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…用,像是赤藻醣醇、甜菊糖(有粉狀和液狀兩種)⋯等,可代替精緻砂糖,這兩種都甜度低、較不易造成血糖波動。 <!--more--> ![][134213] 想嘗試健康…
http://www.top1health.cn/Article/320/57279…磨砂成分,對於敏感肌朋友來說更合適。 玟蓉老師提到,細砂糖+椰子油,就是自己常用的去角質秘方,敏感肌膚很適合。不過,就算去角質成分再天然、溫和,使用時也要輕輕搓揉才行。一般建…
http://www.top1health.cn/Article/302/57166…會影響胰島素分泌,亦不會在體內組織中有囤積的情形,甜度為一般砂糖的65%。 羅漢果糖的成分為赤藻糖醇、羅漢果萃取物兩者混合,味道接近2號砂糖的香氣,甜度與一般二號砂糖相同。羅…
http://www.top1health.cn/Article/248/57236…100公克、愛文芒果100公克、蔓越莓乾50公克、檸檬1顆、砂糖300公克。 **做法:** 1.將甜橙洗淨瀝乾,用刀切去外皮及白膜的部分,並將果肉取出去籽。 2.將芒果洗淨…
http://www.top1health.cn/Article/318/57125…量並不低!即使是標榜著無糖的穀片,或許真的沒有添加我們常見的砂糖、糖漿,但其中混入的蜂蜜或麥芽糖卻是糖份呈現的另一種形式,甜甜滋味讓人吃上癮,在不知不覺中吃胖身材。 早餐如果…
http://www.top1health.cn/Article/132/57088…苔2大片、白芝麻適量、大豆油2大匙、醬油4大匙、五香粉少許、砂糖2大匙。(圖片/幸福文化出版提供)][133468] **★豆渣海苔香鬆** **食材:** 豆渣400公…
http://www.top1health.cn/Article/80/57065…糯米粉70公克。 **材料(湯):**花生仁100公克、白砂糖30公克、枸杞10、鹽少許。 **作法:** 1.花生仁洗淨後加鹽水,放入冷藏庫中浸泡一晚,取出後將膜去除。 …
http://www.top1health.cn/Article/80/56895… **材料(球形1個份):** 高筋麵粉300g、砂糖2小匙、乾燥酵母1小匙、鹽1/2小匙、玉米罐頭1罐(425g)。 **事前準備:** 將玉米罐頭放在濾網上,…
http://www.top1health.cn/Article/145/56861… **紅酒燉洋梨** - 材料:紅酒1/2杯、水1/2杯、砂糖2~3大匙、洋梨乾400g、肉桂棒1條。 - 作法:將紅酒、水、砂糖放入耐熱調理碗裡攪拌。加入洋梨乾和肉桂棒,以保…
http://www.top1health.cn/Article/248/56793…坡肉這道菜,而主要食材正是豬五花肉。經過油炸定型後再加入大量砂糖、醬油、酒烹調而成,可說是非常下飯的一道菜!但是各位,五花肉本身油脂、熱量高,光是肉就快800大卡了,建議大家還是不…
http://www.top1health.cn/Article/138/56532…75大卡,不過,鐵蛋製造過程經過長時間滷製,吸收了不少醬油、砂糖等人工添加物,鈉含量很高,腎功能較差者、容易水腫的人可別多吃。 ![][129509] 【魚酥】 魚酥屬於熱量…
http://www.top1health.cn/Article/400/56384…4公克、薑絲4公克、蔥4公克 、蛋白1/4顆。 ◆調味料:砂糖1/2茶匙、鹽1/2茶匙、胡椒粉1/8茶匙、五香粉1/8茶匙、香油1/4茶匙、米酒1/2大匙、太白粉1/4大匙、油蔥…
http://www.top1health.cn/Article/80/56474…起床1湯匙薑汁(約10cc)加一茶匙果寡糖(低聚果糖)或二號砂糖,及50~100 C.C.熱開水,空腹飲用。][129394] **第2招/少吃會造成體質偏寒的食物:** …
http://www.top1health.cn/Article/80/56388…,以椰子粉、杏仁粉等粉材取代麵粉;赤藻糖醇、甜菊糖等代糖取代砂糖;加入好油脂(奶油、椰子油)、牛奶、雞蛋製作,剛好提供油脂與蛋白質給生酮飲食者。雖然選用低醣的材料製作,不過甜點畢竟…
http://www.top1health.cn/Article/248/56281…補血、補氣、促進血液循環的最佳食補之一。 *可不加鹽巴,用砂糖5公克提味。 **效用:**烏骨雞腿肉質彈牙,久煮也不會乾柴,雞肉屬於高品質蛋白質食物,具有完整性…
http://www.top1health.cn/Article/101/56092