…痞脹痛等症狀,中醫調理原則為利濕清熱 **【推薦茶飲/葛根菊花茶】:**取葛根5克、菊花1克、綠茶1克混合後,用滾水沖泡30秒後倒掉水分,再次加入滾水,加蓋燜5分鐘,最後放入適量冰…
http://www.top1health.cn/Article/80/45641…,不宜吃過量。 **4.花草茶:** 洋甘菊或茉莉花茶等花草茶,具有理氣作用,讓能量運行比較通順,因此可以穩定情緒。 **5.咖啡:** 咖啡的抗氧化力強,喝適…
http://www.top1health.cn/Article/318/45681…日常生活中達到保養視力的效果,來杯菊花綠茶吧~郭醫師指出,菊花茶是夏日退火的茶飲,性味辛甘苦微寒,含有豐富的維生素A,有清熱解毒和平肝明目的功用,對於「肝火亢盛」或用眼過度導致眼睛…
http://www.top1health.cn/Article/239/43086每次月經來,經血總是滴滴答答流不停,老是有排不乾淨的感覺?在《華人健康網》5914呼叫醫師中,有網友提問:「月經只來3天是否代表經血沒排乾淨,月經期間要怎麼吃,才能徹底將經血排出?…
http://www.top1health.cn/Article/324/42940…油炸、冰涼等飲食等,以免助燥傷陰。 **【防秋燥百合菊花茶飲】** **材料:**百合5錢、菊花3錢、淮山3錢、蜂蜜少許。 **作法:**將百合、菊花加水800c.c…
http://www.top1health.cn/Article/189/42900…買無糖,或微糖的茶飲;或是,自己泡1壺無糖水果茶、薄荷茶、菊花茶,就是增添風味,又不造成身體負擔的好選擇。 **吃點心轉換心情增工作效率?營養師:吃錯恐更疲勞** 除了針對…
http://www.top1health.cn/Article/101/42847…酸鹼值變色 加了酸性檸檬變身炫麗紫紅色** 目前火紅的蝶豆花茶飲,正是利用蝶豆花溶於水的花青素成分,做出夢幻漸層的飲品。蝶豆花朵會因為浸泡時間越久,溶出的花青素越多,顏色會越深。…
http://www.top1health.cn/Article/302/40365…more--> ![情緒不好或感覺寒涼的時候,可喝一些玫瑰花茶、月季花茶,以舒肝解鬱,調經養血。][106969] 尤其在夏天,在有空調的環境裡最好加件外衣,防止寒氣侵入人…
http://www.top1health.cn/Article/259/40329…常》,今天適逢二十四節氣的小暑,田馥甄特地在現場教學如何泡菊花茶養生。電台也送上田馥甄喜愛的水果口味冰棒讓她消暑。 為呈現新專輯《日常》的概念,電台特別打造「Hit Fm…
http://www.top1health.cn/Article/249/40068…玫瑰果茶** 維生素含量豐富,具美肌功效。 **洛神花茶** 含有維生素C及檸檬酸,有美肌、消除疲勞的效果。 **◆排卵期** 卵子從卵巢排出,稱為排卵。有人會出…
http://www.top1health.cn/Article/324/38573許多長期要面對電腦的上班族,習慣泡杯菊花茶保護眼睛、舒緩眼疲勞,不過市面上菊花分為黃菊花、白菊花,要選哪種才對呢?網路流傳:「護眼菊花茶,用白菊花、黃菊花效果都一樣」,究竟這2種菊…
http://www.top1health.cn/Article/258/38427…**行氣消脹 ![晚餐過後、睡覺之前,可以喝一點薰衣草玫瑰花茶,促進消化又安神助眠。][101980] **自己泡杯花茶 助消化又助眠** 如果是晚餐吃得太飽,除了按壓上…
http://www.top1health.cn/Article/248/38171…量元素不能少。 2.實火者可多食用水果如梨、荸薺、芹菜、菊花茶等。 3.大便祕結者,每天早晨飲用淡鹽水或蜂蜜水1杯,有助於通便瀉火。 4.濕阻中焦者,飲用淡茶,可利濕清熱。 …
http://www.top1health.cn/Article/258/38167…能是老人的休閒活動?專家表示,看似平凡無奇的綠茶、洋甘菊、菊花茶,其實藏有妙用!特別是,對於舒緩眼部疲勞,更是有超出預期的效果,相當適合現在緊盯電腦、下班離不開手機的現代人飲用! …
http://www.top1health.cn/Article/244/38070… **抗老錦囊 喝枸杞菊花養生飲** **說明:**在菊花茶中加入枸杞,泡出來的茶就是枸杞菊花茶飲,能夠疏風清熱、解毒明目,並對胸悶、心悸、氣急、頭暈、頭痛、四肢麻木等有明顯效…
http://www.top1health.cn/Article/80/37769