌助減肥？專家推蘋果、茄子等蔬果補更多

…物。例如，我們日常飲食常吃的茄子、牛蒡、馬鈴薯、番茄、梨子、蘋果等蔬果中的綠原酸含量就相當豐富，一點都不輸綠咖啡。][170639] 但根據國健署建議，成年人每日的咖啡因攝取…
http://www.top1health.cn/Article/101/75149
吃「天然抗組織胺」槲皮素舒緩過敏不適？蔬果這樣吃更加分

…來說，含有豐富槲皮素的蔬果包括，洋蔥、蘆筍、青椒、青蔥，以及蘋果和草莓、藍莓、蔓越莓、覆盆莓、黑醋栗等漿果類。另外，適度飲用紅茶、綠茶、烏龍茶等茶飲，也是獲取槲皮素成分的好…
http://www.top1health.cn/Article/248/74887
便祕吃香蕉、蘋果助排便？營養師：這些眉角要注意

…忙碌，往往無法均衡攝取營養，而為了對抗便祕，許多人會將香蕉、蘋果當作通便萬靈丹，但為什麼有些人不吃還好，吃了反而排便更不順暢呢？這其中是不是有哪些眉角要注意呢？首先，先…
http://www.top1health.cn/Article/320/74864
一天一蘋果醫生遠離你？正確吃蘋果秘訣在這裡！

老少咸宜的萬人迷「蘋果」，其高營養價值早已被眾多科學研究證實，不僅有極強抗氧化作用及防癌功效，更是減肥、降三高、助排便的好水果，而流傳已久的「一天一蘋果，醫生遠離我」這句話眾所皆知…
http://www.top1health.cn/Article/144/73772
常放連環屁，恐是大腸癌警訊！花椰菜、蘋果這些吃太多容易脹氣…

…吃富含膳食纖維的食物有助排便，但事實上，包括：糙米、花椰菜、蘋果等食物，都容易造成脹氣。想知道哪一些水果是少脹氣的水果嗎？還有果乾可以吃嗎？來聽聽德國營養科學、研究脹氣的專家怎麼說…
http://www.top1health.cn/Article/248/72672
防癌、抗老怎麼吃？日本醫學博士這樣說！

…可以減少罹患糖尿病的風險５。在另一份研究中更指出，吃蘋果可減少罹癌率，因此可期待蘋果幫助我們預防疾病。俗話說「蘋果轉紅，醫生臉色就綠了」「一天一蘋果，醫生遠離我」，這些說法…
http://www.top1health.cn/Article/261/72710
看起來不只年輕10歲！這樣吃妳也可以擁有少女身材＋凍齡美肌

…*Tips 4.新鮮蔬果。**水份充足是防止疲倦的不二法門。蘋果、西瓜、菠菜、小黃瓜都有很多水份。 **Tips 5.豆類。**試試黑豆，它豐富纖維素能維持血糖穩定（就等於穩定的…
http://www.top1health.cn/Article/324/72532
大腸癌排便3警訊：大便細長像鉛筆、顏色紅色…快check！

…久，水分被吸收過多所致。 ![糞便一顆一顆狀。（圖片提供／蘋果屋出版社）][163615] **糞便硬梆梆狀** ★水分60～65%，水分少，呈現硬梆梆的狀態。和…
http://www.top1health.cn/Article/30/71508
痠痛、五十肩、肩頸僵硬常上身？學會3伸展操改善！

…換手練習。 ![][163364] **本文出自蘋果屋出版社《健身八段錦【肌肉解剖透視版】：傳統氣功拳法X4D徒手健身，少林傳人教你每天10分鐘強肌健骨、舒筋活血防百病…
http://www.top1health.cn/Article/318/72538

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