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「肌腱」搜尋結果
總共找到 673 筆符合關鍵字「肌腱」的資料-
啟動膝關節自癒力！預防肌少症、活化高濃度生長因子安全再升級
…在中壯年、年輕人也經常傳出不當運動，職業傷害等造成膝蓋韌帶與肌腱拉傷，或軟骨磨損受傷等意外。出現以上症狀除了與激烈的運動、跳躍落地時姿勢不正確，以及快速改變方向等有關，最根本的原因…
http://www.top1health.cn/Article/248/80624 -
肩膀會痛，就是五十肩？原來是這裡出問題！
…實真正的五十肩比例並不是那麼高，肩部疼痛常見的原因包括：旋轉肌腱(Rotator Cuff)發炎或破裂、鈣化性肌腱炎(Calcific Tendinopathy)、沾黏性關節囊炎(…
http://www.top1health.cn/Article/164/79174 -
這招防肌肉流失、關節受傷！肌力不是練大小，先學減速訓練練收縮力
…、突然停止、轉向等）就無法被好好釋放掉，容易撕裂、拉傷肌肉和肌腱，甚至導致關節韌帶，或軟骨破裂磨損。在現實生活中，能舉起東西並不難，難的是要能把東西慢慢放下，提得起、但卻放不下，才…
http://www.top1health.cn/Article/306/77838 -
遠離扳機手、媽媽手等「手疾」 醫師教你有智慧地使用智慧型手機
…手指拉直，過程彷彿跨過某個卡榫才能活動，有如扣板機一般。手部肌腱的結構有多個環狀的結構約束著肌腱的活動，建立有效的運動軌跡，然而在過度活動下，肌腱與環狀結構交互作用下環狀結構會有增…
http://www.top1health.cn/Article/238/77980 -
小S拉筋瘦身、減緩腰痠背痛！迷思：筋拉得越長就越好嗎？
…大家破解。 **運動前一定要拉筋？「筋」包含肌肉和肌腱** 相信大家都曾有過「拉筋」的經驗，國小國中時，每當上體育課之前，老師都會帶著大家拉筋；或者是大家已經習慣了，覺…
http://www.top1health.cn/Article/248/77795 -
不想中年出現骨關節病？年輕做好膝蓋保暖很重要！
…骨。膝關節的組成主要是籽骨(髕骨)、軟骨(半月板)、脂肪墊、肌腱韌帶、血管神經和包裹膝蓋的皮膚，當然不能忽略的還有關節腔內的潤滑液。雖然大多數人沒有學過解剖，但是都啃過骨頭，加上對…
http://www.top1health.cn/Article/238/77942 -
腰痠背痛、骨盆痛，孕期老是睡不好？4種睡姿讓妳一夜好眠！
…舉過頭** 手臂向上舉會讓肩胛骨的骨頭肩峰相互撞擊造成旋轉肌腱夾擠，引發「肩峰下夾擠症候群（subacromial impingement syndrome）」，在肩膀上舉（舉手…
http://www.top1health.cn/Article/17/77937 -
臀部麻木刺痛、小便感覺遲鈍…小心罹患「馬尾症候群」
…透過醫師詳細的理學檢查外(包括感覺皮節分布的評估，肌力測試，肌腱反射等)，尚須透過X光、電腦斷層，以及核磁共振，做最後的確定診斷。 吳聖文醫師指出，治療方面，若影像學表現出嚴…
http://www.top1health.cn/Article/248/77945 -
經常腳底抽筋、足底筋膜炎纏身？3動作用網球按壓腳底助舒緩
…並吸收地面的反作用力，像是天然避震器。而當腳其他組織如韌帶或肌腱退化、耗損、鬆掉， 所有支撐力就落在足底筋膜，發炎的可能就增加。 年長、肥胖、常走顛路、愛爬山爬梯、常揹重物、…
http://www.top1health.cn/Article/167/77863 -
失眠睡不好，心臟病、中風風險增？善用中醫刮痧4部位助好眠
…右各一。 ②神門：在腕前區，腕掌側遠端橫紋尺側端，尺側腕屈肌腱的橈側凹陷處。左右各一。 
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