絲瓜 | 搜尋結果 | 華人健康網

「絲瓜」搜尋結果

總共找到 320 筆符合關鍵字「絲瓜」的資料

遠離婦科疾病！美女中醫師教5招護子宮

…、大白菜、過量生菜及生魚片、螃蟹。 **★ 涼性食物：**絲瓜、白蘿蔔、蓮藕、豆腐、黃瓜、冬瓜、綠豆芽、萵苣、空心菜。若要食用烹調上可多加點溫性的蔥、薑絲薑片、或豆豉以制約涼性。…
http://www.top1health.cn/Article/259/37710
告別水腫臉　美女中醫師教關鍵3招

…作法可多攝取利水消腫的飲食：薏仁水、紅豆水、玉米鬚茶、冬瓜、絲瓜、蛤仔、鯽魚、鯉魚等。 **利小便排濕法寶：薏仁水** 薏仁健脾滲濕，利水消腫，《神農本草經》提到：「久服輕…
http://www.top1health.cn/Article/258/37456
經期蔬果也不能少！怎麼吃不NG？

…、柳丁、蕃茄、枇杷、橘子、芒果。 - **蔬菜：**油菜、絲瓜、黃瓜、菠菜、冬瓜、茄子、莧菜、芹菜、白木耳、菱角、白蘿蔔、萵苣、芥蘭菜、金針菜、空心菜。 **【寒性】：**…
http://www.top1health.cn/Article/132/37376
給我經期好氣色　哪一些食物不能碰？

…西瓜、奇異果、火龍果，以及避免寒性蔬菜，例如：大白菜、芹菜、絲瓜、竹筍等，以免造成經血不流暢的狀況，使肌膚出現問題。容易冒痘痘的體質，需要注意勿隨意熱補之外，應該要利用經期之間趁…
http://www.top1health.cn/Article/249/37385
坐月子要多吃麻油雞？破解坐月子15大迷思（下）

…水梨、葡萄柚、柚子、橘子、綠豆、白蘿蔔、大白菜、苦瓜、黃瓜、絲瓜、冬瓜。 **辛辣性︰**辣椒、老薑、大蒜、芫荽、蔥、沙茶。 **燥熱性︰**茴香、韭菜、肉桂、羊肉、狗肉、荔枝…
http://www.top1health.cn/Article/259/37374
日本人的長壽祕訣　原來是這樣吃東西

…，便當盒的格子裡要選擇蔬菜、葉菜、瓜類、菇類，像是最近盛產的絲瓜、青椒、高麗菜、紅蘿蔔、杏鮑菇、地瓜葉都是不錯的選擇，另外可將飯量減少1/4再增加一到菜進去，可以降低熱量攝取而獲得…
http://www.top1health.cn/Article/320/37323
不復胖祕訣！學「我的餐盤」輕鬆吃

…菇、木耳等）、筍類（綠竹筍、桂竹筍、筊白筍）、瓜果類（冬瓜、絲瓜、大黃瓜）、藻類（海帶、髮菜、紫菜等）、芽菜類（豆芽菜、苜蓿芽等）也都屬於蔬菜類，可以適量補充。每餐的蔬菜類顏色越繽…
http://www.top1health.cn/Article/320/37232
春天拼減肥！老薑料理代謝呱呱叫

…，或是將這些食物酌量取代每天的米飯食用。另外，冬瓜、絲瓜、葫蘆瓜、黃瓜等常見的綠色瓜果類，其實也具有消腫效果，但是因為性質偏寒涼，最好能與老薑同煮，以平衡其寒性。 *…
http://www.top1health.cn/Article/101/37165
坐月子該喝生化湯、吃麻油雞嗎？

…子、葡萄柚、西瓜、椰子、橘子、蕃茄、綠豆、蓮藕、黃瓜、苦瓜、絲瓜、冬瓜、大白菜、白蘿蔔、茄子、豆腐、海帶。 7.忌烤、油炸、辣、刺激性食物：如醃漬品、咖啡、咖哩、沙茶醬、辣椒。 …
http://www.top1health.cn/Article/259/36903
過年飲食要注意！8招保你健康吃

…等加工製品。另外，火鍋中有些食材容易吸附湯底的鈉，像是南瓜、絲瓜、香菇、凍豆腐，建議這類食材煮3～5分鐘就起鍋食用，勿在鍋中煮太久。
http://www.top1health.cn/Article/320/34302
香蕉剝皮就吃大NG！無毒水果聰明吃

…塗的是食用蠟，吃了也無妨，若仍擔心或不喜歡，用阿嬤的菜瓜布（絲瓜絡）沾米酒或熱水，就能輕易刷洗乾淨。 **別再打果汁了！水果吃原形更營養健康** 現代人普遍飲食不均衡，…
http://www.top1health.cn/Article/80/36472
美女營養師教你冬天吃不胖！火鍋宵夜甜點聰明吃

…因此，吃火鍋時別忘了多補充蔬菜，除了一般葉菜類，菇類、木耳、絲瓜、冬瓜、蘿蔔都是很好的選擇。挑對食材，還要吃對順序！程涵宇營養師指出，吃火鍋應該先吃蔬菜類，接著吃肉類，最後…
http://www.top1health.cn/Article/101/33869
徹底和咳嗽分手！喝蘿蔔蜂蜜飲止咳

…由風寒、痰濕、火熱、躁鬱等4個原因引起，適度飲用蘿蔔蜂蜜飲、絲瓜花茶，能緩和風寒及風熱引起的咳嗽，讓你徹底和咳嗽分手！ **中醫咳嗽4病因：風寒、痰濕、火熱、躁鬱** …
http://www.top1health.cn/Article/80/32618
美食到口難吞嚥？3招讓你輕鬆吃

…讓青菜變得比較軟，不會嚼得太辛苦。瓜類，像是可以煮得很軟嫩的絲瓜、大黃瓜、冬瓜，也是不錯的選擇。水果切薄片會比切塊容易入口。若缺牙較多時，可磨果泥或打果汁。 **【延伸閱讀…
http://www.top1health.cn/Article/145/30044
抗冬季癢很「粥」到　2藥膳潤燥食補

…e--> **《對抗冬季癢　食補2藥膳》** **食補：絲瓜豆腐湯** **材料：**絲瓜250克、豆腐250克、鹽2克、油少許 **作法：** 1.將絲瓜洗淨、去皮、切…
http://www.top1health.cn/Article/80/29890