維他命A | 搜尋結果 | 華人健康網

「維他命A」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「維他命A」的資料

維生素B6給你好膚況、好情緒

每到冬季，脂漏性皮膚炎患者就會明顯增加，原因很多，缺乏維生素B6便是其中一個。維生素B6可使皮膚油脂腺分泌正常運作，改善濕疹、脂漏性皮膚炎、異位性皮膚炎等皮膚疾病。 …
http://www.top1health.cn/Article/320/71391
一路快樂「吃」出好身材，6位女明星控制體重懶人包告訴你

想要瘦，瘦得漂亮，除了定期運動，怎麼吃也很重要。VOGUE搜集6位女明星也一邊靠著怎麼吃，完美精準控制體重。 ![][158475] 話說每個人的體質不同，想要塑造的體型也…
http://www.top1health.cn/Article/101/70281
貪吃起司、咖啡因會引爆頭痛？中醫：一把梳子、搓耳就能KO

「哇，我的頭疼痛臸快要炸開了…」，有許多上班族經常抱怨遭受頭痛轟炸的感覺。為了找出頭痛的導火線，於是上網查資料，結果出現類似「吃起司、喝咖啡過量，會引爆頭痛」的說法。中醫師表示，頭…
http://www.top1health.cn/Article/248/70229
防骨鬆吃鈣片就好？巧補維他命D保骨、抗發炎

許多銀髮族將補鈣視為預防骨質疏鬆的不二法門，但是吃鈣片真的能保骨嗎？日前1名6旬婦人長年補充鈣片，卻依舊成為骨質疏鬆的患者，醫師進一步檢查發現婦人血液中的維他命D濃度嚴重不足，因而…
http://www.top1health.cn/Article/165/70198
心情、肌膚、睡眠都跟腸道息息相關！4招腸道健康小撇步一次看懂

專家稱腸道是人類的「第二大腦」，為了維持腸道的最佳狀態，通常醫生會建議各種處方，包括益生菌和酵素等，這是因為腸道會影響全身上下的健康，包括睡眠品質、運動能力、肌膚狀況、心理情緒等，…
http://www.top1health.cn/Article/145/70169
礦物質鐵鋅缺很大！吃腰果補鐵、吃牡蠣補鋅，這樣配一級棒

礦物質就像一顆小螺絲釘，看似不起眼，但沒了它卻萬萬不能。總是覺得自己小病小痛不斷，小心可能就是長期缺乏礦物質。根據英國政府最新調查顯示，民眾每日攝取到的礦物質鐵、鋅、鎂與硒含量，都…
http://www.top1health.cn/Article/320/70142
缺乏維生素D有10大徵兆！容易感冒、肥胖、疼痛都上榜

喜歡刻意節食，營養失衡，或是喜歡宅在家，缺乏太陽光照射的人，小心會缺乏維生素D，不但長期有骨鬆風險，甚至可能導致失智、癌症上身。如何知道自己缺乏維生素D？藥師表示，事實上，缺乏維生…
http://www.top1health.cn/Article/248/69033
補對維生素能護肝？維持受損肝臟持續運作，這樣吃不NG

…，不會有太大的問題。但若攝取過多維他命補充劑的話，恐出現急性維他命A中毒。 **獲取來源：**菠菜、麻薏、茼蒿等青菜，以及紅蘿蔔、雞肝、鰻魚等。 **【維生素B群】** …
http://www.top1health.cn/Article/248/69068
持久粉底液易使毛孔堵塞　皮膚科醫師教你這樣做擁有光滑肌膚！

…師：「去看皮膚科的話，跟醫生要 4% 對苯二酚和維他命 C、維他命A酸，以促進細胞周轉，徹底清潔阻塞毛孔。」 **台灣美容師分享說明如何擁有潔淨皮膚** 台灣美容師徐素滿：…
http://www.top1health.cn/Article/324/69053
想健康吃點心、消夜，怎麼做？幾張圖輕鬆看懂！

**【點心】** ●一天一次，熱量要控制在一天所需範圍內吃點心絕非壞事，與其餓肚子不如適時補充熱量。不過，一旦吃了點心，下一餐就必須減量，以一天為單位進行調整。 …
http://www.top1health.cn/Article/248/69019
早餐吃水果是黃金，補滿維他命C、酵素〜竟然是誤會一場！

不知從何時開始，街頭巷尾流傳起「早上的水果是金，中午的水果是銀」的說法。有人認為水果含有大量維他命C、酵素，都是有益健康的營養成分。或許因為這樣的觀念，再加上水果看起來是非常健康的…
http://www.top1health.cn/Article/101/66747
提升生育力這樣吃！補對營養素，精蟲活力、數量、品質輕鬆UP

男性朋友別小看飲食對生育力的影響！台北醫學大學附設醫院生殖醫學中心與及校內相關公衛學者，於2001年到2010年所進行的台灣北部男性的精液品質研究，在收集7187人26歲到57歲男…
http://www.top1health.cn/Article/6/68926
貧血一定是缺鐵惹禍？中醫：喝四物雞湯，搶救老人貧血

提到貧血，馬上令人聯想到要「補血」，尤其老人有貧血困擾時，會吃豬肝、吃牛肉，認為快速補充鐵質就能補血，其實，中醫師表示，老人貧血要補血，但是並非只有補充鐵質這麼簡單。因為舉例來說，…
http://www.top1health.cn/Article/80/68899
神奇檸檬醋減肥力升級，比檸檬水更猛？減重名醫：小心隱藏「糖陷阱」

檸檬可稱得上是「綠色減肥水果」，妳也是「檸檬減肥族」嗎？女明星宋慧喬、蔡依林、陳妍希都曾經傳說喝檸檬水減肥，許多人深信清晨起床時喝一杯檸檬汁，能提升代謝、幫助脂肪燃燒，以及排毒。此…
http://www.top1health.cn/Article/101/67794
妙齡女狂掉髮，竟是甲狀腺亢進惹禍　這樣做重拾蓬盈秀髮

身為OL的小美最近1～2年不只頭髮明顯變細、掉的很嚴重，髮際線也越來越高。本以為是雄性禿造成掉髮，但嘗試塗抹生髮水自救卻始終效果不佳，且經常容易覺得疲勞，氣色越來越差。直到輾轉尋求…
http://www.top1health.cn/Article/239/68818