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…食物,像是番茄、柑橘類水果、果汁和咖啡。 3. 減少或避免碳酸飲料:「鈣不平衡時,可能促使腿部抽筋」Lee說,氣泡飲料(包含蘇打水)中的磷,會影響鈣質吸收,所以盡量避免吧。此外,…
http://www.top1health.cn/Article/76/29803…膚保養,擁有年輕水嫩的肌膚。][86049] **去除碳酸飲料 自製蜂蜜檸檬水** 什麼是檸檬燒酒?其實這款飲料不含酒精,而是以3顆新鮮檸檬、1匙蜂蜜、汽水、3分之1瓶的t…
http://www.top1health.cn/Article/320/29477…arfarin)、鳳梨和抗憂鬱劑、牛奶和骨質疏鬆症的治療藥、碳酸飲料和退燒藥等等。目前食物和藥品關係的研究也不斷進步,今後或許會有更全面的研究讓我們明確瞭解。 **本文出自…
http://www.top1health.cn/Article/145/29458…式吃蕎麥麵,才是道地的吃法,所以當然很容易一起吃進空氣。至於碳酸飲料就更不在話下了。 此外依據食材的搭配法,有些東西吃起來也很容易在肚子裡囤積廢氣。例如地瓜,因為含有豐富的食…
http://www.top1health.cn/Article/351/29064…或是有補鈣需求的朋友,日常生活中應盡量避免食用含咖啡因咖啡、碳酸飲料、濃茶、巧克力等食物。][84751] 另外,為避免影響人體內的鈣磷比,導致吃下肚的鈣質無法被有效吸收使用,一…
http://www.top1health.cn/Article/80/28997… **禁食藥材、食物** 少食寒涼生冷食物,以及咖啡、碳酸飲料等刺激性食物;少吃有利尿作用的食物,如綠豆、西瓜、赤小豆、薏仁、冬瓜、甘蔗等。 **生活保健** 頻尿的…
http://www.top1health.cn/Article/10/29005…忌吃辛辣與興奮神經的食物及飲品,如白酒、咖啡、濃茶、巧克力、碳酸飲料等。 **生活保健** 保持樂觀向上、知足常樂的良好心態;生活有規律,保持正常的起居節律;創造有助睡眠的…
http://www.top1health.cn/Article/145/28988…攝取,少吃油炸物,盡量食用低脂的食品。 但是,菸、酒或碳酸飲料(可樂、汽水)會妨礙鈣質吸收,應避免。另外,建議適度的戶外運動與日曬,選擇適合自己的運動,或參加團體運動。在體態…
http://www.top1health.cn/Article/11/28961…食** 胃食道逆流患者,平時該避免柑橘類水果、番茄、洋蔥、碳酸飲料、辛辣等食物,也要當心會導致胃逆流的食物,包含油膩或油炸物、含咖啡因飲料、巧克力、含薄荷食物等。另外,患者應調整…
http://www.top1health.cn/Article/30/28877…及碘呈現正相關。→常見NG食物:冰淇淋、漢堡、甜甜圈、泡麵、碳酸飲料、加工起士、高脂肪食物(堅果、炸雞、豬肉)與富含高碘的食物(海鮮)。 **【文獻建議改善青春痘的方法】:*…
http://www.top1health.cn/Article/132/28735…的歡樂時刻,免不了開懷暢飲各式飲料,市售含糖飲品、調味果汁、碳酸飲料,含高熱量、高糖分及化學原料,建議可搭配含豐富抗氧化物質的無糖茶飲,以茶葉或茶包自行沖泡。或飲用無糖菊花茶、山楂…
http://www.top1health.cn/Article/248/28566…療:**改變生活方式,注意調整水量的攝取,避免含咖啡因飲料、碳酸飲料、水分含量高的水果等;同時透過排尿日記了解自己的排尿習慣,以及每次的排尿量;經由膀胱訓練,以增加膀胱容量(延遲排…
http://www.top1health.cn/Article/4/28356… 記得之前有新聞提到:「有位小學生在自動販賣機投幣,買了一瓶碳酸飲料直接開罐以口直接喝,喝不到半瓶後就趴在課桌上死掉了」,雖然只是偶發新聞事件,但卻很容易發生在你我身上。 其…
http://www.top1health.cn/Article/145/28265…可選擇礦泉水、蒸餾水、RO逆滲透純水、活性水、加味水、飲料等碳酸飲料是年輕人的最愛。 **水是所有細胞更生的載體** 事實上,以各式各樣加味飲料取代白開水,往往使人…
http://www.top1health.cn/Article/203/28155…抑制鈣質吸收** 其他會影響鈣質吸收的食物還有可樂、汽水等碳酸飲料,以及使用磷酸類黏著劑製作的火鍋料和丸子類食品。此外,茶當中的單寧酸也會抑制鈣質吸收,建議飯後或者補充鈣片2小時…
http://www.top1health.cn/Article/320/27854