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…,乾糧雖較方便但對貓咪健康不好,新手建議餵主食罐。另外,貓是肉食性動物,不像狗狗是雜食性,因此千萬不要餵人類的食物,一來食材不符合貓咪營養需求,二來人的食物有調味料,對動物來說很傷…
http://www.top1health.cn/Article/357/25951…養素;並達到殺死蟲卵及細菌的作用。 **原則2/搭配紅肉食用** 雖然相較於白肉來說,紅肉的飽和脂肪酸偏高,較不宜食用過量。但若真想攝取紅肉,又擔心其易導致人體慢性發炎反應…
http://www.top1health.cn/Article/248/25525…吃全素者罹患結腸直腸癌的風險則是降低16%;若是飲食中一半是肉食、一半是素食的人,風險也下降為8%。 哈佛大學營養暨流行病學系吉歐凡努西(Edward Giovannucci…
http://www.top1health.cn/Article/261/25457你家的孩子是「肉食族」嗎?雞排、牛排、燒烤等,都來者不拒?有些爸媽以為讓孩子多吃肉可以促進生長發育,卻不知道過量的肉類反而造成孩子蛋白質攝取過量,在飲食不均的情況下,不但對長高沒幫…
http://www.top1health.cn/Article/80/23779… **3.魚肉粥** 減肥原理:魚肉脂肪少,而且能夠滿足肉食者們的胃口。 準備材料:魚肉、生菜、粳米、蔥花。 具體做法:將魚肉洗淨後去皮去骨剁碎,生菜洗淨切碎。將粳…
http://www.top1health.cn/Article/101/23636你的飲食習慣偏向「肉食動物」、「甜食控」,卻經常忽略維生素與礦物質的攝取嗎?小心長時間飲食失衡,脂質、醣類等空熱量食物攝取過多,加上維生素與礦物質卻普遍缺乏,你可能已經深陷「隱性飢…
http://www.top1health.cn/Article/101/23673排定輕鬆的運動,用餐不吃肉食,尋找內心平靜,一周就可以減去2磅(約0.9公斤)了。任何時候你想放輕鬆,又不想偏離目標,不妨排這麼一個7日計畫。 **【體內排毒由此開始】*…
http://www.top1health.cn/Article/80/23240…偏酸澀;而柑則是外皮鮮甜、內部為酸的品項。此外,金柑可連皮帶肉食用的特殊性,也與金桔大不相同。 **止咳潤喉!DIY「蜜金棗茶」緩不適** 除了簡易的辨別方式外,林庭財也提…
http://www.top1health.cn/Article/131/23122…的需要量也大大提高,而櫻桃可以緩解貧血。 很多女性不喜歡吃肉食,造成營養不均衡,也是導致缺鐵的一個重要原因。因此,多吃櫻桃不僅可以緩解貧血,還能治療由此帶來的一系列婦科疾病。 …
http://www.top1health.cn/Article/249/23065**【核心提示】:**元旦連假過後胖了一圈,亡羊補牢為時不晚!教你幾招,助你輕鬆過節遠離肥胖的後遺症。 ![元旦連假過後胖了一圈,亡羊補牢為時不晚!][71989] **【…
http://www.top1health.cn/Article/306/22585…重口味的習慣,容易使鈉含量攝取過高,阻礙鈣質吸收;另國人偏好肉食,肉食中過多的蛋白質及磷會抑制鈣質吸收;或是愛喝可樂、咖啡,這些含咖啡因的飲品有利尿功能,會使鈣質跟著尿液排出體外。…
http://www.top1health.cn/Article/320/22472…、荷爾蒙、溫度的調節也就不能正常運作。這一區的人,飲食偏向以肉食為主的西方料理,因此對健康產生不良影響。 如果之前曾經被醫生診斷是肥胖、高血脂、高血壓、糖尿病患者或是高危險群…
http://www.top1health.cn/Article/277/22467…險。 為避免上述疑慮的發生,建議癌症病友紅肉食用量,應佔每日蛋白質獲取來源1/3為限。剩餘的2/3部分,不妨可選擇雞、魚、海鮮、雞蛋等屬於不飽和脂肪酸的食物;或是…
http://www.top1health.cn/Article/308/22427…八珍養生粥及當歸滋補粥,可以加入清燙過的花椰菜或高麗菜;喜愛肉食的人可加入清燙的魚片或肉片。紅豆桂圓紫米粥加入適量紅白小湯圓,即為冬至最佳甜湯,好吃營養又能控制熱量。 **【…
http://www.top1health.cn/Article/80/22415…脹氣、幫助消化液分泌,和降低膽固醇的作用。 **適合:**肉食主義者、欲減重者 、血脂偏高者。 **不宜者:**經常腹瀉者、孕婦。 <!--more--> ![枳椇子和葛花…
http://www.top1health.cn/Article/80/22381