5月是考試的旺季,莘莘學子們,如何透過「飲食」正確補腦,提升記憶力,可謂最直接又不費神的方法。中醫師指出,許多食物、藥材含有豐富健腦成分,多吃、多喝即可輕鬆健腦、提升記憶力。以下特…
http://www.top1health.cn/Article/80/38128…學校就好,殊不知這樣所學到的知識來得快,去得也快,許多人常在考試過後就「忘光光」,無法真正學習到知識。 **提升孩子學習力!親子共學營造快樂學習環境** 為了提升孩子的…
http://www.top1health.cn/Article/251/37898… 「怎麼會?老師在開什麼玩笑?」班上的幾位優等生很納悶,他們考試一向都是接近一百分的。 「我從來沒有得過零分,好慘!」好幾個人臉漲紅了,看到零分時當場呆住。 「我零分!好棒…
http://www.top1health.cn/Article/251/37685…均分佈在整個頭皮,常見於產後、重大疾病後、工作壓力大、有升學考試壓力的學生、遭逢重大事故或承受極大壓力的人,頭髮會由生長期進入休止期,但一般不是立刻掉,而是3~6個月才發生掉髮,絕…
http://www.top1health.cn/Article/248/37550…的習慣積習有多深。例如,杜希格指出,雖然我們很少意識到,但在考試或比賽前的壓力其實也是一種心理上的習慣,讓我們就算已經充分準備好了,還是會習慣性的感到緊張;甚至因果顛倒:因為緊張而…
http://www.top1health.cn/Article/251/37354…個月沒來。 例如下視丘閉經症,正是因為心理壓力引起。如考試、工作、親人離異等,臨床上有些女生也可能伴有乳房纖維囊腫、泌乳激素過高的問題,其中泌乳激素過高可能引起月經過少之外,…
http://www.top1health.cn/Article/259/37297…在腦中消化過一遍,才能正確無誤地朗讀或打字。我在準備大學入學考試時,都是用這個方法念書的。碰到哲學類等較艱深的書籍,如果老是覺得看不懂的話,試著將它們念出聲音來,有時莫名其妙就看懂…
http://www.top1health.cn/Article/232/37112…力,考生準備大考的情緒應如同跑馬拉松,保持穩定,更能從容面對考試。 ![考生準備大考的情緒應如同跑馬拉松,保持穩定,才能從容面對考試,發揮出實力。][97618] **久坐…
http://www.top1health.cn/Article/245/37054…環境;而為了想儘早畢業,我更是挑戰一面修課,一面同步完成所有考試,更同時開始構思論文方向,絲毫不浪費時間。 魯迅說:「時間,就像海綿裡的水,只要你擠,總是有的。」…
http://www.top1health.cn/Article/318/37006…經期來臨時的荷爾蒙變化、暴飲暴食、抽菸、過量喝酒、熬夜、應付考試或工作等情形,也可能又讓症狀出現。 臨床上發現,憂鬱可能惡化便秘,而焦慮可能加快腹瀉。腸躁症族群的胃腸道感覺神…
http://www.top1health.cn/Article/320/36793…種疫苗、少到人潮多的處所等,以免因身體不適導致學習效率變差,考試成績大打折。 <!--more--> ![最近天氣變化大,門診患者明顯增多,正在與學業奮戰的學生們,應提…
http://www.top1health.cn/Article/61/34169…導。我忍不住思考,把孩子推向作弊的那隻手到底是什麼? 考試作弊時,孩子的心撲通撲通地跳著,眼神一面緩緩左右移動,一面偷偷注意著監考老師的挺直身影,有時很難猜測他何時轉身,以免…
http://www.top1health.cn/Article/251/34100… **【Key Word】** *1/自我妨礙: 考試前對朋友說:「我都沒唸書∼」的行為也是。當預測自我形象將受損或失敗時,事先採取阻礙自己的行動,同時聲稱碰到阻礙的行為…
http://www.top1health.cn/Article/318/32678…品科技博士 - 經歷: 桃園振生醫院臨床營養師職 國家考試公職營養師 義守大學醫學營養系助理教授 國立台灣體育大學體育系副教授 - 相關證照: 國家高等考試專技營養師…
http://www.top1health.cn/Article/306/29736…與吃零食,逐漸取代他喜歡外出跑跑跳跳的休息時間。隨著唸書以及考試帶來的疲憊,甚至連週末也都窩在家裡發懶,身材也跟著橫向發展。剛開始還不介意,在沒有人注意到的情況下,食量越來越大,終…
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