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「糖分」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「糖分」的資料

糖分是身體「發炎之火」，恐害骨骼肌肉流失！營養師：減糖、無糖飲食管理這樣做

身體的「發炎之火」來自糖分！糖分過高不僅可能導致身體慢性發炎、變肥胖，還可能影響身體骨骼生成、加劇肌肉衰退，進而降低骨質量，增加往後發生骨折的機率。營養師提醒，日常應該落實減糖或無…
http://www.top1health.cn/Article/101/83479
多囊性卵巢症候群小心有妊娠糖尿病風險！年輕開始維持低GI飲食，控制血糖

…程中施打促排卵藥物後，進行取卵所得的卵數也會比較多，需要關注糖分的攝取，避免孕期得到妊娠糖尿病，增加胎兒發育過大而提高孕婦生產的危險性。 **多囊性卵巢症候群患者罹患糖尿病機…
http://www.top1health.cn/Article/248/83242
吃巧克力心情好，保護心臟新發現！研究：每週吃逾一次，降低冠狀動脈栓塞風險

…風險。][195814] **選巧克力有撇步，勿選擇含糖分、脂肪過高者，以免造成反效果** 市售72%巧克力意指可可佔總重的72%，剩下28%為糖、脂肪等成分。巧克力雖對心…
http://www.top1health.cn/Article/320/83006
孕吐吃不下，以水果當蔬菜代替正餐、愛吃速食　小心錯誤觀念釀妊娠糖尿病

…起高血糖、肥胖等問題；而蔬菜富含維生素A、鉀及鐵等營養成分、糖分較低，兩者的營養並不能互相取代。再加上，蘇小姐常吃外食、速食，而這樣的飲食內容，多有含醣量過高的問題。因此，…
http://www.top1health.cn/Article/17/82850
兒童胰島素阻抗愈來愈胖，罹患糖尿病，甚至出現黑色棘皮症！

…應該注意什麼？李如浩醫師提表示，一旦血糖高到一個程度，血中的糖分便會從尿液中漏出，因此稱作糖尿病。從尿流失的糖分，除了帶走營養，也會帶走水分，因此人體會感到飢餓和口渴，進而導致多吃…
http://www.top1health.cn/Article/33/82790
假日放鬆美食連發，週一輕食減輕腸道負擔！

…乳與麥片攪拌均勻，加入水果丁即可。要留意的是，有些水果具有高糖分，不宜攝取太多，建議依次水果分量控制在一個拳頭大小內，一天不超過兩份，避免過量。
http://www.top1health.cn/Article/320/82644
減醣、低醣飲食正夯，醣類到底是什麼？跟乳糖不耐症也有關？專家解答

…不相同，蔗糖透過酵素蔗糖酶，分解為葡萄糖及果糖；乳糖則透過乳糖分解酵素，分解成葡萄糖、半乳糖後被吸收。 **吸收及運送** 單醣的吸收速度各有差異，若葡萄糖的吸收速度是10…
http://www.top1health.cn/Article/302/82569
只吃6分飽、水果只在早上吃　許瑋甯分享維持好身材的關鍵秘訣

…，我晚上也還是會喝點褒湯，但是水果跟澱粉就不會碰，因為水果是糖分，最好在早上吃。」 **即便早餐和午餐，許瑋甯也不會盡興的亂吃，通常都只吃六分飽。** **把運動融入生…
http://www.top1health.cn/Article/101/82400
減重喝玉米鬚茶、薏仁水是神水？醫師：減脂肪、促進代謝才是減肥聖經

…的病患，就要特別注意。 **喝薏仁水消水腫？注意隱藏糖分，勿攝取過量** 在中醫的藥方中，也有提到喝薏仁水具有消水腫功能，甚至有人也拿來當減肥食用。其實，薏仁的作用也是在…
http://www.top1health.cn/Article/101/79145
超夯外賣隨便點呷飽飽？害你肥胖、腸胃拉警報

…量，勿暴飲暴食；少吃油膩辛辣等刺激性食物，還有避免喝濃茶、高糖分甜食，並且要適度調整壓力，保持心情輕鬆愉悅，以上秘訣都有助腸胃健康喔！切記，假如腸胃不適持續未獲改善的情況下，不要強…
http://www.top1health.cn/Article/30/82088
脂肪肝有特效藥嗎？遠離脂肪肝要訣：飲食+運動做好管理才是王道

…工作繁忙、運動量少，加上偏好外食、手搖飲，容易攝取高油脂、高糖分的的食物，大大提升得到脂肪肝的機率。若肝臟處於長期發炎的情況下，依舊有百分之十到二十的機率會形成肝硬化或肝癌，絕對不…
http://www.top1health.cn/Article/30/81998
梅雨季好潮濕、愛吃甜食會養出白帶？中醫：喝玉米鬚瘦肉湯，去濕氣抗發炎止帶

…，還有搔癢不適。 **分泌物多陰道酸鹼值偏酸，攝取大量糖分恐增加陰道感染風險** 比較科學的講法是，會出現這一些症狀，在於因為陰道的酸鹼值偏酸。如果女性在此情況下又攝取大量…
http://www.top1health.cn/Article/248/81723
美少女橋本環奈突然暴肥？心理諮商師：9條簡單問題，從飲食習慣看出你的心理需求

…變胖，這是因為壓力賀爾蒙會促進食慾，讓我們特別想吃高油脂、高糖分、重口味的食物，像是炸薯條、洋芋片、鹽酥雞、蛋糕、甜點等等。像很多人忙碌加班一整天後，就會極度想吃麻辣鍋、燒烤配啤酒…
http://www.top1health.cn/Article/250/81772
保養肌膚從腸道開始！5步驟讓美由內到外

…食含有大量的鹽與添加物，漢堡、米飯、麵食等精緻澱粉會產生過多糖分，這些都會影響新陳代謝，讓皮膚狀況變差。NG飲食還會影響腸胃機能，例如過量的砂糖會使體內壞菌增加，不僅讓腸道無法吸收…
http://www.top1health.cn/Article/324/81541
柯佳嬿保持好氣色、甩水腫訣竅是？營養師讚賞3飲食技巧超加分

…那麼吃對時間很重要！因為畢竟香蕉含醣量並不低，吃下過多一樣有糖分攝取過多的風險。因此建議如果民眾是三餐之外要補充，那麼把握早上10點，或下午3點左右，來上一根手掌大的香蕉當…
http://www.top1health.cn/Article/101/81437