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「糖份」搜尋結果

總共找到 710 筆符合關鍵字「糖份」的資料

二型糖尿病控糖不夠，更要降體重！延遲性效應可減低併發症風險

…生及肝糖分解增加而造成血糖偏高。 **4.腎臟：**腎臟對糖份有再吸收功能，在糖尿病患者可見其再吸收能力增加。 **5.胰臟：**胰臟α細胞會分泌升糖素這種荷爾蒙，其生理作用多…
http://www.top1health.cn/Article/248/76678
糖尿病管理得不錯，但還是疲勞惡性循環？需留意「醣穩顧」技巧！

…營養素，比單吃水果更不利健康。 3.多吃纖維：當纖維與糖份一起攝取時，纖維可以使胃排空的速度減緩，讓食物停留在胃裡久一點，慢慢釋放營養至小腸，能幫助醣份有效儲存。 ![經醫…
http://www.top1health.cn/Article/318/76617
端午吃粽問題多？營養師教高血脂、腎臟病、痛風病友吃對不NG

…或豆製品。吃鹼粽時可改沾代糖以取代砂糖、蜂蜜等，可避免多餘的糖份及熱量。鹹口味的粽子通常餡料已有鹹度，特別是對於高血壓及腎臟病患者宜避免額外沾甜辣醬、醬油膏等調味料。 **★…
http://www.top1health.cn/Article/101/75324
研究：15個有害飲食習慣，你中鏢了嗎？吃太鹹最致命！

… **12.含糖飲料攝取過多** 研究建議：每日飲料中的糖份攝取量，應該控制在5克以下；注意市售的運動飲料、果汁大多數都加了糖，也屬於含糖飲料。 **13.加工肉製品攝取過多…
http://www.top1health.cn/Article/80/75122
防彈咖啡當早餐，能控血糖、助減肥嗎？醫師：小心這些情況會破功

…性，也就是說對於血糖的代謝能力變差了，理論上，如果能減少瞬間糖份的大量攝取，就可以降低高血糖的產生。事實上，生酮飲食一般是對正常人比較不會有血糖的問題，但對於糖尿病患者，因…
http://www.top1health.cn/Article/101/74855
告別胖腿、肥臀！中醫師教你3祕笈，KO下半身肥胖

…中滿」，過食甜食容易生痰濕。再加上，當人體攝取過多的糖份，又無法有效消耗時，便容易轉化成「脂肪」囤積在體內，故想要避免水腫、氣血不暢的情況發生，民眾一定要少碰甜食，和富含高…
http://www.top1health.cn/Article/250/74816
糖尿病前期第一警訊：胰島素升高！黃耆、陳皮茶飲控血糖逆轉

…制血糖第一步：改善胰島素敏感與調控** 糖尿病表現在於血中糖份濃度過高，其中很大的關鍵在於身體血糖對於胰島素的敏感與調控。撇除第一型的糖尿病為基因遺傳無法處裡外，大部分都是後天代…
http://www.top1health.cn/Article/80/72620
年節最怕急性腸胃炎纏身、拉肚子　出現腹瀉不適你可以這樣做

…飲料如FIN、舒跑等，但通常這些飲料是設定在運動時飲用，所以糖份及滲透壓較高，建議酌量稀釋使用。如果一吃固體食物就吐，初期建議只單純以液體補充營養如米湯，待嘔吐緩解後可以嚐…
http://www.top1health.cn/Article/248/72628
不想臉上泛油光！吃對7種食物幫你改善惱人油性肌

…菌、維生素A、C、E和蛋白質（尤其是膠原蛋白）！具體來說，高糖份食物（無酒精飲料、糖果）和高度加工食品（漢堡、薯條、披薩）都應該少碰。而奶昔和冰淇淋因為含有大量糖分與乳製品，更是造…
http://www.top1health.cn/Article/242/71438
孩子每天可吃多少糖？一罐飲料就超標！

…較少了，近年來因為國內外孩童肥胖盛行率的攀升，開始有針對控制糖份攝取的呼籲。 ![美國1-3歲的兒童中有近八成每天攝取的鈉超過建議上限。][158685] 其實嬰幼兒及…
http://www.top1health.cn/Article/320/71345
糖尿病患不吃飯，只吃青菜、蛋白質…飯後血糖會比較好？

…我們身體每天所需熱量的來源，還是以碳水化合物為主（每1公克的糖份可產生4大卡熱量）。如果完全不吃澱粉類，而以蛋白質取代的話，雖然也是1公克產生4大卡熱量，但長期下來，會有酮酸中毒的…
http://www.top1health.cn/Article/33/70237
苦瓜、山苦瓜誰是降血糖高手？營養師：糖尿病這樣聰明吃蔬菜

…纖維：**天天5蔬果，每日至少攝取3份蔬菜和兩份水果，因水果糖份較高，建議每日維持2份，每份水果約1個小棒球大小。另外，多吃富含水溶性纖維質，如木耳、蒟蒻、海帶等，可增加纖維質量，…
http://www.top1health.cn/Article/320/70257
腸道是人體「最大免疫器官」　消化系統失常，小心健康跟著扣分

…腸道產生酸性物質，進而大量滋生有害細菌，容易使人生病；過多的糖份，會使得腸道大量滋生害菌，進而抑制益菌分解身體所需的養份。當害菌大量滋生時，身體健康便會因此受到不良影響，因此不良…
http://www.top1health.cn/Article/30/68998
秋冬飲食大暴走！？「食事對策」攔截熱量享受美食不怕胖！

…脂的效果。 ![][145922] **澱粉、油脂、糖份攝取過多　食慾難檔越吃越胖** 人體攝取過多醣類、澱粉，體內胰島素就會分泌過量，讓人更有飢餓感而吃不停。如果你…
http://www.top1health.cn/Article/101/67779
健康養成有訣竅！自問8問題了解自身飲食習慣是關鍵

…需要健康點心—而不是甜死人的東西：560公克的維他命水所含的糖份比士力架能量棒還高。吃太多甜點時反而會抑制白血球細胞，減弱它們捕捉與消滅細菌的力量，營養學專家Christine說。…
http://www.top1health.cn/Article/248/66718

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