糯米 | 搜尋結果 | 華人健康網

「糯米」搜尋結果

總共找到 544 筆符合關鍵字「糯米」的資料

呷飯補充花青素～黑米、紫米選錯邊，小心血糖大失控！

…之稻米（屬於「梗米」，又稱為「蓬萊米」）不同的是，紫米是一種糯米，黑米是一種秈米，結構、口感、料理技巧和保健作用都各有巧妙之處。  ![紫米的支鏈澱粉含量…
http://www.top1health.cn/Article/80/54741
脾濕是肥胖元凶！中醫推這碗粥，除體內濕氣助甩肉

…粥** **材料：**蓮子、芡實各30公克、新鮮荷葉3張、糯米50公克、豬肉50公克。 **做法：**將芡實去殼，荷葉剪塊，蓮子去心備用。接著把所有材料洗淨與糯米一同放鍋中，加…
http://www.top1health.cn/Article/101/55759
「柚」到中秋！服用這些藥物，柚子千萬別碰！

…，月還沒圓，肚子上的團圓卻還還在跟我們說哈囉。遙想三個月前，糯米的嚼勁口感依稀仍在留韻嘴邊，粽子造成便祕都沒完全通暢，又要準備迎接中秋的美食誘惑，徒增悲傷的體脂肪，等待著秋夕佳節的…
http://www.top1health.cn/Article/320/54373
緩解胃食道逆流一定「藥」？按摩3穴位，胃藥少吃一半！

…各有差異，建議先針對致病的可能壞習慣做改善，例如：少吃冰品、糯米製品、甜食、辛辣刺激食物如麻辣鍋、飲酒，養成三餐定時定量的習慣等，必要時再配合藥物調理體質，更能將胃食道逆流遠遠甩在…
http://www.top1health.cn/Article/80/54211
額頭太高怕禿頭！救救髮際線～女中醫：先揪出4大壞體質

…糖量多的食物之外，屬性溫熱或產熱高的食物，例如：羊肉、橘子、糯米等也要少吃。另外，心情也要做好調適，建議平時多做頭皮按摩緩解壓力。 **3.腎虛：** **類型…
http://www.top1health.cn/Article/248/53119
月經來，腰好痠！吳明珠：2藥膳補腎比捶打法更有效！

…治。另如果有腰痛問題者，最好不要吃生冷食物，以及香蕉、橘子、糯米類、酒、麻油、鳳梨、竹筍等，這些食物都容易使病況不易好轉。建議女性經期前後要多吃補血、補腎的溫性食物，如海蝦…
http://www.top1health.cn/Article/320/54178
喝醋能降血壓？營養師：吃對了，控血糖效果更優！

…鈉排出體外，對血壓控制應有一定的幫助。而一般糯米醋和烏醋的口味差，即使加水稀釋也難以直接入口，加上相關實驗有限，因此臨床很少建議患者利用「喝醋」的方式來控制血壓。反…
http://www.top1health.cn/Article/80/53048
腸胃「堵堵」好難受？喝這茶飲，酸甜消積食

…因多與患者聚會頻繁、飲食無所節制、短時間內吃太多，或是，食用糯米等較難消化的澱粉，以及五花肉、蹄膀等油脂含量豐富的食物，進而加重腸胃消化負擔，妨礙脾胃的正常運作，導致消化不良、胃脹…
http://www.top1health.cn/Article/315/52459
天熱鬧腸胃，來點好「醋」　水果醋殺菌又提神

…Y】：** **材料：**新鮮水果 70g、冰糖 70g、糯米醋 70g、玻璃罐容量230cc **做法：**新鮮水果、糯米醋、冰糖，三種原料，等重調配，即以1：1：1的方式釀…
http://www.top1health.cn/Article/258/52280
吃粽不吃肥！防胃謅謅，首選洛神消脂解膩茶

端午節將屆，應景的粽子雖然好吃，但糯米吃多卻易消化不良，造成腸胃不適。中醫師提醒，吃粽子前，先吃點蔬菜，喝些消脂解膩茶飲，讓腸胃安穩。同時要控制食用的量，若感到有腹脹疼痛，則可以按…
http://www.top1health.cn/Article/80/52236
北部粽熱量＞南部粽？！跟著營養師這樣吃減百卡

…百卡** 北部粽、南部粽風味各不相同，傳統的北部粽子會先將糯米和配料用油爆香、拌炒過，再把豬肉、鹹蛋、香菇等餡料包入，最後包入粽葉中蒸熟；南部粽則是把生的糯米和炒好的花生、栗子、…
http://www.top1health.cn/Article/320/52234
吃粽不放縱！黑米、紅藜、薑黃三寶不增重

端午佳節吃粽不增重！1顆傳統的台式粽子，餡料包括糯米、五花肉、花生在內，猜猜看，吃下肚的熱量有多少？營養師表示，一顆1顆傳統粽子至少有400至500大卡，相當於體重50公斤成年女性…
http://www.top1health.cn/Article/320/52204
「黃金薑黃粽」啟動端午養生保胃戰！

…降低對腸胃的負擔！ **【黃金薑黃粽】** 內容物：糯米、薑黃、豬肉、蓮子、栗子、花生、香菇、蝦米。淨重：約180公克/粒(已扣除粽葉/粽繩約30公克)。保存條件：…
http://www.top1health.cn/Article/135/52102
做菜好吃必知這件事～3種常備調味料，這樣用料理更加分

…色的菜時使用比較好。 **4─醬油膏：**將醬油加入適量的糯米粉，有特別的風味，也可增加料理黏稠度，也適合當蘸醬或調味涼拌菜。 **5─蠔油：**用牡蠣熬製而成的調味料，味鮮濃…
http://www.top1health.cn/Article/324/52186
痰濕體質易發胖、白帶多　3大NG飲食不要犯

…很喜歡早上吃飯糰或熱量很高的包餡麵包，但其實飯糰是用黏呼呼的糯米做成的；市售的某些麵包中往往有奶油、糖份過度添加的疑慮。而一早起來，人體的脾胃功能才正要開始運作，如果一下子就吃下上…
http://www.top1health.cn/Article/239/52123