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「腦袋」搜尋結果

總共找到 429 筆符合關鍵字「腦袋」的資料

大便黏黏、腦袋昏昏　必備9大好物幫身體除濕

…的身體也開始出現異樣，中醫師提醒，如果常常發現大便黏住馬桶、腦袋昏沈、容易疲倦或舌苔變厚，平時宜多吃5大排濕食物，並善用4種生活小物幫所處環境除濕，以免濕邪慢性侵蝕健康。 ![]…
http://www.top1health.cn/Article/132/51430
脖子粗，代謝症候群風險高！理想脖圍這樣測

…粗脖子≠甲狀腺腫大　恐與代謝症候群有關** 俗話說：「腦袋大脖子粗，不是老闆就是伙夫」，意指職業類別會影響飲食習慣和健康狀況，大老闆常常應酬，吃得好、動得少，肥胖機率高，脖子…
http://www.top1health.cn/Article/132/51326
減重最怕餓過頭！這些食物幫你抑制失控的食慾

…覺得肚子餓想吃東西呢？其實只要透過正確的飲食就能控制食慾，讓腦袋產生足夠的飽食信號並減少進食，幫助管住嘴巴輕鬆瘦身！以下就來為大家介紹有哪些食物具有飽足感還能抑制食慾： **…
http://www.top1health.cn/Article/132/51402
每天工作12小時太操勞！恢復元氣要這樣吃

…力的一天，舉例來說，低GI值的燕麥，可以維持血糖穩定，不會讓腦袋昏昏沉沉；或是深色蔬菜中豐富的水溶性維生素B群，可以幫助營養素代謝，再來像是維生素C含量高的香吉士，每100克的香吉…
http://www.top1health.cn/Article/248/51404
研究：3歲前被打罵教養　5歲後打人的機率是5倍

…你當下教育對孩子說「你怎麼可以打人？」相比，會讓孩子更混淆，腦袋裡產生更大的抵觸，修正行為自然要花上好幾倍的功夫！根據2016年發表於〈家庭心理學〉的一篇整合分析研究指出（…
http://www.top1health.cn/Article/251/51405
常常做這2件事，增強記憶力、遠離阿茲海默症！

…丁魚等，其中的DHA能促進大腦細胞膜的傳遞、維護記憶力、保持腦袋靈光，還可以加強年長者的認知功能。而且，**Omega-3脂肪酸的功能不只這樣，原來還有這些：** …
http://www.top1health.cn/Article/248/51210
吃下有機農產品＝健康？研究報告告訴你～

…喜接受的一個觀念是「有機食品有益健康」，事實上，這只是消費者腦袋單純的想法，並促使他們從口袋掏出錢來，「安心的」買下真真假假的有機食品。 ![][118656] 根據最近一…
http://www.top1health.cn/Article/302/51382
吃麵包、喝奶茶沒精神？3種低糖早餐給你滿滿活力！

…上記得攝取足夠的碳水化合物，提供大腦充足營養，才會精神百倍、腦袋靈光！富含碳水化合物的主食選擇很多，建議挑選非精緻的主食，像是燕麥。需要注意的是，有些麥片雖然方便食用，卻是…
http://www.top1health.cn/Article/320/51185
月經沒來是懷孕了嗎？營養師黃曉彤破除經期不穩迷思

…力過大時，就該放下手上的事物，走到戶外散步或是做一些運動，讓腦袋獲得休息，藉此來排解緊繃的情緒，經期才能穩定！  ![懷孕、壓力太大、過度減肥、疾病等都會…
http://www.top1health.cn/Article/132/51303
女人性高潮可以「續杯」嗎？破解8大真相…

…人性高潮後看核磁共振，發現男人的性高潮一閃而過，而女人是整個腦袋開花。在性高潮的歡樂度上，是女人勝出。
http://www.top1health.cn/Article/262/51268
肚皮撐了，眼皮就沉了？少吃「這個」午後才有精神

…體其他部位像是大腦、四肢的血液會流到腸胃裡幫助消化，這個時候腦袋血液相對比平常少，就比較難集中精神、想睡覺。建議午餐可以多吃些蔬果和膳食纖維豐富的全榖根莖類，可以有效增加飽足感…
http://www.top1health.cn/Article/320/51246
提升專注力別吃錯！低GI飲食穩定血糖、腦袋更靈光

…表現更佳的好方法！ ![][118217] **擺脫腦袋昏沈沈！維持血糖穩定，有利提升專注力** 為什麼想要維持專注力，關鍵在於保持血糖穩定呢？日本著名醫學博士森田敏宏在…
http://www.top1health.cn/Article/248/51179
早餐改喝抹茶，再吃2粒核桃！腦力激增1週有感

…飲食、充足睡眠、規律運動、適度抒壓，才能全面提升大腦功能，讓腦袋更靈光！
http://www.top1health.cn/Article/320/51183
脾氣變暴躁？吃對這一些好油，腦部才不會作怪

…常吃泡麵等。 **攝取Omega-3脂肪酸好油，能促進腦袋活性化** 所以，想保持健康，就要改變吃進肚子裡的油，應該經常攝取富含Omega-3脂肪酸好油，能促進腦袋活性化、…
http://www.top1health.cn/Article/31/51059
偏頭痛快抓狂！吃糙米、綠花椰菜趕走疼痛

…一種中重度的搏動性頭痛，有3大特徵，包括：痛起來好像有東西在腦袋裡敲的感覺(敲痛的速度與心跳同步)，多數患者會痛到噁心、嘔吐，以及有怕光、怕吵等症狀，只要符合上述3項條件中的其中2…
http://www.top1health.cn/Article/315/51004

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