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「腦袋」搜尋結果

總共找到 437 筆符合關鍵字「腦袋」的資料

夏天吃水果好養生？記住把握「乾濕分離」原則！

…水喝得再多，也常常有不容易解渴的感覺，且患者平時容易有水腫、腦袋昏沉像戴了帽子或裹了濕毛巾、提不起勁、四肢沈重無力、大便軟黏，甚至排不乾淨、常常腸胃炎拉肚子、女生私密處分泌物多、皮…
http://www.top1health.cn/Article/258/52565
退熱貼、睡冰枕能退燒？幫寶寶退燒，先釐清6大觀念！

…控體溫的保護機制，即使發燒，也極少超過42℃。目前真正會燒壞腦袋的情況是「惡性熱」和嚴重中暑，但臨床相當少見。至於另一類可能傷害腦細胞的疾病，如腦炎、腦膜炎等，真正的兇手是…
http://www.top1health.cn/Article/248/52542
養生順應十二時辰　中醫教你這樣調理五臟六腑保健康

…（吃早餐），營養均衡不偏廢，自然喚醒一天的精氣神，元氣充沛，腦袋跟著清楚，同時不宜飲酒。食物能夠提供滿沛的能量，一如春雨滋潤萬物，大地順利生發。人體也是如此，因此千萬不可因…
http://www.top1health.cn/Article/248/52499
營養師的護腦5妙招！吃對食物讓腦力加分

…了帶課本、忘了吃藥？前幾天的晚餐吃些什麼要慢慢想才想得起來？腦袋總是覺得鈍鈍的，上班上課總是想睡覺精神不濟？開會或上課容易恍神很難專注？甚至是情緒起伏很大，容易焦慮或生氣？…如果你…
http://www.top1health.cn/Article/320/51798
壓力下總是表現失常？你的工作記憶也許較出色！

…一般而言，具有較強工作記憶的人，工作表現也較出色，並且習慣在腦袋中規劃事情，也擅長在不使用計算機的情況下，以大腦運算出數學結果。此外，這一類的人通常也善於來回處理多項需要大量注意力…
http://www.top1health.cn/Article/248/51874
減重最怕餓過頭！這些食物幫你抑制失控的食慾

…覺得肚子餓想吃東西呢？其實只要透過正確的飲食就能控制食慾，讓腦袋產生足夠的飽食信號並減少進食，幫助管住嘴巴輕鬆瘦身！以下就來為大家介紹有哪些食物具有飽足感還能抑制食慾： **…
http://www.top1health.cn/Article/132/51767
別小看床邊故事！爸爸為孩子讀故事書，效果是媽媽3倍

…會纏著大人為他一讀再讀，同樣的故事聽在耳裡，會逐漸在他們的小腦袋瓜形成有聲有色的畫面，這是他們理解故事內容的方式。直到這時候，他們才會把注意力轉移到下一本故事書。除非是…
http://www.top1health.cn/Article/251/51670
肚皮撐了，眼皮就沉了？少吃「這個」午後才有精神

…體其他部位像是大腦、四肢的血液會流到腸胃裡幫助消化，這個時候腦袋血液相對比平常少，就比較難集中精神、想睡覺。建議午餐可以多吃些蔬果和膳食纖維豐富的全榖根莖類，可以有效增加飽足感…
http://www.top1health.cn/Article/138/51621
大便黏黏、腦袋昏昏　必備9大好物幫身體除濕

…的身體也開始出現異樣，中醫師提醒，如果常常發現大便黏住馬桶、腦袋昏沈、容易疲倦或舌苔變厚，平時宜多吃5大排濕食物，並善用4種生活小物幫所處環境除濕，以免濕邪慢性侵蝕健康。 ![]…
http://www.top1health.cn/Article/132/51430
脖子粗，代謝症候群風險高！理想脖圍這樣測

…粗脖子≠甲狀腺腫大　恐與代謝症候群有關** 俗話說：「腦袋大脖子粗，不是老闆就是伙夫」，意指職業類別會影響飲食習慣和健康狀況，大老闆常常應酬，吃得好、動得少，肥胖機率高，脖子…
http://www.top1health.cn/Article/132/51326
減重最怕餓過頭！這些食物幫你抑制失控的食慾

…覺得肚子餓想吃東西呢？其實只要透過正確的飲食就能控制食慾，讓腦袋產生足夠的飽食信號並減少進食，幫助管住嘴巴輕鬆瘦身！以下就來為大家介紹有哪些食物具有飽足感還能抑制食慾： **…
http://www.top1health.cn/Article/132/51402
每天工作12小時太操勞！恢復元氣要這樣吃

…力的一天，舉例來說，低GI值的燕麥，可以維持血糖穩定，不會讓腦袋昏昏沉沉；或是深色蔬菜中豐富的水溶性維生素B群，可以幫助營養素代謝，再來像是維生素C含量高的香吉士，每100克的香吉…
http://www.top1health.cn/Article/248/51404
研究：3歲前被打罵教養　5歲後打人的機率是5倍

…你當下教育對孩子說「你怎麼可以打人？」相比，會讓孩子更混淆，腦袋裡產生更大的抵觸，修正行為自然要花上好幾倍的功夫！根據2016年發表於〈家庭心理學〉的一篇整合分析研究指出（…
http://www.top1health.cn/Article/251/51405
常常做這2件事，增強記憶力、遠離阿茲海默症！

…丁魚等，其中的DHA能促進大腦細胞膜的傳遞、維護記憶力、保持腦袋靈光，還可以加強年長者的認知功能。而且，**Omega-3脂肪酸的功能不只這樣，原來還有這些：** …
http://www.top1health.cn/Article/248/51210
吃下有機農產品＝健康？研究報告告訴你～

…喜接受的一個觀念是「有機食品有益健康」，事實上，這只是消費者腦袋單純的想法，並促使他們從口袋掏出錢來，「安心的」買下真真假假的有機食品。 ![][118656] 根據最近一…
http://www.top1health.cn/Article/302/51382