芹菜 | 搜尋結果 | 華人健康網

熱門：經痛青光眼食道癌肺癌子宮肌瘤

「芹菜」搜尋結果

總共找到 688 筆符合關鍵字「芹菜」的資料

月經要來不來心慌慌？可能缺乏3+1營養素！

…如果是素食者，除了可以多攝取豆干、豆腐外，紅莧菜、芥藍菜、山芹菜等蔬菜鈣質含量也不亞於牛奶，，此外，適量蛋白質和足夠的維生素Ｄ也有助於提高鈣質吸收率，因此可別忘了每天清晨或傍晚日曬…
http://www.top1health.cn/Article/355/54291
月經要來不來心慌慌？可能缺乏3+1營養素！

…如果是素食者，除了可以多攝取豆干、豆腐外，紅莧菜、芥藍菜、山芹菜等蔬菜鈣質含量也不亞於牛奶，，此外，適量蛋白質和足夠的維生素Ｄ也有助於提高鈣質吸收率，因此可別忘了每天清晨或傍晚日曬…
http://www.top1health.cn/Article/248/54174
又沒吃早餐？研究：缺鐵易疲倦、遲鈍，補鐵就吃這些！

…如果是素食者，除了可以多攝取豆干、豆腐外，紅莧菜、芥藍菜、山芹菜等蔬菜的鈣質含量不亞於牛奶，也是不錯的補鈣食物。此外，適量蛋白質和足夠的維生素D也有助於提高鈣質吸收率。 ![鮮奶…
http://www.top1health.cn/Article/320/53110
水腫、瘦不下來有邪惡元凶　喝香蕉漸層牛奶排鈉

…、川七、莧菜、草菇、波菜、荸薺、空心菜、金針菇、山藥、韭菜、芹菜、甜椒等。以及高鉀澱粉類包括：蕎麥、糙米、小麥、馬鈴薯等。 **排鈉消水腫飲品：香蕉漸層牛奶** 夏…
http://www.top1health.cn/Article/320/53081
除體臭，先養「腸」！必吃牛蒡、鹽麴增加益菌

…等，可溶於水的「可溶性膳食纖維」是其一。此外，牛蒡、芹菜等蔬菜所含的木質素和纖維素等，則是不溶於水的「不可溶性膳食纖維」。寡糖屬於可溶性膳食纖維的一種，它的優點在於分子量很…
http://www.top1health.cn/Article/320/52874
餐餐配奶茶，少女竟成缺鐵一族！元凶是…

…魚等；對於素食者可多吃含鐵的深綠色蔬菜或豆類，如：紅莧菜、山芹菜、紅豆、綠豆、豌豆、芝麻、腰果、菱角等，都是很好「補鐵食物」。 **【貼心小叮嚀】：** 如果懷疑可能缺鐵，…
http://www.top1health.cn/Article/320/52835
有菜味的母乳！寶寶可能較容易接受蔬菜嗎？

…對母嬰參與這個試驗，研究會先隨機讓參與的母親喝蔬菜汁（甜菜、芹菜與胡蘿蔔）或是作為對照的水（喝的體積相同），而這兩種飲品會再分成產後 0.5、1.5、2.5 個月開始連續喝一個月果…
http://www.top1health.cn/Article/87/52690
巨蟹座最沒安全感！安撫焦慮多吃這些食物

…造成胃脹氣、消化不良等問題，另外像是十字花科的花椰菜、蘿蔔、芹菜以及豆類也都是會造成脹氣的蔬菜類。請盡量以清淡的飲食、天然食物為主，少吃加工製品。
http://www.top1health.cn/Article/248/52681
巨蟹座容易緊張、鬧胃痛？腸胃不適別只吃稀飯

…軟嫩蔬果清淡吃** 另外，胃痛時應減少纖維質的攝取（比如：芹菜、韭菜、筍類），並保持飲食清淡，以免增加腸胃負擔。因此，蔡怡瑄營養師建議，**胃痛時可以攝取的食物如下：** <!…
http://www.top1health.cn/Article/318/52595
黑巧克力=高熱量？「巧門」吃法低卡又護心

…酮含量的食物包括所有柑橘類水果、香蕉、銀杏、紅葡萄酒、藍莓、芹菜、洋蔥、花生、紅茶、綠茶和烏龍茶，也含有這種健康成分，許多研究也顯示，巧克力中含有黃酮類化合物(flavonoids…
http://www.top1health.cn/Article/320/52549
夏日消水腫妙方！洛神玫瑰茶除溼減重

…、枸杞子、山藥、蓮子、薏仁、紅豆等。並可搭配如冬瓜、芹菜、黃瓜、南瓜、肉類、雞蛋、鯉魚等的食材來烹煮，例如紅豆排骨湯、冬瓜蛤蠣雞湯、四神湯、杞棗鰻魚湯、黃耆山藥鯉魚湯，山藥…
http://www.top1health.cn/Article/320/52548
預防卵巢癌上身！先戰勝3大壞體質

…飲食：**必須要清淡飲食，不宜過飽，少吃甜膩及油炸物，可選擇芹菜、包心菜、冬瓜、黃瓜、絲瓜、橄欖、芡實、山藥、蓮子等食物。  ![多攝取抗氧化物，可以保護…
http://www.top1health.cn/Article/259/52504
芹菜葉別丟！整株入菜防癌力更加分

芹菜熱量低、富含膳食纖維又可以抗發炎、抑制腫瘤細胞增生，在家裡餐桌或餐館都是常見角色，不管炒小卷、炒天婦羅或是入湯都能提升餐點風味和口感，不過料理中幾乎都看不見的芹菜葉，其實營養含…
http://www.top1health.cn/Article/399/52455
喝咖啡會經痛？告別經痛人生，妳需要多吃3種營養素！

…生的心理和身體症狀。包括（紅）莧菜、紅鳳菜、綠豆芽、芥蘭、山芹菜、髮菜、香椿、黑芝麻、小魚乾與鮮奶等，皆是鈣質豐富食物。 **飲食控不住經痛　快就醫找原因！** 需注意…
http://www.top1health.cn/Article/80/52352
檸檬感光別多吃？破解曬斑3飲食迷思

…1／檸檬和紅蘿蔔都屬於感光食物，怕長斑就別多吃？** 芹菜、韭菜、檸檬、紅蘿蔔、木瓜、橘子等食物屬於感光植物，如果將其汁液擦拭在皮膚上，的確會增加該區域紫外線的吸收，較容易生…
http://www.top1health.cn/Article/248/52249

健康情報區

擁有更多的健康知識以及專題報導

你是哪種族群看更多＞