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「糯米」搜寻结果

总共找到 544 笔符合关键字「糯米」的资料

呷饭补充花青素～黑米、紫米选错边，小心血糖大失控！

…之稻米（属于「梗米」，又称为「蓬莱米」）不同的是，紫米是一种糯米，黑米是一种籼米，结构、口感、料理技巧和保健作用都各有巧妙之处。  ![紫米的支链淀粉含量…
http://www.top1health.cn/Article/80/54741
脾湿是肥胖元凶！中医推这碗粥，除体内湿气助甩肉

…粥** **材料：**莲子、芡实各30公克、新鲜荷叶3张、糯米50公克、猪肉50公克。 **做法：**将芡实去壳，荷叶剪块，莲子去心备用。接着把所有材料洗净与糯米一同放锅中，加…
http://www.top1health.cn/Article/101/55759
「柚」到中秋！服用这些药物，柚子千万别碰！

…，月还没圆，肚子上的团圆却还还在跟我们说哈啰。遥想三个月前，糯米的嚼劲口感依稀仍在留韵嘴边，粽子造成便祕都没完全通畅，又要准备迎接中秋的美食诱惑，徒增悲伤的体脂肪，等待着秋夕佳节的…
http://www.top1health.cn/Article/320/54373
缓解胃食道逆流一定「药」？按摩3穴位，胃药少吃一半！

…各有差异，建议先针对致病的可能坏习惯做改善，例如：少吃冰品、糯米制品、甜食、辛辣刺激食物如麻辣锅、饮酒，养成三餐定时定量的习惯等，必要时再配合药物调理体质，更能将胃食道逆流远远甩在…
http://www.top1health.cn/Article/80/54211
额头太高怕秃头！救救发际线～女中医：先揪出4大坏体质

…糖量多的食物之外，属性温热或产热高的食物，例如：羊肉、橘子、糯米等也要少吃。另外，心情也要做好调适，建议平时多做头皮按摩缓解压力。 **3.肾虚：** **类型…
http://www.top1health.cn/Article/248/53119
月经来，腰好酸！吴明珠：2药膳补肾比捶打法更有效！

…治。另如果有腰痛问题者，最好不要吃生冷食物，以及香蕉、橘子、糯米类、酒、麻油、凤梨、竹笋等，这些食物都容易使病况不易好转。建议女性经期前后要多吃补血、补肾的温性食物，如海虾…
http://www.top1health.cn/Article/320/54178
喝醋能降血压？营养师：吃对了，控血糖效果更优！

…钠排出体外，对血压控制应有一定的帮助。而一般糯米醋和乌醋的口味差，即使加水稀释也难以直接入口，加上相关实验有限，因此临床很少建议患者利用「喝醋」的方式来控制血压。反…
http://www.top1health.cn/Article/80/53048
肠胃「堵堵」好难受？喝这茶饮，酸甜消积食

…因多与患者聚会频繁、饮食无所节制、短时间内吃太多，或是，食用糯米等较难消化的淀粉，以及五花肉、蹄膀等油脂含量丰富的食物，进而加重肠胃消化负担，妨碍脾胃的正常运作，导致消化不良、胃胀…
http://www.top1health.cn/Article/315/52459
天热闹肠胃，来点好「醋」　水果醋杀菌又提神

…Y】：** **材料：**新鲜水果 70g、冰糖 70g、糯米醋 70g、玻璃罐容量230cc **做法：**新鲜水果、糯米醋、冰糖，三种原料，等重调配，即以1：1：1的方式酿…
http://www.top1health.cn/Article/258/52280
吃粽不吃肥！防胃诌诌，首选洛神消脂解腻茶

端午节将届，应景的粽子虽然好吃，但糯米吃多却易消化不良，造成肠胃不适。中医师提醒，吃粽子前，先吃点蔬菜，喝些消脂解腻茶饮，让肠胃安稳。同时要控制食用的量，若感到有腹胀疼痛，则可以按…
http://www.top1health.cn/Article/80/52236
北部粽热量＞南部粽？！跟着营养师这样吃减百卡

…百卡** 北部粽、南部粽风味各不相同，传统的北部粽子会先将糯米和配料用油爆香、拌炒过，再把猪肉、咸蛋、香菇等馅料包入，最后包入粽叶中蒸熟；南部粽则是把生的糯米和炒好的花生、栗子、…
http://www.top1health.cn/Article/320/52234
吃粽不放纵！黑米、红藜、姜黄三宝不增重

端午佳节吃粽不增重！1颗传统的台式粽子，馅料包括糯米、五花肉、花生在内，猜猜看，吃下肚的热量有多少？营养师表示，一颗1颗传统粽子至少有400至500大卡，相当于体重50公斤成年女性…
http://www.top1health.cn/Article/320/52204
「黄金姜黄粽」启动端午养生保胃战！

…降低对肠胃的负担！ **【黄金姜黄粽】** 内容物：糯米、姜黄、猪肉、莲子、栗子、花生、香菇、虾米。净重：约180公克/粒(已扣除粽叶/粽绳约30公克)。保存条件：…
http://www.top1health.cn/Article/135/52102
做菜好吃必知这件事～3种常备调味料，这样用料理更加分

…色的菜时使用比较好。 **4─酱油膏：**将酱油加入适量的糯米粉，有特别的风味，也可增加料理黏稠度，也适合当蘸酱或调味凉拌菜。 **5─蚝油：**用牡蛎熬制而成的调味料，味鲜浓…
http://www.top1health.cn/Article/324/52186
痰湿体质易发胖、白带多　3大NG饮食不要犯

…很喜欢早上吃饭团或热量很高的包馅面包，但其实饭团是用黏呼呼的糯米做成的；市售的某些面包中往往有奶油、糖份过度添加的疑虑。而一早起来，人体的脾胃功能才正要开始运作，如果一下子就吃下上…
http://www.top1health.cn/Article/239/52123