茶葉 | 搜尋結果 | 華人健康網

「茶葉」搜尋結果

總共找到 656 筆符合關鍵字「茶葉」的資料

到便利商店怎麼吃？10樣增肌減脂好物大公開

…肉所需要的營養，確實是增肌減脂期間的好食材。 **4.茶葉蛋** 雞蛋含有豐富的蛋白質、不飽和脂肪酸、卵磷脂、膽鹼、生物素、維生素A及葉黃素等，營養素完整，故被稱之為「理想…
http://www.top1health.cn/Article/320/70123
活到老動到老，如何預防運動傷害？謹記這4不原則

…選擇搭配。搭配1：一瓶約350ml的燕麥奶，搭配一顆茶葉蛋及一顆蘋果。搭配2：一杯豆漿、一根香蕉及烤地瓜。搭配3：一根玉米及一顆水煮蛋。搭配4：一碗雞肉飯。 …
http://www.top1health.cn/Article/306/69031
想要一覺好眠？學會6步驟讓你好好睡、助代謝

…於睡眠時所進行的新陳代謝猶然需要水份供給，花草浸泡茶飲亦不似茶葉般具利尿特性，所以不用太擔心，只要於睡前提前2-3小時適量飲用，即便無妨！ **【Step6：維護呼吸好品質】…
http://www.top1health.cn/Article/76/68915
秋天流鼻血是太燥熱？喝雞蛋煮茶葉水真有效？中醫師說…

…是上火、體質太燥熱造成的嗎？老人家有一帖止鼻血食療方「雞蛋煮茶葉水」，喝了真的有止鼻血的效果嗎？頻頻流鼻血的困擾，有可能根治不再犯嗎？中醫師將破解偏方，並且推荐一帖止鼻血良方，讓大…
http://www.top1health.cn/Article/248/68854
楊謹華蕁麻疹好崩潰，從頭癢到腳〜多喝咖啡、奶茶會誘發？

…是對水楊酸成分過敏者，就不建議喝咖啡，以免造成皮膚敏感發紅。茶葉也含有水楊酸，當濃度高或多量時，患者若對水楊酸過敏，喝多了還是可能加重病情。另外，不建議空腹喝咖啡，因為容易刺激胃酸…
http://www.top1health.cn/Article/242/66760
喝普洱茶有助減脂瘦身？女中醫3個健康小叮嚀…

…** 普洱茶有「生茶」和「熟茶」之分。普洱生茶的特色是茶葉在加工過程沒有經過「渥堆」（人工熟成發酵）的程序，茶色較淺、香味清醇，但因屬性偏涼，且保有較多的咖啡鹼、鞣酸和多酚等…
http://www.top1health.cn/Article/82/66691
普洱茶消脂減肥〜中醫：加黑豆煮「黑纖體茶」代謝力大升級

…，再拿出來敞在空曠通風的地方進行放置，這樣可以在這個階段防止茶葉繼續大面積霉變。
http://www.top1health.cn/Article/82/66672
《延禧》吳瑾言狠甩7kg！無痛減肥大公開〜營養師：這些「眉角」要注意

…排、珍珠奶茶等，盡量換成水果，以及有利健康的無糖豆漿、毛豆、茶葉蛋等，比較沒有負擔。一個良好的減重計劃，其實也要量身訂製，還是要依照個人的情況來評估，看看有沒有一些胃部疾病…
http://www.top1health.cn/Article/250/63605
口臭是肝不好、火氣大？薄荷菊花綠茶除口臭

…*【薄荷菊花綠茶】** - 材料：薄荷3克、菊花3克、綠茶茶葉5克。 - 作法：用300c.c.的熱水將綠茶泡開之後，將茶葉撈起，再放入洗乾淨的薄荷及菊花，置放30分鐘後即可飲…
http://www.top1health.cn/Article/80/63620
不小心晚睡了怎麼辦？3招補救熬夜後的身體及精神

…提升體溫，優質蛋白質具有提升體溫的功能，推薦早餐來顆水煮蛋、茶葉蛋可以讓身體暖暖的開機，搭配新鮮水果、五穀雜糧主食，可以讓大腦啟動清醒的模式。 **③短暫午睡15…
http://www.top1health.cn/Article/145/63569
攝護腺疾病有年輕化趨勢！保養攝護腺要趁早，中醫公開4大良方

…和吃得太辣** 少喝有利尿作用的飲料，包括咖啡、可可、酒、茶葉、可樂等飲料，尤其是罹患攝護腺炎的年輕患者，更應該要節制。另外，也要少吃辛辣食物，辛辣食物會影響攝護腺分泌功能，應減…
http://www.top1health.cn/Article/323/61473
文旦、柚子傻傻分不清？養生柚子茶幫助排便

…1/3到半顆的量切條後加300毫升水煮10分鐘，最後加入一點茶葉泡開，柚子茶就完成了。想要增添風味，也可以用果肉切塊及少許上述處理過的柚皮，加入蜂蜜蓋過，放在玻璃罐或保鮮盒…
http://www.top1health.cn/Article/320/61408
運動後這樣吃不會胖～運動後營養補充原則

…70~80公斤** - (1) 有糖優酪乳500ml + 茶葉蛋1個 + 香蕉1根 - (2) 6吋潛艇堡 + 果汁300ml **Donna營養師小叮嚀** 隨著運動…
http://www.top1health.cn/Article/320/61379
不只口感好！DIY改良版客家擂茶，糙米替換白米更營養

…易入口，也很適合當成早餐飲品喔！ **材料：** 乾茶葉1湯匙（15g）、芝麻2湯匙（30g）、糙米香2湯匙（30g）、綜合堅果（花生、杏仁、核桃、松子、葵瓜子、南瓜子）任…
http://www.top1health.cn/Article/145/58248
喝茶會導致骨鬆or搶救骨本？權威醫師這樣說…

…失，是導致骨質疏鬆的原因之一，但這個說法在最近被打破了，認為茶葉中含有多種保骨成分，長期喝反而可以增強骨密度，降低骨折的風險。究竟，對於骨骼保健來說，喝茶習慣是好，或是壞呢？來看看…
http://www.top1health.cn/Article/80/58053