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「缺水」搜尋結果

總共找到 420 筆符合關鍵字「缺水」的資料

消水腫赤小豆更勝紅豆？中醫師：小心喝錯反傷身

…主要是以濕熱體質為主。所以，若患者是屬於尿多、口乾身熱、腸道缺水型便祕的陰虛體質者，就不建議飲用赤小豆薏仁湯。才不會祛濕不成，反因津液虧虛，讓身體更缺水、虛火更旺，進而加重陰虛症狀…
http://www.top1health.cn/Article/239/54453
大食怪上身，吃不停好難「瘦」？營養師5招控食慾！

…如果喝補充完水分後，就沒有飢餓感，證明其實你的飢餓感只是身體缺水、口渴了所發出的訊號。此外，每日補充足夠的水分，更是有效維持身體正常新陳代謝、幫助毒素排出體外，以及促進腸胃…
http://www.top1health.cn/Article/101/54275
喊加油變「燒聲」！4小錦囊，防聲音沙啞

…不二法門是保持喉部濕潤。有些人張著口睡覺，起床時喉部容易乾燥缺水，應從治療呼吸暫時中止的途徑去改善，並且在晨起適量補充水分，再加上吞口水5至6次，以保養喉嚨，避免聲音沙啞。
http://www.top1health.cn/Article/80/53125
成功減重要多喝水！早午晚6時機喝對不NG

俗話說的好：「人可三日無糧，不能一日缺水。」由此可知，充分的水分補充對人體健康的重要性！多喝水不僅有助於促進腸胃蠕動、預防便祕，對於維持人體代謝機能正常運作，也有一定益處。因此，想…
http://www.top1health.cn/Article/101/52952
癢癢癢，抓到快禿頭！中醫：喝茶止癢效果好！

…：**此類型頭皮癢的根本問題在於「潤澤不足」。大家都知道稻田缺水會乾裂，頭皮也是一樣，缺少了水分的潤澤就容易變乾、發癢和脫屑。而造成血虛風燥體質的原因，多與長期熬夜、飲食偏好燒烤炸…
http://www.top1health.cn/Article/248/52919
眼睛血絲多，只是睡眠不足？小心眼壓、血壓飆高不自知

…配戴時間，勿長時間使用，以免加重眼睛缺氧；另外，隱形眼鏡本身缺水乾燥，也容易傷害角膜，需特別小心。 **人工淚液有助滋潤　血管收縮劑別亂用** 許多民眾發現自己眼睛的血絲較…
http://www.top1health.cn/Article/244/52199
護心從吃開始！營養師推薦3種「好心」食物

…梗塞的風險。身體往往爲了散熱會大量排汗，就像是吃了利尿劑，而缺水的狀況會導致血壓下降、心跳加快等症狀，增加了心臟的工作量！此外，身體缺水會導致血液濃縮、黏稠，提高血管栓塞的…
http://www.top1health.cn/Article/138/52519
不單是解渴！運動喝水另有1個重要功能...

…，尤其在酷熱陽光下運動，一小時就可能流失3000㏄的水。身體缺水可能會導致抽筋中暑，甚至危及生命。導致身體缺水的原因很多，包含錯誤的喝水方式、大量流汗、激烈運動、在炎熱的天氣下運動…
http://www.top1health.cn/Article/167/52453
護心從吃開始！營養師推薦3種「好心」食物

…梗塞的風險。身體往往爲了散熱會大量排汗，就像是吃了利尿劑，而缺水的狀況會導致血壓下降、心跳加快等症狀，增加了心臟的工作量！此外，身體缺水會導致血液濃縮、黏稠，提高血管栓塞的…
http://www.top1health.cn/Article/132/52442
夏天水喝不夠容易中暑，還可能引發心臟病？

…人體的貢獻。 **體內水份不足　血栓風險高** 身體缺水會增加血液黏稠度，提高血管栓塞的機會，因此適時補充足夠的水分是很重要的。建議平時應多喝水，特別是清晨喝一杯溫開水，能…
http://www.top1health.cn/Article/132/52427
鼻塞、卡痰好難受？喝運動飲料、熱咖啡3招助排出

…有利尿作用的咖啡因，過度飲用不僅無助身體補水，更容易使人體呈缺水的狀態，不可不慎！ **鼻塞、卡痰好難受？醫師授3居家舒緩秘訣！** 除了提醒水分補給的重要性，李俞融醫師也…
http://www.top1health.cn/Article/243/52287
激烈運動後「牛飲」好嗎？健康喝水3原則

…易流汗，應常提醒小朋友喝水。而年紀50歲以上的人，即使身體已缺水，卻因中樞神經退化，不易感到口渴，因此秉持『宜早不宜遲』原則，提醒自己時常補充水份。 **安全喝　少量…
http://www.top1health.cn/Article/80/52251
子宮顧好人不老！提升子宮力，先瞭解6體質類型

…水，提升子宮力。][120791] **【類型5／缺水型：水不足】** **表現：**白帶分泌異常、陰道乾燥、發炎、早發性停經、肌膚或頭髮乾澀、肌膚龜裂/凍傷、口渴、便…
http://www.top1health.cn/Article/324/52083
口渴、運動後才大口猛灌水…這些危險要知道！

…、無精打采、皮膚乾燥、眼眶凹陷等不適症狀。換言之，口渴是人體缺水的第一道警訊，是一種自我保護機制，所以水分攝取不足時，身體會通知大腦下視丘口渴中樞，讓你產生喝水的需求，避免身體脫水…
http://www.top1health.cn/Article/248/51949
臉部出油是油水不平衡害的？勤做保濕就對了？

…？許多女性有T字部位容易出油、兩側臉頰偏乾的情況，以為是肌膚缺水、油水不平衡所造成的「代償性出油」，因此天天勤勞敷臉加強保濕。不過，皮膚專科醫師表示，醫學上根本沒有「油水不平衡」的…
http://www.top1health.cn/Article/242/51882

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