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…辣椒、蘿蔔等。夏天吃辛味食物可防心氣偏亢,能補肺氣、活血脈、祛濕氣。但吃太多辣會使神經末梢感覺失去,長期下來,容易出現嘔吐、腸胃痙攣、腹瀉等症狀。另外,腎病、風濕性疾病者,不宜吃辣…
http://www.top1health.cn/Article/239/38758…具有清熱解暑作用的代表性蔬菜之一。 3. **紅豆:**有祛濕、利水的效果,對水腫、腳氣病、黃疸等症狀均有幫助,更對生理期間的女性有調理作用。 4. **薏仁:**具健脾、清熱…
http://www.top1health.cn/Article/80/38726…?中醫師表示,除了找出病因針對體質加以調理外,日常適度飲用有祛濕清熱作用的「絲瓜茶湯」,也是相當不錯的緩解方式。 **濕疹上身有原因!中醫:體內風、濕、熱、毒作祟** …
http://www.top1health.cn/Article/320/38496…致。其中與腎的關係最為密切。治療當以補腎為主,活血化瘀,健脾祛濕,行氣化痰為輔,亦可配合針灸以促進排卵,恢復正常月經。 **痰阻胞絡型 代謝異常易肥胖** 值得注意的是,…
http://www.top1health.cn/Article/259/38465…會有大便黏滯排不乾淨的情況。 **治療方向:**疏肝利膽、祛濕清熱。 **調理:** 飲食上避免辛溫助熱的食物,並注意規律地飲食,一日三餐、定點定時,並且不要過飽,8分飽即可…
http://www.top1health.cn/Article/320/37648…?國內中醫師莊雅惠表示,「當歸芍藥散」具有養血、調肝、健脾、祛濕的作用,臨床常用於治療婦科疾病、月經失調、水腫和懷孕期肚子痛等病症,某些男性疾病也可使用。 「五苓散」可用…
http://www.top1health.cn/Article/82/37554…在基本方內加入3至5錢的羌活、山楂和薏仁,有助活血化瘀、利水祛濕,進而抑制出油,同時改善油光滿面和痘痘發炎的面子問題。 除了濕敷的作法之外,董懿容中醫師表示,生理痘情況嚴重的…
http://www.top1health.cn/Article/324/37284…以她是屬於「腎陽虛水腫型」的肥胖體質,因此選用溫補腎陽,消腫祛濕的中藥材調理體質,再配合中醫針灸,體重開始持續下降,半年內從70公斤減到53公斤,成功減重17公斤,而且月經準時每個…
http://www.top1health.cn/Article/248/30110…梨可解暑除煩、生津止渴。鳳梨酸酸的,適度食用酸味的水果來斂汗祛濕,預防因流汗過多而耗傷陰液。 ![][84544] **【功用】** ❶ 健胃消食,含蛋白酶,可幫助人…
http://www.top1health.cn/Article/248/28927…交替,到了秋分,秋天就過去一半了。秋分之前,養生的奧秘是健脾祛濕,而到了秋分,養生的奧妙就在於「補水」。為大家推薦一些簡單易做的家常食譜,讓您水潤過秋天。 ![][84355…
http://www.top1health.cn/Article/320/28870…交替,到了秋分,秋天就過去一半了。秋分之前,養生的奧秘是健脾祛濕,而到了秋分,養生的奧妙就在於「補水」。為大家推薦一些簡單易做的家常食譜,讓您水潤過秋天。 **主題:…
http://www.top1health.cn/Article/248/28801…來了。此時天氣還是比較炎熱,多吃這些「節氣菜」,可以起到健脾祛濕、補中益氣、平肝清熱等作用。 ![][82610] 立秋,從時間上看,就是過了上半年,下半年開始啦。因此…
http://www.top1health.cn/Article/320/28279…、粥、豆漿等食物,才能有效達到增強肺部免疫功能、健脾、補肝及祛濕的效果。 不過,要注意的是,由於夏末秋出,人體仍殘留一定的暑氣,在暑氣未消的情況,建議以淡補為主。其中,水梨、…
http://www.top1health.cn/Article/80/28097…規律作息外,還可搭配一些健康茶飲,如生脈益氣飲、參鬚杞菊茶、祛濕養神茶等,更有事半功倍之效。 ![生脈益氣飲的材料有黨參3錢、麥門冬2錢、五味子5分、蜂蜜少許。(圖片/張琮瑋…
http://www.top1health.cn/Article/80/28096…,具有清熱解毒的功效,而薏仁可以祛脾濕,二者一同熬制,有清熱祛濕之功效。 做法:苦瓜15克去杍切丁,取薏仁60克一同熬煮即可。 **3. 瘦肉粥:**粥營養價值較單一,而瘦…
http://www.top1health.cn/Article/320/26612