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「美食」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「美食」的資料

夜市小吃好罪惡？營養師：減醣鹽水雞這樣吃不怕胖

「迺夜市、找美食」是許多人的最愛，一口氣吃了幾個小吃攤下來，肚子裡就塞滿了高油脂、高糖、高量的食物。到底夜市小吃暗藏哪一些會令人血糖飆升的高糖食物？如何挑選減醣小吃，並且聰明搭配其…
http://www.top1health.cn/Article/101/56603
不想三高纏身？年節採買、烹飪謹記3秘訣少負擔

農曆年節將屆，從年終尾牙、除夕團圓飯到春酒，民眾大啖美食的機會，可說是無所不在！不想年後腰圍多出幾吋、惱人的三高問題找上門？營養師表示，其實想要大啖美食不發胖並不難，只要謹記3秘訣…
http://www.top1health.cn/Article/248/56547
戶外抒壓別讓體重增壓－營養師帶你淡水老街動吃動吃

…511] **體重抒壓套餐／快走、騎腳踏車** 淡水美食好多，吃飽喝足後可別忘了活動活動，欣賞美景順便消耗一下剛剛吃進去的熱量！以60公斤成人來計算的話，每快走半小時可…
http://www.top1health.cn/Article/400/56384
年底聚餐應酬多防血壓飆高多吃香蕉、奇異果

…假連吃好幾天，不僅體重增加，水腫、血壓上升不找上門也很難。而美食總是要配美酒，啤酒一瓶瓶喝下肚，後果就是變成脂肪囤積內臟，此外，重度酒精攝取者，平均血壓也比較高，跟罹患高血壓有關係…
http://www.top1health.cn/Article/355/56498
年底聚餐應酬多防血壓飆高多吃香蕉、奇異果

…假連吃好幾天，不僅體重增加，水腫、血壓上升不找上門也很難。而美食總是要配美酒，啤酒一瓶瓶喝下肚，後果就是變成脂肪囤積內臟，此外，重度酒精攝取者，平均血壓也比較高，跟罹患高血壓有關係…
http://www.top1health.cn/Article/28/56417
年節零食暗藏高糖地雷！小心身體發炎，這樣吃聰明替換

…養師黃曉彤表示，大家愛吃巧克力餅乾、鳳梨酥、牛軋糖、芒果乾等美食，其實熱量驚人，此外，吃年菜也少不了飲料配菜，可樂與啤酒往往是餐桌上必備飲料，但是熱量也不容小覷，從下表即可一窺究竟…
http://www.top1health.cn/Article/320/56375
為什麼不開心？「血型」暗藏玄機！

…more--> ![對O血型朋友來說，無論是看本好書或吃頓美食，都有自動放大感受的特質，可以讓「小幸福」變成「大幸福」。][128551] **血型O型：正義感十足，少看點…
http://www.top1health.cn/Article/245/56111
安心亞放減肥假吃不停？營養師：3＋1美食日輕鬆瘦

…吃！ ![][196663] **減肥不能吃美食？善用「美食日」調整代謝，瘦身更持久** 到底想要保持好身材，減肥期間能不能吃美食呢？趙函穎營養師表示，減肥是一段…
http://www.top1health.cn/Article/101/55911
貪吃大閘蟹代價大～膽結石婦引發急性膽囊炎！

…味風靡國內外饕客。][127743] 這名婦人平時愛吃美食，即便半年前已診斷出腹痛原因為膽結石引起，但仍未於第一時間處理，甚至不改大吃大喝的習慣，直到拖到膽囊發炎，必須施行急…
http://www.top1health.cn/Article/241/55796
逛食安資訊百貨專櫃　有機會抽大獎！

…雄食品展，特別設立「食安資訊百貨專櫃」攤位，讓民眾不但能一邊美食，還能一邊參加闖關遊戲、有獎徵答活動，就有機會抽中大獎！「食安資訊百貨專櫃」活動攤位針對國人最想了解的網…
http://www.top1health.cn/Article/135/54708
任家萱靠「美食日」瘦身　營養師：聰明做甩掉減重停滯期

…中，努力控制飲食2週後，終於在營養師特赦下有1天解放自己的「美食日」。什麼是「美食日」？在瘦身期間適度執行「美食日」有哪些好處呢？且聽專業營養師怎麼說！ ![][127252] …
http://www.top1health.cn/Article/101/54610
吃不停？營養師破解：情緒性進食作怪的5大原因

…** 我常常在諮詢的時候問道，如果生活中沒有了大吃特吃享受美食的時光，你的人生會變成怎樣？大部份的人都會說，那人生好像就沒有意義了啊，辛苦工作了一整天，如果可以來筒巧克力冰淇淋或…
http://www.top1health.cn/Article/320/54459
糖友注意！柚子糖份高一顆抵3份水果，吃多血糖飆

…造成身體負擔。因此，建議糖友們在與家人享受中秋假期、大啖應景美食時，一定要適度忌口，才不會不小心攝取過多糖份，導致血糖快速上升、增加身體負擔而不自知。 **吃柚子更要小心這些…
http://www.top1health.cn/Article/248/54426
中秋烤肉遠離致癌物！5個小撇步吃出健康

…學中心營養科營養師吳宜峯指出，俗語說：「一家烤肉萬家香」，在美食的誘惑下，烤肉漸漸成為家家戶戶每到中秋佳節，相約親友一同賞月過程的必要活動。然而，許多研究證實：食物中的蛋白質、脂質…
http://www.top1health.cn/Article/320/54427
「柚」到中秋！服用這些藥物，柚子千萬別碰！

…稀仍在留韻嘴邊，粽子造成便祕都沒完全通暢，又要準備迎接中秋的美食誘惑，徒增悲傷的體脂肪，等待著秋夕佳節的加倍奉還。 ![(情境圖片／華人健康網提供)][126629] **…
http://www.top1health.cn/Article/320/54373